立冬储藏幼儿 立冬 收藏

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二十四节气 | 立冬养得好,来年生病少:儿童冬季中医养生

按民间习俗，“立冬”之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天，人才不会怕冷。宝宝在冬天收藏积蓄足够的能量，来年春天升发之季，就能更好地生长，正所谓“立冬养得好，来年生病少”。

“冬令膏方”是立冬进补的首选方法，中医“虚则补之”的治疗原则同样适用于小儿，有虚证的小儿应根据“虚”之所在，合理进补。

1.先天不足、身体发育缓慢的儿童

2.平时体弱多病，反复呼吸道感染的儿童

3.脾胃虚弱、食欲差、容易腹泻的儿童

膏方药味多，一付膏方可以由几个方共同组成，照顾到孩子各方面的问题；加工更精细，经过煎煮浓缩，药性滋润，作用更加稳定持久，尤其适合患有一种或多种慢性疾病，需长期服药者或体质虚弱者。

小儿膏方不同于成人膏方。为了适合小儿长期服用，必须改善口感，基本上用糖类来矫正口味，膏方中常用冰糖、红糖、饴糖收膏。小儿膏方避免用温肾壮阳药及血肉有形之品，所以也叫“清膏”。

小儿膏方消补兼施。因儿童是“稚阴稚阳”之体，用药以平为贵，少用滋腻碍胃之品；在补益药中，适当加入理气消导的药物，做到补中有消，消中进补。尤其在儿科反复呼吸道感染、支气管哮喘、过敏性鼻炎，生长发育迟缓、厌食、疳证、遗尿、自汗盗汗、小儿抽动症等慢性疾病中作用显著。

小儿膏方“量体裁衣”。根据个体情况，辨证组方，具有治疗保健，强身健体，整体调治，预防疾病的作用，治中寓补，补中寓治的剂型，实现了《素问遗篇.刺法论》所说的“正气存内，邪不可干”。

足浴，以中医药理论为指导，煎煮中药，利用药液先熏蒸，后淋洗、浸浴足部的一种疗法。祖国医学认为人体五脏六腑在脚部都有相应的投影。脚是足三阴经的起点，又是足三阳的终点，在踝关节以下共有60多个穴位，足浴通过温热的刺激和药物的功用，可促进气血的流通，调整脏腑的功能而收到防病治病的作用。

基本原理： ①热刺激：利用药液产生的高温蒸汽熏蒸，扩张皮肤毛细血管、打开毛孔，加快血液、局部淋巴循环，改善新陈代谢；②局部药效：药液直接作用于病变皮肤，产生疗效；③整体调节：通过局部刺激、部分挥发性成分的吸入等调节机体状态，达到“以外调内”目的。

方法： 将双脚放入38-39 C左右的温热水中浸泡，水量一般以淹过踝部为度；一般浸泡15-20分钟，每日一次，3-7天为一疗程。

适应症： 手足多汗、睡眠不安、腹痛、小儿遗尿、小儿腹泻、女童痛经等。

兰颖，沈阳市儿童医院中医科主任，副主任医师，中医学硕士研究生。辽宁省中医药学会儿科专业委员会副主任委员、省中医药学会脾胃康复专业委员会常委、省针灸学会小儿推拿外治专业委员会常委、省中医药学会综合医院中医药学科建设专业委员会常委、省细胞生物学学会儿童疾病康复专业委员会理事，沈阳市 健康 教育专家库专家、市 健康 教育讲师团成员。精通中医的内外治法，辩证论治儿科呼吸、消化、肾系及脑系疾病，擅长中医的特色疗法眼针、舌针、揿针等。

幼儿园立冬主题活动教案

幼儿园立冬主题活动教案5篇

立冬也是我国民间非常重视的季节节点之一，是享受丰收、休养生息的时节，通过冬季的休养，期待来年生活的兴旺如意。下面是我给大家整理的幼儿园立冬主题活动教案，希望大家喜欢！

幼儿园立冬主题活动教案篇1

目标：

本主题以庆祝新年为中心，让幼儿感受到节日的欢乐气氛。了解冬天的主要特征，知道大人在冬天里仍然坚持工作，学习他们的勇敢精神，自己也不怕冷，积极参加户外体育锻炼，能用语言讲述自己在冬天的活动，学习复述故事。

