立冬摄影图片 冬天怎样拍照

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胖子要怎样拍照才会显瘦?

千万记得不要让自己处于照片的最边缘，如果是单人照请与摄影者充分沟通，就算是旅行时与景物的合照，也请对方不要将你置身于最边缘。如果是合影那你也不要站在最外侧，否则镜头边缘的变形效果会让你变得更加臃肿。

另外你的拍照姿势也能决定你的“胖瘦”，笔直站立会完全暴露腿部线条，所以你可以选择交叉双腿的站立姿势。这不仅让你有了几分模特的感觉，更重要的是能让你的双腿变得又细又长。交叉双腿产生的斜向线条让腿有无限延伸的感觉，记得移动重心呦，将重心移动到前腿上，后腿呈脚尖点地的姿势为最佳。如果能再加上歪头等动作，那么你的身体就会呈现更多的动势，谁还看得出你的身材有遗憾？！

再有就是可以借助手中的道具来“遮挡”了，把包包完全挡在腿前的做法太过明显，其实你只要用包挡住身体的一半就已经有显瘦的效果了。提示你还可以采取侧身面对镜头的照法，绝对没有比这更显瘦的姿势了！

与在柔和的光线下拍照不同，单调的光甚至照在红地毯上反射的光线都会让照相机在获取景物尺寸时产生错觉。通过调换拍摄角度或者调整光线强度就能达到所需要的影像效果，这些因素能够伪装不需要的赘肉而照出理想的脸型或身材。

较柔和的光线能使女性的皱纹隐藏起来，使皮肤看起来光滑；而较强的光线会使男性的脸庞更加轮廓分明。如果没有影像相助，光线会充分暴露脸庞和身材的不尽人意之处，并且还会使糟糕的形象夸张放大。

下面是拍照时比较显瘦的五个姿势：

姿势一：一只脚放在另一只脚的前侧，身体稍微偏向一侧。

姿势二：抬头向前避免出现双下巴。

姿势三：让胳膊稍稍地离开身体。

姿势四：深深吸口气挺胸，同时向后探肩。

姿势五：先让脸侧对镜头，然后再正对着它，最好能在快门响前来一个迷人的微笑。

一般来说，女孩如果偏胖，建议侧身照片看起来可以瘦点；如果偏瘦，就尽量面对镜头。

如果个子比较矮，就尽量让拍摄者蹲着拍，如果个子高，尽量站着拍。

如果脸比较大，也要尽量侧脸，如果脸比较小，要正面对镜头比较好。

如果腹部丰满，臀部也较丰满，就要侧身，反之要正面对镜头比较好。

如果胸部比较大，最好不要侧身照，胸部比较小，侧身照会提高胸部高度。

常规物品：

1、换衣遮挡布。现在拍婚纱照一般要进行外景拍摄，而外景拍摄地一般在大街、公园或者其它一些景点。在这些外景拍摄地不一定有洗手间，或者洗手间离选景点很远，这给新娘换衣带来了很大地不便。所以一定要记得带一块换衣服用的遮挡布，在新娘换衣服的时候，新郎在旁边帮新娘遮掩，确保万无一失。

2、打底裤。无论是春夏还是秋冬，一款浅色系的打底裤对于拍婚纱照来说必不可少。很多婚纱的开口很大，有时候为了拍出唯美的画面，除了摆各种姿势，还经常借助风力，让群舞飞扬。所以在拍婚纱照的过程中，很容易走光。因此穿上打底裤，就可以无后顾之忧地尽情拍摄，避免患得患失，影响心情。

3、新郎新娘黑白两色袜子各一双。袜子是一个小件，但是也很重要。尤其是穿楼脚面鞋子的时候。一般而言，新郎新娘都要准备两双袜子（一双白色的，一双黑色的，配不同的鞋子和裤子），但如果摄影室提供的鞋子不漏脚面，那么袜子这项就可以省略了。

4、胸贴。很多礼服和婚纱，都是露肩的，这种情况下，穿有背带的内衣或者文胸显然不是特别合适。胸贴直接吸附在胸部，十分方便。所以拍婚纱照之前要记得买个胸贴，这样在选择婚纱的时候，就有很大空间，任何漂亮的婚纱都可以尽情地选择。

5、高跟鞋和平底鞋。婚纱照看着唯美，但是拍婚纱照的过程不一定很享受。拍婚纱照要走很多路，而且大多数时间都是站立的，所以拍婚纱照是体力活，既费腿又费脚。为了让自己节省体力，避免长时间走路脚疼，最好准备两双鞋，在拍照的时候穿精心准备的高跟鞋。拍照间歇或者前往拍摄地途中的时候，就可以穿平时穿着舒服的平底鞋，让自己的脚和腿休息一下。

