养生花茶配方大全 养生花茶配方功效大全

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养生花茶配方大全 养生花茶配方功效大全1

喜来乐大药房养生花茶：第一瓶85折第二瓶半价买二加0.1元得3瓶

中华养生之道，讲究顺时养生，顺从四季、时辰、气候等特点调养身体，达到养生保健的目的。

冬季寒冷干燥，应顺应自然界闭藏之规律，收敛畜养精气，此时饮茶养生，讲究温润之道。

为此，我们为您精心准备了养生花茶配方：1.竹叶茶

功效：清热利尿、解暑

做法：将新鲜的竹叶洗干净放入锅中用清水煎煮即可饮用，可代替茶水饮用。

2.金银花茶

功效：清热解毒，预防中暑

做法：取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。

虚寒体质或女性月经期间不宜饮用。

3.三鲜茶

功效：消暑清热，和胃解表

做法：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克，将原料切碎煎煮，取汁代茶饮。

4.莲子心茶

功效：清热、安神、强心

做法：一次使用2克莲子心泡水饮用即可；特别适合因心火内炽所致的烦躁失眠者。

5.金盏花茶

功效：降血糖、促消化

做法：金盏花泡水10分钟左右即可饮用。建议少量冲泡，否则因过于苦涩易引起呕吐。

6.百合花茶

功效：安心、益智、润肺止咳

做法：百合花冲泡并加入少许蜂蜜即可饮用。

立秋时节，很多人会“贴秋膘”，饮食上会过于油腻荤腥，此时不妨来一杯立秋养生茶，解油腻保健康。

07.茉莉枸杞菊花茶

材料：茉莉花、枸杞、菊花、冰糖适量

作用：提神醒脑，缓解疲劳

无特殊禁忌

08.枸杞菊花茶

材料：枸杞、菊花

作用：提神醒脑、缓解疲劳

忌：感冒发热、有炎症者

09.菊明茶

材料：菊花、山楂、决明子

作用：清肝降压、提神醒脑

忌：孕妇、胃酸过多者

10.银花百合茶

材料：百合花、菊花、金银花、薄荷、绿茶

作用：安神醒脑、清利头目

忌：脾胃虚寒、风寒感冒、腹泻者

11.金银花茶

材料：金银花、百合花、菊花、柠檬草、冰糖适量

作用：疏散风热、凉血解乏

忌：脾胃虚寒、气虚者

12玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花、薄荷叶、菊花、蜂蜜适量作用：缓解压力、提神醒脑、疏风散热、活血化瘀、疏解郁闷