品德：

不怕寒冷，坚持上幼儿园。

习惯：

出门穿大衣，戴帽子，手套，懂得保暖。

劳动：

学习折叠大衣，并放在指定位置。

家长工作：

入园途中引导幼儿观察冬天人们的劳动，提醒幼儿早睡早起，按时入园。

活动内容：

活动一：萝卜回来了（重点领域语言，涉及领域社会）

活动二：月亮（重点领域语言，涉及领域社会）

活动三：新年（重点领域语言，涉及领域社会）大全

活动四：雪花和雨滴（重点领域艺术，涉及领域科学）

活动五：办家家（2）（重点领域艺术，涉及领域社会）

活动六：一年四季我知道（重点领域体育，涉及领域科学）

活动七：狼捉小兔（重点领域体育，涉及领域社会）

活动八：相同的放在一起（重点领域数学，涉及领域语言）

活动九：举卡片（重点领域数学，涉及领域社会）

活动十：冬娃娃（重点领域艺术，涉及领域健康）（绘画170）

活动十一：企鹅（重点领域艺术，涉及领域科学）绘画168

活动十二：天气冷了怎么办（重点领域健康，涉及领域科学）

活动十三：冬天的取暖用具（重点领域科学，涉及领域语言）

活动十四：夸夸班上的好孩子（重点领域社会，涉及领域语言）

活动十五：我长大了（重点领域社会，涉及领域语言）

活动十六：新年庆祝活动

幼儿园立冬主题活动教案篇2

【教材分析】

冬天天气寒冷，部分幼儿缺少参与体育锻炼的勇气，而冬季运动会作为一种特殊的户外体育活动方式，对于幼儿来说既有趣味性又有挑战性。本活动充分调动幼儿参与的积极性，在师幼共同制订活动计划的基础上，分组准备项目、制作海报和邀请卡、规划场地等。通过参与活动，激发幼儿参与体育活动的兴趣，达到提高动作技能、锻炼身体的目的，以提高幼儿适应环境变化的能力，感受坚持到底和拼搏精神的可费，培养幼儿不怕困难的品质。

【活动目标】

1．能积极参与运动会的筹备活动，能遵守规则并坚持完成运动会项目，锻炼耐力。

2．体验运动会，感受亲子游戏、团队项目以及集体合作所带来的快乐和成就感。

【活动准备】

1．请幼儿阅读《拥抱冬天》第20－21页并集体讨论，师幼共同商讨活动计划如运动会时间、分工、场地划分、比赛项目等。

2．教师和幼儿根据共同制订的计划进行准备，教师提供适当的引导和帮助，幼儿可按照不同能力进行分组。例如：第1组负责制作宣传海报，进行赛前动员；第2组负责设计、制作奖牌和奖状；第3组负责准备活动器械、规划场地以及人员安排；每个幼儿设计制作一张邀请卡，邀请家长参加运动会。

3．各游戏比赛活动器械和场地示意图，裁判员记录表，音乐。

【活动建议】

1．组织运动会开幕式，引导幼儿了解运动会开幕的程序，初步感受运动会的精彩。

（1）组织开幕式的相关活动，如组织运动员入场、升国旗仪式、致开幕词、宣布安全和竟赛要求等。

（2）带领幼儿做准备活动。

分组带领幼儿做走、跑、跳、钻、爬等交替动作，进行准备活动。

2.鼓励幼儿积极参加运动会，遵守规则，坚持完成游戏活动，促进基本动作技能的发展。

（1）按照运动会程序分别进行趣味运动会竞赛性游戏和亲子竞赛性游戏。

（2）颁奖典礼。为获胜者颁发事先制作的奖牌、奖状等，体验胜利的喜悦。

3．回顾总结趣味运动会，感受运动员们努力拼博、坚持到底的精神。

（1）引导幼儿交流运动会过程中的难忘回忆。

提问：运动会期间，你印象最深的是什么事情？你为运动会做了哪些准备工作？你参加了什么项目？取得了什么成绩？

（2）教师出示抓拍的照片，重点引导幼儿欣赏竞赛中努力拼搏、坚持到底的画面。提问：这是谁？他在做什么？为什么就剩一个人了他还在继续跑？

小结：做事情只要尽力，坚持到底，就算是最后一名也很光荣。

（3）请幼儿用绘画的形式表征运动会中最难忘的事情。

【活动延伸】

用拍摄的照片及海报、奖牌、奖状等布置“冬季趣味运动会”展区。

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幼儿园立冬主题活动教案篇3

活动名称：

香香的饺子

学生情况：

本班共8名学生，实际年龄在3-4岁之间，其中2名学生佩戴人工耳蜗，6名学生双耳配戴助听器。通过听觉语言能力评估，本班孩子听觉能力为一级，听觉补偿效果基本达到最适;语言年龄平均为3岁。