6、水。拍婚纱照出外景，最少也要半天时间。无论是哪个季节，在外辛苦地拍半天照片，都要补充水分。所以拍婚纱照的时候一定要准备水。但是水也不能准备太多，一来喝很多水，要去厕所，影响拍照；二来水很沉，本来拍照就着急辛苦，还提着很多水走来走去，很不合适。所以只需带适量的水就可以了。

防暑防晒物品

1、防暑药。夏季或者秋季，天气还很热，在炎炎烈日下，挥汗如雨地拍婚纱照，很容易中暑。因此在外拍摄婚纱照期间，一定要注意人身安全。随身带上一点防中暑的药品，既不占空间，也不会很繁重，但是却可以在遇到突发事件的时候及时缓解病痛，确保人身安全。

2、防晒霜。拍婚纱照都要挑选风和日丽，阳光明媚的日子。但是这样的日子，紫外线很强烈，损伤皮肤。所以拍摄婚纱照要准备防晒霜，保护自己的皮肤。不然在拍照过程中，在强烈的阳光照射下，白皙的皮肤容易变红，影响拍摄效果。

3、伞或者帽子。如果说新娘新郎担心擦防晒霜有副作用，那么可以准备一把太阳伞或者是一顶帽子。在拍照的时候，将帽子或者伞放在一边，尽情拍照。在拍照间歇，戴上帽子或者打伞，防止自己被晒黑。

保暖物品

1、厚衣物。婚纱的面料一般都比较轻薄，而且还有很多开口，十分透风。即使是厚款的长婚纱礼服，也不可能将人包裹地严严实实，所以在寒季拍婚纱照的时候一定要记得穿上厚衣服，最好是长款的羽绒服，这样可以尽可能地保护腿部，避免受冷感冒。

2、毛毯。在寒冷的天气，如果说拍婚纱照外景的时候，来来回回地穿衣服、脱衣服很麻烦，那么最简单有效的方法就是准备一条小毛毯，在不拍照的时候，用毛毯把自己裹住保暖，在拍摄的时候，直接将毛毯拿开拍照，非常方便。

3、暖手宝。在天气凉的时候，尤其是冬季，最好准备一个暖手宝。在去拍摄的途中，或者是拍摄的间隙，可以用暖手宝暖手，避免将手冻伤。此外，暖手宝还可以双手拿着，放到肚子处，防止着凉引起肚子疼痛。

4、暖贴。暖贴是寒冬时节拍婚纱照的必备物品。在寒冬时节，天寒地冻，北风呼啸，穿着单薄的婚纱，很容易冻坏。因此在拍摄外景之前，贴一个暖贴，可以缓解严寒，促进血液循环，保护自己的四肢不被冻到。

注意事项：

为了确保防晒效果，防晒霜最好在出门前提前涂抹好。

暖贴要贴在衣服上，不能直接和皮肤接触，以免烫伤。

这个冬天不太冷

作者：晏国杰

立冬之时，寒而不冷，朝夕加凉，已到添衣时。菊花未残，满地也没伤。心中藏一丝暖意，墨染纸间，自由一番惬意与诗情。

人到一定岁数，钢筋水泥的世界呆久了，难免会有一些闲散。复制粘贴的日子充满着无奈，平静如水的生活不可能每天都激情燃烧。这世上有一种人，无论青春年少还是白发暮年，总是抗拒平庸、目标明确、斗志昂扬。他们存在的意义，仅供我等吃瓜群众仰视和膜拜之，也可偶尔刺激一下这慵懒的神经，让自己无法心安理得地消沉下去。

闲话少叙，回归正题，利用周末，单位组织了一次团队拓展培训。远离都市丛林，放松紧绷心情，调整工作节奏，增进彼此感情，培养团队意识。简单说“寓教于乐”，真可谓一举多得。

此行前往眉山市老峨山（老峨眉山），至于老峨山为何物？可自行百度之，你我都知道，百度的强大，一切皆有可能，此间不再堆砌文字叙之。只提一点，宋代苏轼、清代彭端淑等名人雅士皆游览过此山，留下许多溢美诗篇，让此山平添了些许灵气、诗意与神往。

