绿茶对辐射损伤具有一定的防护作用吗 绿茶对辐射损伤具有一定的防护作用对吗

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据对第二次世界大战期间日本广岛原子弹受害者的调查，凡长期饮茶的人受辐射损伤的程度较轻，存活率也较高。临床医学还发现，某些癌症患者因采用放射治疗而引起的轻度放射病症如食欲不振、恶心、腹泻等，遵医嘱饮茶后，有90%的患者放射病症状明显减轻，白细胞数量停止下降甚至有所上升。

王舟等人对绿茶抗辐射损伤进行了研究。他们探讨绿茶对60Co射线诱发小鼠辐射损伤的保护作用，研究结果显示，饮茶小鼠的血清MDA含量、骨髓嗜多染红细胞微核率显着低于辐射对照组(P<0.05)，血清SOD活力、骨髓细胞DNA含量和有核细胞数明显高于辐射对照组(P<0.05)。可见绿茶对辐射损伤具有一定的防护作用。

绿茶抗氧化黄茶止咳6种茶养生功效迥异

因应不同的发酵程度和制作工序，茶一般可以分成绿、黄、白、青/乌龙、红和黑茶6大类。茶的养生功效，源于当中所含的茶多酚，包括儿茶素、没食子酸和咖啡因成份，有抗氧化、去油脂和提神的作用。基于不同茶种的发酵时间有别，所含的茶多酚份量亦各有异。

黑茶最去油绿茶最抗氧化

茶品种的比较

1 绿茶

特点：不经发酵，抗氧化营养剂儿茶素的含量最高。

例子：龙井、碧螺春

2 黄茶

特点：属轻微发酵茶，味道甘苦，有去痰止咳的作用。

例子：君山银针、沩江白毛尖

3 白茶

特点：属轻微发酵茶，有清热解毒、生津止渴的功效。

例子：香片、寿眉、白毫银针

4 青茶/乌龙

特点：属半发酵茶，可去油腻。

例子：铁观音、冻顶乌龙、凤凰单丛

5红茶

特点：属全发酵茶，味道浓郁、能活血暖胃。

例子：滇红茶、祁门红茶

6 黑茶

特点：属全发酵茶，味道醇厚浓郁，去油效果最好，但抗氧化效能较绿茶低。

例子：熟普洱、茯砖

水温不一定越热越好

俗语说水滚茶靓，冲茶的水温是否真的越滚烫越好?其实不同茶叶的冲泡水温会有些分别，简单而言红茶应用摄氏100度热水冲泡;绿茶则不宜太高，摄氏70至80度便足够了。

有专家甚至建议采用冷泡法，以室温开水泡开茶叶后，存放雪柜7至8小时后饮用，口感更甘甜清香之余，还可以减少因热水释出的咖啡因和重金属成份。

我适合喝哪一种茶?

一般认为，体质偏寒的人士应多饮红茶和黑茶，而体质偏热的人士就适合多饮绿茶、白茶和黄茶。

此外，由于茶会减少身体吸收钙质和铁质，因此患有贫血、缺铁和钙的人士不适宜喝太多。而且茶含有咖啡因，失眠者要注意饮用份量。

绿茶面膜的功效

绿茶面膜的功效不知道大家了解多少呢？还不清楚的朋友请看下面的内容哦。

绿茶面膜

对于皮肤保养的方法大家可能都很了解，可是大家知道绿茶的功效吗?每天我们都要对着电脑，尤其是白领人群更是如此。所以毕晓雅护肤博客今天要做的这款绿茶粉自制面膜就是会用到绿茶的抗氧化和抗辐射的功效来为我们的脸蛋服务。

不仅如此哦，绿茶粉DIY面膜的杀菌消炎的效果堪比之前苏小菡分享的绿豆粉DIY面膜，所以它的功效还能够防痘痘的效果呢。好啦，说了这么多它的好处，是不是心动了呢?一起来看看绿茶粉自制面膜怎么做吧。

DIY绿茶面膜需要准备的材料：

绿茶面膜的功效

调面膜：把上面的这些原料在碗里混合搅拌均匀就可以了，要是觉得太稠或者太稀的话可以相应的加一点牛奶或者绿茶粉。

敷面膜：调好面膜就把它敷在脸上吧，在敷之前要是能够把脸蛋洗干净是最好不过了。可以在咱们爱出油的区域：T区、鼻子的地方多摩一点。在脸上敷15-20分钟就可以了。

敷完面膜以后你得感觉：

敷完以后就会感觉脸上会很湿润，而且绿茶粉自制面膜的控油去油非常不错的，脸上会比较干爽，一般这个时候我会拍上自己的收缩毛孔产品如：爽肤水或者精华，把自己的毛孔紧致一下，也能起到补水的功效。

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