活动目标：

1、能够进行简单的半开放式主题对话交流，学习掌握句型“我把饺子给x吃”，并能进行句型仿编：我把x给x吃。

活动重点：

能够进行简单的半开放式主题对话交流，学习掌握句型“我把饺子给x吃”。

活动难点：

学习掌握句型“我把饺子给x吃”，并能进行句型仿编：我把x给x吃。

活动准备：

1、知识经验：幼儿在生活中吃过饺子，已经了解一些相关知识

2、物质准备：儿歌《包饺子》、实物饺子、小朋友做好的橡皮泥手工饺子、水果模型、小动物模型、家庭成员的手指偶

活动过程：

一、点名法检查助听器的工作状态。

听到名字的小朋友和老师击掌问好。

二、活动导入：播放儿歌《包饺子》，然后做手指操，直接引出主题。

羊妈妈，(双手比自己，一蹲一站)

包饺子，(一只手把另一只手的五指往内、往外来回扳)

中间突起，(双手握拳)两边翘(大拇指、小指升起，作”六”的手势)

有的像小船，有的像元宝(两只手半举并左右摇动)

师：儿歌里，羊妈妈包什么？

幼：羊妈妈包饺子。

三、出示实物饺子，进行简单的半开放式主题对话交流。请幼儿观察、讲述饺子的外形特征，并用自己的语言讲述自己吃饺子的经历。

师：小朋友们看一看，饺子长什么样子？

幼：饺子像小船，像元宝，还像橘子瓣儿……

师：你们吃过饺子吗？什么时候吃的？

师：冬至的时候，我们一定要吃饺子，要不然，耳朵都冻掉了。

师：饺子好吃不好吃？饺子里面有什么？

幼：饺子很好吃。饺子里面有各种各样的馅儿。有鸡蛋，有韭菜，有肉肉……

师：你们喜欢吃饺子吗？你们会不会做饺子？

四、请小动物吃饺子，练习句型：我把饺子给吃。

师：“喵喵喵”，小猫来了，它说它闻到小朋友做的饺子真香!它也想吃饺子，谁想让小猫吃饺子？

师：小猫说：谢谢你，你的饺子真好吃。小狗小狗，你怎么了？你也想吃饺子吗？那么谁想让小狗吃饺子？

(引导幼儿练习表达：我把饺子给x吃。)

五、学习仿编：“我把x给x吃”的句式。

通过“我爱我家”游戏，学习仿编句式。幼儿通过教师引导学习仿编句子。我们也请爸爸妈妈吃水果吧？如：我把苹果给爸爸吃。我把香蕉给妈妈吃……

六、老师总结，活动结束。

活动延伸：

在家中和家人一起包饺子，体验自己动手制作食物的快乐。

活动反思：

语言教学的核心在于“运用”二字。本次活动通过创设丰富的情景，让幼儿在宽松的游戏中不知不觉练习句型，大胆仿编。而且两个情景活动贴近幼儿的生活，对于他们并不陌生，更容易发展他们的语言表达能力。