车行至山脚下，未到目的地，被告知要下车步行一段路程。于是，一众老少皆兴致勃勃、一哄而下。恍惚之间，满眼翠绿，巍峨的高山扑面而来，让人措手不及。陡峭的山路直通远方，山的尽头，或许就是憧憬之地。一左一右对峙的山峰犹如屏障，无争高低的错落让人心生敬畏。裸露的地方已被风华成淡红色，阳光照射下分外抢眼，层次分明的蚀痕见证着年轮的流逝。都说山水无言，静谧的老峨山虔诚地静候着远方的客人。

一众人等，沿路而上，或独行，或结伴。时而驻足欣赏，时而拍照留念，时而大吼高歌，时而啧啧称赞。那情形，如若久关笼中之物，一经放出，可劲儿的欢腾！山路很是陡峭，行至半腰，均感吃力，步履维艰，气喘吁吁。放眼望去，远山如黛，时有烟雾漂浮在其中，蔚为壮观。嫣然一种“白云深处有人家”的意境，人家可能会有，但神仙肯定是不曾有的吧。近处，竹林青翠，茶树满山，阡陌纵横，炊烟杳杳，藤蔓树枝，流水潺潺，好一处幽静之地，好一幅如墨画卷，好一个室外桃源！

费尽脚力，汗湿衣衫，好不容易到达终点。坚持到底定能成功，人生何不是如此！满眼堆笑的教练早已恭候多时，为期两天的培训就此拉开序幕。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“高山”队和“飞得更高”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。专业的教练们变着方儿的折腾着我们，训练项目或俏皮可爱，或脑筋急转，或严肃认真，又或节奏明快、激情满怀。满堂欢歌笑语，肚子笑疼的场景时有发生。总之，短暂的两天，充满了快乐与收获，远离喧嚣的都市，回归静谧的田园生活，嫣然一种采菊东篱见南山之感。正所谓人生处处是课堂，只要用心去体会，何处不是修行呢，这两天带给我们的不仅是生理上的挑战，也给我们带来了一笔精神上的财富。

坦率的讲，至于团队拓展培训的意义何在？鄙人此行有何收获？在此，我不想谈，百度上多得是，大同小异。无非就是一碗“心灵鸡汤”罢了，在这个“鸡汤”满屏飞的年代，不缺我这碗。况且我非专业厨师，咸淡难以掌握，可能不合众家口味。很惭愧，对于训练，我不是很上心，作为队长，没有带领队伍取得好的成绩，在此，向各位队友做个检讨。

可能我的关注点不同，也可能我这个人生就是个矛盾体。曾经出游过不少风景秀丽之地，可无论怎样，心中总是觉得自己家乡更美，老家那里的田埂、村舍、山丘、树木、池塘总是萦绕我的梦间，那渺渺炊烟，隔壁的阿黄，满地的鸡生鹅鸭，小桥流水，满地的庄稼总是牵动着我。异乡终究是异乡，不属于自己。再美的风景也只能是个过客，做不到衣锦还乡，魂归故里总可以期许！

更多的时候我在审视，审视这一群老少。不同的年龄，不同的性格，不同的出身，因为缘分，聚在一起。佛说：“五百年的回眸才换来今生的擦肩而过”，语云：“百年修得同船渡，千年才可修得共枕眠”，而我们，只有短短几十年，十三亿人，能在一起工作，真的是难得的缘分。工作是生计的根基，而同事是人生最好的伙伴，是生命里最好的友人。珍惜与同事的缘遇，也要感谢同事带给自己的温暖，彼此互敬互谅，互帮互助，一起善待自己，善待生活，任凭岁月流逝，两鬓斑白，也无悔走过！

再观这一众人等，60、70、80、90后都有，真可谓四代同堂。90后激情飞扬，80后风华正茂鸟，70后成熟稳重，60后睿智豁达。不管那一代人，都不容易，我相信，人生道路上，我们每个人在内心最柔软的地方都会或大或小、或多或少的有过一些问号或者惊叹号。现在有的人在负重前行，有的人步履矫健，有的人在匆忙赶路，有的人已经在闲庭信步。不管怎样，都希望我们能像攀登老峨山一样坚持到底，如这轻柔的山风，淡定从容，更要如昨日之阳光一样灿烂生活，笑对人生。

生活中，我们总是在为别人点赞。就如同酒桌上，觥筹交错间，推杯换盏中，我们总是在敬别人。敬我们尊敬的领导，亲爱的同事，自己的闺蜜伙伴，知己好友。我觉得，其实我们该敬自己一杯酒，该为自己点个赞，为自己鼓次掌，为自己喝个彩。因为，我们都不容易。

这个冬天不太冷吗？可能寒冬未至吧！

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