忌：孕妇、儿童、体虚多汗者

13.养肝明目茶

材料：菊花、枸杞、桂圆、红枣

作用：养肝血、清血热、缓解用眼疲劳

忌：外邪实热、脾虚有湿、泄泻者

14.金渣茶

材料：金银花、山楂、罗汉果

作用：清热解毒、消食开胃

忌：虚寒体质、经期女性

15.参术健脾茶

材料：党参、白术、陈皮、麦芽

作用：健脾益气、利水燥湿、助消化

无特殊禁忌

16.陈皮甘草茶

材料：陈皮、生甘草

作用：健脾益气、助消化

忌：气虚体燥、阴虚燥咳者

17.消渴三宝

组方：西洋参粉3克三七粉3克枸杞子十二粒（嚼服）

功效：益气养阴生津，活血通络防止并发症，糖尿病并不可怕，怕的是并发症。

18.塑身三宝

组方：山楂3克玫瑰花5朵决明子5克

功效：降脂减肥，美容瘦身。

19.春困三宝

组方：玫瑰花5朵枸杞12粒西洋参12片

功效：疏肝理气，养肝滋阴，补气提神。

20.感冒三宝

组方：金银花3克胎菊5朵甘草5片

功效：清热解毒，止咳化痰。

21.养颜三宝

组方：金银花3克玫瑰花5朵菊花5朵

功效：理气解郁，滋阴清热，活血散瘀，调经止痛。

22.驻颜三宝

组方：山楂粉2克枸杞12粒龙眼肉6颗

功效：瘦身降脂，抗衰延龄，养血安神。

23.老年三宝

组方：三七粉3克丹参粉3克山楂粉3克

功效：高血脂症，动脉硬化，冠心病。中风后遗症日常调理与预防作用。

24.养胃三宝

组方：山药20克莲子10克薏苡仁20克

功效：健脾，益气，养胃。

25.调经三宝

组方：玫瑰花5克当归5克红枣5枚

功效：疏肝解郁，活血调经，美容养颜，补中益气，养血安神。

26.气血三宝

组方：党参10克当归10克红枣5枚

功效：补中益气，健脾益肺，补血和血。

27.黄金三宝

组方：西洋参粉3克三七粉3克丹参粉3克

功效：生津止渴，养阴润燥，双向调节血糖，联合调理三高之功效，预防心血管疾病及糖尿病并发症。

28.养肺三宝

组方：西洋参粉3克黄芪粉3克灵芝粉3克

功效：养肺补肺呼吸畅。

29.双花养肝茶

组方：菊花8克金银花10克枸杞子8克

功效：养肝明目，清热解毒。

30.双花祛痘茶

组方：菊花5克金银花5克

功效：清热泻火，消暑解毒。

31.枸杞菊花茶

组方：菊花5克枸杞10克

功效：补肾益脑，清肝明目。

32.洋参菊花茶

组方：菊花5克西洋参5克

功效：补气养阴，生津止渴，清火祛痘。

33.护肝降压茶

组方：菊花12克绞股蓝10克金银花6克

功效：养肝护肝，降压。

34.祛斑茶

组方：茉莉花5克玫瑰花4朵柠檬1片

功效：疏肝理气，安神，调节内分泌，抑菌抗皮炎，美白祛斑。

35.三花养宫茶

组方：玫瑰花5朵月季花5朵牡丹3朵

功效：月经不调，经期腹痛，经脉不通，和血生血凉血，除烦热。

36.更年期综合征

组方：三七粉3克灵芝粉3克珍珠粉3克

功效：滋阴潜阳、除烦安神、补气养颜。

茶叶知识之花茶的制作

花茶属于再加工茶类，是根据茶叶和香花具有的吸香和吐香的特性，将茶叶和香花进行窨制，使茶叶充分吸收花香而制成的一种特殊茶类，又称窨花茶、熏花茶或香片，主要产区有广西、福建、广东、四川、云南、重庆等地。

用于窨制花茶的茶胚主要是烘青绿茶，还有部分是长炒青，少量珠茶、红茶、乌龙茶。用于窨制花茶的鲜花有茉莉花、白兰花、珠兰花、代代花、柚子花、桂花、玫瑰花、梔子花、米兰花、树兰花等。

窨制花茶的基本工艺有：茶坯复火、鲜花打底、窨制并和、箱窨或块窨、通花散热、起火、复火、提花等。

1、茶坯处理

将茶坯复火干燥、摊凉。

2、鲜花采购、养护

鲜花养护分为推凉、养护、筛花三个步骤，通过推凉、养护控制花堆温度，使鲜花生机

旺盛，猛烈吐香。通过筛花可以剔除青蕾和花蒂，筛花的机械振动还可促进鲜花整齐开放。

3、窨花拼和

目的是把鲜花和茶拌合在一起，让鲜花吐香直接被茶叶所吸收。窨花拼和要掌握好配花

量、花开放度、温度、水分、厚度、时间这六个因素。

4、箱窨、块窨或堆窨

茶、花拼和后，投放在木箱中（木箱规格为46厘米x43厘米x43厘米）。每箱窨茶量约5千克，厚度20-30厘米;把茶、花拼和后直接堆放在地上呈块状窨花叫块窨或堆窨，适用于大批量生产，一般堆成长方形，宽1-1。

