广东立冬美食有哪些 广东立冬美食图片

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立冬吃什么传统美食?

立冬吃什么？

立冬代表着冬季的开始，它是中国民间非常重视的季节节点之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。立冬在古代社会也是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在中国部分地区有祭祖、饮宴等习俗。

立冬“补冬”，过去家家户户要熬制草根汤，将山白芷根、盐肤木根、山苍子根、地稔根等剁成片，下锅熬煮出浓浓的草根汤后，捞去根块，再加入鸡、鸭、兔肉或猪蹄、猪肚等熬制。草根品种众多，配方也多种多样，但都离不开补 肾、健胃、强腰膝的功能。

在中国北方地区，有立冬节气吃饺子的习俗，在立冬这天改善一下生活，好吃不过饺子。在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。

立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季节。因此绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。

而立冬这一天，漳州的乡村家家要舂“交冬糍”庆祝好收成。糯米蒸熟后倒入石臼，舂得韧韧的，黏黏的，揪成乒乓球大小，细细地揉成团；花生米炒得香香的，磨得细细的，与白糖拌在一起。做好的小糍粑滚以白糖花生粉，摆放在大海碗里。食用时用筷子一口气串上几粒，就像拨浪鼓，所以也叫“拨浪糍”。做好“交冬糍”，得敬一敬土地神，感谢他慷慨的给予。

“立冬”时节有什么传统?各地方分别吃哪些东西?

立冬时节的传统根据地域的不同也存在差异。比如北方立冬吃饺子，南方立冬吃汤圆等。下面就来简单介绍一些地方立冬会吃得食物。

1、北京：吃饺子

其实除了北京，东北大部分地方都会吃饺子。在北方有一个习惯，只要碰到节日，都会包饺子庆祝。在北方认为一家人包饺子是最隆重的事情。而且有一句老话叫做“立冬吃水饺，来年不冻耳。”就是因为饺子的形状跟耳朵很相似，所以老人们说，立冬的时候要进补，吃了饺子以后，第二年耳朵就不会被冻了。

2、南京：吃生葱

南京人到了冬天就特别喜欢吃葱，因为生葱可以起到驱寒祛湿的作用。而南京本身就是一个湿寒的地区。当地人认为生葱辛辣，吃了可以出汗，这样就可以把体内的寒气都逼出来。所以在立冬要进补的当天，生葱是一定要吃的。吃了生葱就代表驱除了寒气，整个冬天都不会生病感冒了。

3、广东：吃甘蔗

在广东和福建一带，潮汕人比较多，到了立冬的时候当地的甘蔗都成熟了。大家都知道甘蔗是比较甜的，但是在广东有一个民间的说法，当地人认为在立冬当天吃了甘蔗，不仅可以不上火，而且还可以保护牙齿，以后都不会长蛀牙不会牙疼。所以当地人立冬的时候一定会吃一点甘蔗。

4、台湾吃羊肉

台湾立冬的时候习俗跟内地不太一样，许多家庭会在立冬这一天围在一起吃羊肉锅，每家每户都会熬一大锅的麻油鸡或者姜母鸭，这些老汤都非常的滋补，重点是羊肉特别的驱寒。然后亲戚朋友围在一起涮羊肉吃。吃完羊肉馆以后一定还要吃一碗花生汤圆，这样立冬这一天才算是圆满了。

更讲究一点的台湾朋友还会在吃羊肉锅之前先喝点热粥，因为热粥是可以清热的，羊肉比较燥热，用热粥做底，就不用担心在立冬这一天补过头了。

其实大家在立冬这一天吃得食物，都是根据当地的习俗取了一个好意头。所以各个地方在立冬这一天吃得食物都有一些差异。而且这个差异不仅仅是北方饺子南方汤圆这么一点。

立冬应该吃什么?

今天我们就来讨论一下，都说北方人立冬吃饺子，那南方人立冬又吃什么？

下面我们来具体说一下。

立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。在南方，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。

立冬“补冬”，家家户户要熬制草根汤，将山白芷根、盐肤木根、山苍子根、地稔根等剁成片，下锅熬煮出浓浓的草根汤后，捞去根块，再加入鸡、鸭、兔肉或猪蹄、猪肚等熬制。

草根品种众多，配方也多种多样，但都躲不开补肾、健胃、强腰膝的功能。在广东的潮汕地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭。甘蔗能成为“补冬”的食物之一，是因为民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法，意思是“立冬”的甘蔗已经成熟，吃了不上火，这个时候“食蔗”既可以保护牙齿，还可以起到滋补的功效。

立冬在北方则有吃水饺的风俗。在我国北方地区过节通常要吃饺子。有一个说法是饺子是来源于“交子之时”。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。人们已经习惯了这一习俗。

在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。立冬时，包饺子，味道既同大白菜有异，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。秋收冬藏，这一天，改善一下生活，就选择了“好吃不过饺子”。

南方立冬吃什么食物

羊肉炉

立冬进补的目的，就是要养护人体的阳气，使身体保持温暖，补充身体的阴血。羊肉炉符合了这样的进补原则，所以是立冬进补的好选择。

羊肉炉中，熟地、当归、红枣有补血功效，枹杞子有滋阴作用，党参、黄芪有补气的效果，桂枝能温通经脉，陈皮健脾理气。羊肉温性，有助元阳、补精血的功效。综合起来，羊肉炉可以滋补身体的气血，使全身的血脉畅通。

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