幼儿园立冬主题活动教案篇4

活动目标

1、通过多种活动，让幼儿知道每年的11月7日或8日是立冬，并能通过活动简单了解立冬的来历，知道立冬是24节气之一。

2、了解立冬各地不同的习俗，如：北方吃饺子、南方吃赤豆糯米饭、哈尔冰冬泳协会的健儿横渡松花江等。

活动形式

亲子活动、班级集体活动

活动内容

根据园所情况，各班可开展以下活动：

综合活动：立冬我知道（小、中、大班）

社会活动：立冬习俗知多少（小、中、大班）

语言活动：儿歌：《立冬啦》（小班）

艺术活动：五彩饺子（泥工）（中、大班）

活动时间

11月7日或8日，教师可通知家长与幼儿一起收集有关立冬的图片、资料，向幼儿讲述有关立冬的习俗。

幼儿园立冬主题活动教案篇5

活动目标

（一）帮助儿童了解立冬节气的地理知识；

（二）带领儿童认识小刺猬冬眠的过程；

（三）认识立冬节气的代表民俗活动；

（四）学习《立冬》手指谣。

活动内容

（一）地理知识

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。每年公历11月7-8日之间太阳黄经达225°时，立冬就悄然而至了。“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”意思是冬季自此开始，秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。在南方地区，从立冬至小雪期间，常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气。在南方初冬时节一般不会很冷，但随着时间推移，气温会逐渐下降。

在这个时候蚊虫早就不见踪影，小动物们也都躲进了洞穴中，伴着寒风入眠。小朋友们，你们知道有哪些动物会冬眠吗？“冬眠”的种类分为三种，第一种为蛇及蛙等两栖爬虫类的冬眠。第二种为松鼠等动物，在进行冬眠时，可将自己体温下降到接近环境温度。第三种为熊类，熊在冬眠时其体温只下降几度，但能长时间不进食而呈睡眠状态。冬眠对小朋友来说是不是很新奇呢？那在这里老师就给大家介绍一下小刺猬的是怎样冬眠的吧。

刺猬会采用“冬眠”的方式度过冬天，当气温降到7℃以下时，刺猬会进入冬眠状态，直到第二年春季，气温回暖后醒来。在它冬眠的四五个月时间里，体温下降，各种生理机能也一同减弱，呼吸降到1-10次/分，也不再进食，体温下降到6℃，此时，刺猬可是世界上体温最低的动物了。

小朋友们也可以和爸爸妈妈一起找一找不同动物都是在哪里以及如何冬眠的哦。

（二）立冬物候

立冬节气的三种物候分别是：立冬三候：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。

“水始冰”，此时水已经能结成冰。立冬后温度黄河、淮海一带的气温变低，水面上开始结冰。

“地始冻”，土地也开始冻结。立冬后，秦岭—淮河线以北的地区开始变得寒冷，地面上出现冻土现象。

“雉入大水为蜃”，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。古人认为到了立冬节气后禽鸟会变成蛤蜊藏在海水里面避寒，事实上是到了立冬节气后禽鸟南迁或者藏在了温暖的地方避寒去了。

（三）立冬传统

立冬，作为“四立”之一，自古以来，是中国非常重要的节日之一。各地也有着丰富的民俗活动。春耕夏耘，秋收冬藏，冬季也是享受丰收的季节。

1.祭祀：立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在我国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。

2.补冬：谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。

3.吃饺子：在我国北方地区，有立冬节气吃饺子的习俗。饺子是来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。除此之外，在吉林，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。（包饺子可作为延伸活动）

4.舂“交冬糍”：立冬这天，漳州的乡村人家要舂“交冬糍”庆祝好收成。做好“交冬糍”，得敬一敬土地神，感谢他慷慨的给予。“交冬糍”做法简单，将糯米蒸熟后倒入石臼，舂得韧韧的，黏黏的，揪成乒乓球大小，细细地揉成团；花生米炒得香香的，磨得细细的，与白糖拌在一起。做好的小糍粑滚以白糖花生粉，摆放在大海碗里。食用时用筷子一口气串上几粒，就像拨浪鼓，所以也叫“拨浪糍”。小朋友可以和爸爸妈妈在家动手试一试，一起体验立冬民俗哦！

（四）数九歌手指舞

下面，老师要教大家一首立冬手指谣，和老师一起动动小手吧。

落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼。黄杨倔强尤一色，白桦优柔以半疏。

怎么样，你学会了吗？

幼儿园立冬节气的民俗活动总结简短4篇

自古以来，立冬节气就被人们高度重视，各地庆祝活动也非常丰富。中国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。以下是我和大家分享的幼儿园立冬节气的民俗活动总结简短4篇，以供参考，希望对您有帮助。 幼儿园立冬节气的民俗活动总结 1

立冬之日，水始冰，地始冻。立冬是冬季的开始，是二十四节气之一，也是我国的传统节日之一。立冬不仅代表着冬天的来临，也是万物收藏，归避寒冷的意思。我们北方在立冬都有吃水饺的习俗。

