立冬熏艾好吗 立冬熏艾灸

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艾条熏肚脐的作用,艾条的功效与作用

随着人们保健意识的增强，很多人越来越热衷中医养生了。艾灸是我国一种传统的中医技术，对人的身体有很多好处。女人很容易受妇科疾病折腾，而艾灸治疗妇科疾病的效果是非常明显的。艾灸熏肚脐有什么作用呢？一起来了解一下吧。

1、熏肚脐的作用

其实用艾条来理疗就是我们平时所说的艾灸，而艾条熏肚脐的作用有很多，它能通过人体穴位，将热量和能量输送到体内，从而达到调和阴阳和调理气血的目的。只要经络疏通并恢复了正常的脏腑功能，一些身体的不适反应自然就能有效的缓解和消除了，既能养生保健，要能防治疾病。

肚脐部位存在神阙穴，做艾灸时能够温补脾肾，还能祛风除湿，对中老年人的帮助还是很大的，当然了它在宁心安神方面发挥的功效也是很理想的，能够很好的提高睡眠质量。对存在宫寒或是痛经、月经不调等问题的女性来说，用艾条来熏肚脐，还能起到暖宫散寒的作用，避免因长期宫寒导致不孕。

2、熏艾条的功效

1.活血化瘀，温经通络。由于艾条的主要成分是艾，而艾是能起到活血化瘀的作用。

2.安神助眠，改善气滞血瘀。熏艾条的功效与作用对焦虑失眠等症状有很大的作用，它能很好地使人释放压力，解除疲劳，达到内外和谐的境界。

3.祛风散寒、疏通经络。艾条主要借助艾绒散发出来的火力来温热穴位，将热量输入于穴位中来调节经脉，达到保健的作用。它对冬天手脚冰凉或者是惧寒怕冷的体质，都有很好的治疗效果。

4.缓解消化不良。由于作用于消化系统，可通过改变胃肠活动温阴补虚。

5.缓解经痛等虚寒疼痛。但在经期不能使用，否则会增加经血量，且孕妇也不宜使用艾条。

3、艾条是什么

大家只有搞清楚艾条是什么，才能正确的运用，有效的远离一些疾病的困扰与伤害。艾条一般是用中药材制成的，然后用棉纸来包裹成长卷。在使用的时候将其点燃，对准身体上的一些穴位来熏烤，因此也被叫做熏艾。艾条是什么？艾条不仅能够安神助眠，提高睡眠质量，还可以帮助大家缓解和消除疲惫感及压力，让身心彻底放松。

在做艾灸时，体内的寒气也会被驱除体外。因此对宫寒或体寒的人们来说，还是很有帮助的。尤其是女性在月经失调或是痛经时，都可以使用艾灸来调经止痛，暖宫助孕，毕竟宫寒时间长了还是很容易导致不孕不育的。此外，艾灸在健脾养胃方面的效果也是很好的，肠胃不好或机体免疫力比较差的人，也可以适当的做一下艾灸。

4、艾条价格

艾灸使用的艾条价格受到很多因素的影响，比如艾条的质量，即里面所含艾绒的比例，还有艾条的规格大小，艾条的年份、产地、品种等等，都可能影响其市场价格，目前市场上，一根艾条价格从几毛钱到几十元不等，相对来说它的价格也是不贵的。

消费者在购买艾条的时候，除了看艾条价格之外，一定要注意以下几点：

一、选择艾绒含量高的，含量越高，品质越纯;

二、选择艾条年份长的，年份越长品质越好，一般五到七年左右为佳;

三、选择端午前后的艾绒制作而成的艾条比较好。

好险!居民家中熏艾不慎引发火灾,家中熏艾该注意什么呢?

