秋季如何预防感冒 秋季预防感冒小妙招

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秋季如何预防感冒 秋季预防感冒小妙招1

秋天大白天和夜里温度差大，是最非常容易重感冒的时节，我觉得这一那时候发烧感冒是能够防止的，小编对秋天怎样防发烧感冒很有感受，由于常常喝信阳毛尖绿茶，别小瞧绿茶，不但有防辐射功效，对预防流感的实际效果也十分棒。

历年立秋后，到医院门诊就医的发烧感冒患者中1年比1年多，就由于大伙儿的人体抵抗力减少的原因，而见到咳嗦，鼻涕和痰里有时候还会带著小量有血，这种病症真会把人吓了一跳。

绿茶叶里的儿茶素对提高人体抵抗能力有很好的协助，而绿茶丰富多彩的维他命C有预防流感的作用，其抗氧化性工作能力也强，可清除自由基，维护细胞质，缓解身体脆化，具备提高免疫力的功效。

前不久，《美国营养学会》期刊上公布了一项最新研究，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，他们患普通感冒和流感的几率降低了23%，病程也缩减了36%。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞。

据有关史料记载，如宋代陈师文《和剂局方》中有“川芎茶调散（川芎的功效与作用）“，清代恬素《拔萃良方》的“天中茶“加减成“午时茶”，以及李东垣的“清空膏“等，至今仍广泛用于治疗感冒。

因而平常没事儿多喝绿茶人体好，而绿茶的冲调方式比较简单，不虚度光阴，不光能改善肤质，还能抗电脑上和手机辐射，降低抽烟产生的伤害，一起呢还能在秋天预防流感，能够说喝绿茶有益健康。

秋季气温不仅大白天和夜里温度差大，气温都是变化莫测的，尽管知道秋天怎样防发烧感冒，就是说平常常和绿茶叶，但要是早已发烧感冒的该怎么办，小编附送给写治疗感冒的小秘方。

香油拌蛋：将一两芝麻油加温后打进一鲜鸡蛋，再冲入开水搅拌，随后水浴加热喝下，早中晚各服多次，2至3天便能冶疗好发烧感冒恢复期的干咳。

鼻子插葱：发烧感冒后鼻子不通气该怎么办呢？能够晚上睡觉在2个鼻腔内各塞入一鲜葱条，3钟头后取下，一般多次可愈。假若不好，可于隔日再塞多次。

热水泡脚：每天晚上用较热的水(溫度以热到不可以承受已经)热水泡脚15分鐘，要特别注意热水泡脚时水流量要未过脚面，泡后两脚要泛红，才可治疗感冒。

蒜泥蜂蜜：将等份的蒜泥与纯蜂蜜搅拌后，用温开水冲服，每一次一茶匙，每日4至6次，对医治流行性感冒有佳效。

女性经常喝绿茶好不好？绿茶堪称女性神水！

绿茶，称得上是女性“神水”，不仅具有美肤抗癌的功效，并且茶多酚还可使关节炎发病比例大大减少50%！那么女性经常喝绿茶好不好？绿茶堪称女性神水！

女人经常喝绿茶好吗好处一：绿茶瘦身减脂（女性必须的）：绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

女人经常喝绿茶好吗好处二：防龋齿、清口臭（女人口臭太丢人）：绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

女人经常喝绿茶好吗好处三：绿茶抗衰老（怕老是女人的天性）：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

女人经常喝绿茶好吗好处四：绿茶美白及防紫外线作用（爱让人心目、爱美是女人本能）：专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

女人经常喝绿茶好吗好处五：绿茶防电脑和手机辐射（美女都怕怕吧？）….

既然对人体健康大有益处，大家不妨坚持饮用，长期以往相信会为大家带来意想不到的收获！

枸杞子泡水喝会上火吗？需放多少绿茶最佳！

众所周知，绿茶具有抗辐射、防衰老及其降火的功效。至于枸杞子，它的功效是明目、补肾，并且还能帮助降血糖。那么枸杞子泡水喝会上火吗？需放多少绿茶最佳！

上火与喝枸杞是没有太大关系的,应该是由于干燥引起的。用枸杞30克泡白绿茶叶水喝不止使容貌美丽养颜还补腰子强骨，还减肥。

可配上3枚大枣也可以。最后将泡个的枸杞大枣吃掉，长时期坚决保持用效果不赖的。

在枸杞子泡水喝放多少绿茶问题上，我们建议让枸杞子和绿茶比例为2：1，就是枸杞子20克，放绿茶10克，这个比例非常好，效果不错。

因为枸杞子性情温和，而绿茶性寒，两个搭配正好回答了枸杞子泡水喝上火吗这个问题，直接是非常有效果的降火饮品。

枸杞子泡水喝上火说法大错,枸杞是最滋阴的药，这个我们在枸杞子的作用与功效也提到过,一些喝过枸杞的人都是这样回答的：

1）.我咨询过医生的现在是每天泡绿茶大概15个左右就够了

2）.枸杞可以养生的。。。不要太多就可以了，一杯基本放10颗左右

3）.枸杞泡水喝一般要二十个左右,养肝,明目。

无非，枸杞并不舒服合全部人，那一些健康水平虚弱、免疫差的人可多吃点。但因其温热躯干的效果挺强，一些受凉发烧、发炎、拉肚子的人就最好别吃了。

这个之外，枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不中再吃了。

专家建议：上午喝绿茶，以开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。每天用枸杞30克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨，还减肥。

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