为让孩子们感受“立冬”的氛围，了解立冬的来历及风俗。傅庄幼儿园组织中二班幼儿开展了《饺子温暖整个冬天》习俗教育活动。

活动中，教师用彩泥与幼儿一起制作水饺、通过故事讲解、游戏活动等形式加强对幼儿进行冬季防寒保暖教育，让孩子们了解立冬的来历，知道立冬后要经常搓擦双手、双耳及面部，坚持用热水洗手、洗脚，要加强锻炼，提高身体对寒冷的适应性等。

通过开展此次活动，不仅让孩子们了解了传统文化，感受了家乡传统节日的氛围，更让孩子们懂得中国的传统文化和传统美德需要在他们身上不断的传承下去。

幼儿园立冬节气的民俗活动总结2

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”西城乡东湖幼儿园传来孩子们诵读“二十四节气”的朗朗声。

在“立冬”到来之际，为了让幼儿传承中华民族的传统习俗，培养幼儿的动手能力，东湖幼儿园开展了各种丰富多彩的活动，让孩子深入了解立冬的由来和风俗习惯。活动中，教师通过视频和图片向孩子们介绍立冬的'来历及传说。此次活动，不仅让孩子们了解了立冬的来历，了解传统文化，感受了传统节日的氛围，更让孩子们从中体验到了劳动的快乐。

为了让孩子们传承中华民族的传统习俗，在立冬时节，北町幼儿园的老师们为孩子讲了立冬的传说故事和吃饺子的习俗，大班孩子还画了小雪人欢迎冬天的到来，全园教师带孩子们在户外跑步锻炼身体，让他们知道，冬天来了，天气冷了，大家要坚持锻炼，强身健体，这样可以御寒、保暖、保证身体健康。

幼儿园立冬节气的民俗活动总结3

"立冬"是二十四节气之一，为了让孩子们了解这一传统节日的由来和相关风俗习惯，11月7日，"立冬"当天，阿北乡中心幼儿园开展了"快乐立冬"主题活动。

活动中，教师讲解了冬至的故事，让孩子们了解冬至的来历和习俗；接着，开展了“开心包饺子”的活动，孩子们用彩色的橡皮泥做造型、捏花边，忙得不亦乐乎，包出的“饺子”色彩鲜艳、千姿百态、俏皮可爱，看得人眼花缭乱；接着教师对幼儿进行冬季防寒保暖教育，孩子们知道了一些御寒的方法：经常搓搓手、耳朵及面部，坚持用热水洗手、洗脚，加强锻炼，提高身体对寒冷的适应力等。

此次活动，不仅让孩子们了解了立冬的来历，了解传统文化，感受了传统节日的氛围，更让孩子们从中体验了快乐。

幼儿园立冬节气的民俗活动总结4

立冬，是我国二十四节气之一，在我国的北方，立冬包饺子吃饺子已成为多年的风俗。为了让幼儿深入了解立冬的由来和风俗习惯，传承中华民族的传统习俗，11月7日，郑州市管城回族区花溪路幼儿园开展了“知民俗，迎立冬”节气活动。

今天一大早，中班“美食坊”社团的孩子就带着擀面杖早早地来到幼儿园。10点钟社团开始，孩子们就穿上围裙，武装整齐的进入厨房开始战斗。美食坊孙老师这样说道：“今天我们的活动重点就是让孩子们体验和面的过程，感受擀饺子皮的乐趣，为冬至包饺子活动打好基础。”孩子们跟着孙老师有模有样的和面、擀皮，忙得不亦乐乎。这边，“创意画坊”社团的教室里却很安静，原来孩子们正在认真画画，立冬了，他们要给自己亲手设计一件棉衣。走进“泥工坊”社团，孩子们正在用黄泥捏着各种造型的饺子，不仅有大人理解的饺子形状，还有孩子们理解的太阳形状的，小花形状的饺子。

活动结束后，该园的教学主任马梦星说：“此次活动，孩子们通过动手擀饺子皮、为自己设计棉衣、用黄泥捏饺子等活动，不仅锻炼了动手能力，又更加深入的学习到了立冬的来历，感受到了中华传统二十四节气文化。”

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