2米，长根据场地和窨量而定，每堆6001000千克。因堆窨省工、迅速、方便，目前花茶窨制通常是采用此法。

5、通花、起花

通花是根据在窨品堆温、水分和香花的生机状态来掌握的。从窨花到通花时间头窨56小时，逐窨次缩短半小时。

通花散热就是把在窨的茶堆扒开摊凉，从堆高3040厘米，扒开薄摊堆高10厘米左右，每隔15分钟翻拌一次，让茶堆充分散热。

窨制10-12小时后的鲜花已失去生机，吐香微弱，此时应立即起花，实现茶坯与花分离，防止花渣黄熟，产生焖黄味、酒精味，影响花茶的质量。

起花操作要迅速，起花后做到茶叶中无花蒂、花叶，花渣中无茶叶。停机后，筛网必须清扫干净，起花后的湿茶要薄摊散热，防止产生水焖味。

6、摊凉、压花、起花

烘后茶叶必须充分摊凉，有的利用长时间输送，有的用摊凉机进行，但禁用强风吹，否则会造成香气不必要的散失。

摊凉后的茶叶温度越低越好，最高不得超过40℃;压花控制在4-5小时，不宜过长，以防产生宿焖味、酵味和其他异味；应及时起掉花渣，茶叶必须及时烘焙。

7、烘焙（复火）

烘焙是为了降低茶坯窨花过程中吸收的过多水分，以便于转窨、提花等下一道工序的进行。

烘焙要掌握好热风的温度，控制好茶叶水分含量，快速作业，最大限度地防止花香挥发散失。

8、提花

提花是为了改善花茶的面香和花香的鲜灵度。与窨花相比，提花的投花量小，比例一般是8％-10％，窨花时间短，一般5-6小时即能完成生产。

为有效控制水分含量在8％以内，也有提花后烘焙的，称为烘提。

花茶的正确喝法你知道吗？快给家人收藏起来吧

在我国茶饮文化中，有一个重要的部分，那就是喝花茶，花茶是将鲜花和新茶闷在一起，待茶把鲜花的香味吸收之后，再筛选出来的干花。

制好的花茶色彩缤纷、形态多样，而泡制好的花茶香味浓郁、茶汤色深，在杯子里漂浮的干花更具美感，因此，花茶深得大众的喜爱。

《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。长期饮用花茶可调节神经、排毒养颜、促进身体的新陈代谢。

但不少花茶有药用价值，饮用不当会产生副作用，因此必须在医生指导下购买。

《茶谱》一书记载过制花茶的香花品种和制茶方法：“茉莉、玫瑰、蔷薇、兰蕙、桔花、栀子、木香、梅花，皆可作茶。

“诸花开时，摘其半含半放之香气全者，量茶叶多少，摘花为茶。花多则太香，而脱茶韵；花少则不香，而不尽美。

“三停茶叶，一停花始称。”

花茶的生产较为普遍，根据香花品种的不同，可以分为茉莉花茶、桂花花茶、玫瑰花茶和玉兰花茶……其中产量最大的花茶是用茉莉花制成的茉莉花茶。

不同花茶的功效与作用不尽相同，今天将为大家推荐两款常喝的花茶。

1.茉莉花茶

茉莉花茶是所有花茶中产量最大的花茶，其性味辛、甘、温，具有清肝明目、生津止渴的功效，长期使用电脑的工作人员喝茉莉花茶可改善眼睛不舒服的症状，经常吃油腻食物肝火旺的患者喝茉莉花可以排除体内湿热。

2.玫瑰花茶

玫瑰花茶香气浓郁、滋味甘美，最显著的功效是活血化瘀和调经止痛，女性在来月经期间时常会情绪烦躁，喝玫瑰花茶可起到安抚情绪的作用。

此外，玫瑰花茶还有美白祛斑的功效，饮用茉莉花茶可以润肤养颜，改善面色暗哑无华的状态

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