房间熏艾草若是人一直待在里面是对人体有一定的危害的，艾草在燃烧的过程中会产生少量的一氧化碳和一些粉尘颗粒，长期吸入会对人体健康有一定的影响，特别是人体呼吸系统。熏艾草虽然有消毒杀菌的作用，但是在熏艾草的时候人应该离开房间。

用艾草熏房间首先要注意嫩的艾草不能用，因为药效不够；还要注意熏的过程要慢慢燃熏，不能让艾草燃明火；最后是熏的过程中房间内不能待人，这样对人体健康有一定影响。一般10多平米的房间，用500g艾草，放在金属盆内，在房间点着，然后关闭门窗，人撤出房间，让艾草燃一个小时左右即可，最后要注意开窗通风。

艾草熏房间有消毒杀菌、驱除蚊虫、去除房间内异味等作用，通常一周用艾草熏一次房间，每次熏1小时左右为宜，艾草熏房间的频率太高没必要，而且人体吸入太多艾草的烟还会造成嗓子不舒服等不适症状，一周一次就能很好的达到其功效。

因为艾草是一种非常好的物质，所以它产生的烟雾对于人来说没有什么坏处，也不会伤害到家具，所以可以放心使用艾草熏房间。 艾草燃烧产生的烟雾中有少量的一氧化碳等其他粉尘颗粒，如果大量吸入是不利于人体健康的，所以在用艾草熏房间的时候一定要保持通风，及时更新房间内的空气。 艾草在燃烧的时候会产生高温，虽然没有明火，但是如果接触到一些易燃物品，还是非常危险的，所以要尽量把它放在室内一个较为空旷的地方燃烧。

房间熏艾草的危害其实并不大，但是也并不是没有，熏艾草对于人体的呼吸道是有着一定的影响的，在艾草燃烧的时候，和烟草燃烧一样会产生，一氧化碳，和一些颗粒物，如果大量吸入可能造成呼吸疾病，且严重的可能会致癌，不过我们小剂量的燃烧艾草，且燃烧以后注意通风，使不会对身体产生危害的。

家里点艾条有什么好处 艾条熏房间有什么好处

艾条是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，艾条主要用于艾灸。《黄帝内经》的《灵枢·官能》说“针所不为，灸之所宜”，艾条使用方便，是大家喜欢的保健养生方式之一。

在家里点艾条有什么好处？

艾又称白蒿、白艾、艾蒿、灸草、冰台、医草、甜艾、海艾、蕲艾等，为菊科蒿属多年生草本植物。 含挥发油、黄酮、微量元素、苯丙素类、三萜类化合物等化学成分，是我国的传统中药，其中艾条是人们喜爱艾灸的原料。其味苦、性辛温，可散寒除湿、温经止血，具有安神助眠，帮助缓解压力，祛风散寒、扶正祛邪、温经通络，有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛，保养脾胃，改善消化不良等症状，预防感冒，增强免疫力等作用。

艾灸通过穴位，引起人体“应激反应”，调动经络使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。从而疏通脏腑，加速皮肤血液循环，提高人体免疫力、防治疾病的作用。

艾灸是温补阳气的方法之一。艾灸在体表熏灼、温熨，借灸火的温和热力及艾草精油作用，透过经穴传导，温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到调理疾病、防病保健、养生美容之功效。

在家艾灸，能迅速而安全地驱走人体的寒凉之气，清除体内废物，改善睡眠，补益纯阳正气。

1、艾灸，身心放松的感觉，有缓解压力的效果。

3、艾灸能平喘止咳。

4、在家艾灸，艾烟有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的作用，可预防传染病。

5、在家艾灸形成一定的烟雾，艾烟具有抗真菌作用，艾烟熏疗对各种致病性皮肤真菌均有不同程度的抑菌作用。艾烟燃烧时，其所含挥发油会随烟挥发，艾护众生提醒您艾叶挥发油对常见致病菌如肺炎球菌、白色及金黄色葡萄球菌、甲型及乙型链球菌、奈瑟氏菌、大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌、流感杆菌、变形杆菌等均有抑菌作用，艾烟浓度越高对各种的病菌的杀伤力越大。

使用中注意

1、急性损伤及发炎部位禁止温灸。

2、饭后一小时内不宜温灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；

3、温灸后的饮食以清淡为主，不宜食用油腻生冷食物。

4、实施艾灸过程中，随时注意观察皮肤变化，调节温度，以防烫伤。

5、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，喝较平常多量的温开水，有助于排出体内毒素。

6、艾条在家使用多为日常养生保健，如有相关病情，请咨询专业医生，不要耽误治疗。

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