玫瑰柠檬茶制作方法视频 玫瑰柠檬茶制作方法窍门

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玫瑰柠檬茶制作方法介绍：

【材料比例】

玫瑰3克（7-8朵），干柠檬1片（可选用新鲜柠檬片）。

【泡制方法】

材料置入杯中，90℃水冲泡5分钟，即可饮用。可反复冲泡3-4次。

【功效作用】

玫瑰柠檬草长期饮用有美白嫩肤、延缓衰老、治疗口臭的作用，肝郁气滞、面部生斑人群也宜饮用。

【注意要点】

玫瑰花能活血散瘀，痛经女性在经期饮用可缓解疼痛，且有镇静、安抚的作用。但是经期量大的女性及孕妇不宜饮用。

柠檬遇热水微苦，建议不要放入沸水中，水温在60℃时放入杯中既能融入柠檬的营养又能改善柠檬的口感。

每次饮用至杯1/3处时，即可续水，保持口感一致。

喝玫瑰花茶有什么好处

世界上的茶叶多种多样，女性大多偏爱花茶。在所有的花茶中，最适合女性的当属玫瑰花茶了，那么喝玫瑰花茶有什么好处呢？

1.美容养颜

玫瑰花茶的功效与作用有很多，最知名的就是活血。以及调节腑脏的功效。而女性的脸色常常与气血相关，一旦运血不畅，内分泌失调，再好的底子都看起来非常暗淡。

而经常饮用玫瑰花茶，会使体内的气血旺盛，新城代谢一旦活跃，自然而然会看起来光亮、红润。

也就是我们古诗词中所说的“人面桃花相映红”。

2.缓和情绪

玫瑰花茶的功效与作用中，最明显的就是解郁。中医上公认的有镇静、安抚、抗抑郁的功效。

而且玫瑰花的外形靓丽，气味清香，会让人心情放松，自然而然联想到了美好的事情。

女生生理期前后，如果情绪烦躁，不妨饮用几杯玫瑰花茶来调节。在工作与压力越来越大的今天，可以经常饮用玫瑰花茶，给自己一点放松。

3.消除疲劳

玫瑰花活血的功效，能促进血液循环，调节内分泌，让身体机能重新激活。

它又有安抚情绪的功效，非常适合繁忙的工作族当做下午茶饮用。泡杯玫瑰花茶，搭配一些含糖类的糕点，精神一下子就来了。

4.抗辐射

每当我们提到玫瑰花茶的功效与作用时，总会说：玫瑰是非常知名的抗氧化剂。

常饮，玫瑰花茶，总能防范于未然，可以有效抵抗电脑、手机带来的辐射影响。。

玫瑰花哪些人不能喝

玫瑰花茶，具有美容养颜，补中益气的作用，但是有利就有弊，哪些人不能喝玫瑰花茶呢？

主要有这么四点：

1、虚火旺盛者不宜饮用

玫瑰花茶属于温热特性，虚火旺盛者饮用会加重症状，导致面红，口干，喉咙疼等症状，所以虚火旺盛不宜饮用。

2、便秘者不宜饮用

虽然说玫瑰花茶的功效与作用很多，但是便秘者是不适宜饮用的，玫瑰花茶因为有收敛的特性，会减缓肠道蠕动，所以便秘者不宜饮用，会增加便秘症状的严重性。

3、孕妇不宜饮用

玫瑰花茶具有药性，本身具备活血功效，而对孕妇而言，是需要静养，所以玫瑰花茶并不适合孕妇饮用。

4、月经量过多者不宜饮用

玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

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