绿茶的正确冲泡方法 绿茶正确冲泡方式是什么

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绿茶的正确冲泡方法 绿茶正确冲泡方式是什么1

绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。

3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

4.绿

茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

女性养生 6款防电脑辐射食物

电脑辐射危害人体，提早预防幸福一生。作为女性，要想获得健康，就不能够忽视电脑辐射带来的危害。那么应该如何预防呢?六款食物来帮你。

1、草莓

2、蜂王浆

蜂王浆能提高机体抗辐射损伤的耐力。

3、绿茶

4、螺旋藻

螺旋藻富含丰富的蛋白质、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸，具有抑制肿瘤、抗辐射、调节免疫力的作用。

5、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细[推荐阅读：：男人养生喝什么最好，学习茶知 识请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。

6、酸奶

酸奶具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。

辐射无处不在，但也不必日日提心吊胆。食疗法防辐射，既满足你的胃，又有益于你的健康，可谓一举两得!（图片来源：CFP）

喝绿茶可预防结肠癌

喝绿茶可预防结肠癌

美国学者近日公布的一项新研究成果称,通过动物实验显示,绿茶提取物质多酚可减少患结肠癌的几率。据英国媒体12月7日报道,这项研究结果是在美国癌症研究学会发起的第六届国际预防癌症大会上公布的。研究称,一定数量的绿茶提取物pol**henone可抑止老鼠体内结肠肿瘤的增长。 pol**henone的活性成分为多酚。

来自美国鲁特格斯大学的航·肖博士在新闻发布会上说,实验结果显示,老鼠吃含有pol**henone的食物可减少一半患结肠癌的几率,而对那些已患上肿瘤的老鼠来说,每只摄入pol**henone的老鼠体内的肿瘤总数都减少了,并且肿瘤体积也有缩小。肖博士进一步解释说,没有吃含pol**henone的老鼠中有67%产生了恶性肿瘤,而那些吃了的老鼠中只有27%出现恶性肿瘤。当对实验老鼠的血样和结肠组织取样进行分析时,研究人员发现,在吃了含pol**henone食物的老鼠体内有大量茶多酚。研究人员相信,这些新发现将为绿茶多酚运用于人体的临床试验铺平道路。

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