不用春化的茶花品种 不喜欢花茶

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不用春化的茶花品种 不喜欢花茶1

好不容易捱过瑟瑟寒冬，迎来了和煦春天。乍暖还寒时节，我们养生的首要任务在于祛除冬天体内积累的寒邪。

对茶有研究的青素们都知道，花茶有助于祛除人体在冬天时所沉积的寒气，促进人体中的阳气生发。

民间早有“春宜饮花”之说，花草茶源于古代宫廷贵人的美容习惯，在茶叶出现以前，花草茶就已经被贵族女子广泛应用，十六世纪美女子们还习惯在身上佩戴装有花卉的布袋，以防止细菌感染。

“花引茶香，相得益彰”，花引茶香的美好，喝过的人才知道。

茉莉花茶茉莉花：消除春困

春困秋乏夏打盹，一进入春天，天气慢慢转暖，血流缓慢，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，于是你一整天都昏沉欲睡，哈欠连天，做什么事都没有什么精神。

此时，你需要泡一杯香气清婉，馥郁宜人的茉莉花，提神醒脑，赶走春日瞌睡虫。

“窨得茉莉无上味，列作人间香”，茉莉花是春季饮茶之上品，清雅的芬芳能平静焦躁情绪，《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁”功效，搭配枸杞的抗疲劳和降血压食用价值，相得益彰。

茉莉花又有和胃茶之称，尽管春天开始变暖，但温差较大，胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状，茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的作用。

茉莉花每年58月花开时节采摘，保留鲜绿的花梗，绽放的花朵经过窨制过程收缩成小花苞，不熏硫，饮之口齿留香，回味甘爽。

金银花金银花：清热解毒

最近你是不是脸上开始长痘、眼睛又干又涩、咽喉疼痛难受？你上火啦！

春天阳气上升，易扰动人体内热，且春天风多，气候无常，体内水分易丢失，人体新陈代谢不稳定，易致生理机能失调而出现“上火”“内忧外患”，春天的“火”往往是不知不觉来临，让你措手不及。

金银花常被作为药用，在清热散邪方面效用显著，作为茶饮品，金银花具有清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

春季也是流感多发季节，饮金银花有利于增加抵抗力。但金银花茶偏苦，性寒，不宜多喝。

金银花之乡山东平邑，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底条条饱满，花香四溢。

玫瑰花茶玫瑰花蕾：去脂美颜

有比“爱过”更让人心酸的事吗？瘦过。昨儿元宵节一过，春节就真的过去了，然而肉肉却留下了，心塞。

常饮玫瑰花蕾，能有效去脂、美容养颜，爱喝花茶的你怎能错过。

中国玫瑰之乡山东平阴重瓣红玫瑰，花大瓣厚色艳，香味浓郁，低温冷藏干燥，茶汤清澈，口感甘甜，尝之，唇齿流芳，恋恋不忘。

对付春困

一年之计在于春，春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合症”。

为什么会春困？

一、由于此时节湿气重，人体若阳气不足，易受湿邪侵犯，脾因湿困而致运化失职，出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等，这在中医上被称为湿困或春困。

春困会影响肝的疏泄，一旦肝失疏泄、气机郁滞，便容易令人情绪异常或低落。

二、除了季节转换，湿气加重容易令人春困之外，经常进食生冷、肥甘厚味的食物，或者少运动、缺乏休息，都容易使人的脾胃功能欠佳。

小儿形气未充，脏腑娇嫩，脾之运化功能未完备;老人、长期患病者等脾胃虚弱，亦较易有春困的症状。

对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。春季是一个养生的好季节，那么春季养生茶都有哪些呢？

1.茉莉花茶

茉莉花茶是春季饮茶之首选。茉莉花茶，香气清婉、馥郁宜人，不仅可以提神解郁、消除春困，而且还有调节肠胃、美容养颜的作用。

泡法：茉莉花若干（约5克），放入透明玻璃杯里，用稍凉的开水（90℃左右）冲泡（八分满为止），随即加盖（下同）以防香气散失，约10分钟后饮用。

此茶含多酚类物质，有一定的收敛作用，故便秘者不宜饮。

2.玫瑰花茶

玫瑰花茶有活血调经、疏肝理气等功效，可帮助消化、减脂瘦身，还能改善肌肤、去除黑斑，尤其是那股浓烈的花香，对消除疲劳、醒脑提神有很好作用，适于春季品饮。

泡法：玫瑰花6~10颗，放入茶杯中，冲入温开水，约10分钟即可。如配上两颗红枣，更添几分甜香，又增滋养气血之功。

此茶性温、有行气活血之效，故阴虚火旺和月经期女性应慎用，以防加剧内火或导致月经量增多。

3.蜂蜜菊花茶

蜂蜜菊花茶具有散风祛热、清肝明目等功效。该茶能让人头脑清醒、明目，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好地疗效。

泡法：先将5~6朵杭白菊用开水冲泡，待水温下降至约40℃~50℃，加入适量蜂蜜，调匀即可。

此茶性偏凉，平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

4.人参菊花茶

人参可调节神经系统，提高人体抵抗力，有效驱除疲劳；菊花气味芬芳，能祛火、平肝、明目。

两者合用，健脑提神作用更好。

泡法：

菊花干花蕾4~5颗、人参1.5~3克，两者一起用开水泡10~15分钟即可。

5.薄荷菊花茶

菊花具清热解毒、缓解疲劳作用，薄荷有疏肝理气、醒脑提神效果，两者一起冲饮可使解困效果更佳。

泡法：菊花6克、薄荷9克，一起放入茶杯中，开水冲泡5~10分钟即可。

此茶中的薄荷有发汗作用，故体虚多汗者不宜。

花茶禁忌：不宜太“花”

花茶也是中药，几乎都有药物作用，不宜喝得太“花”，一来防止效用抵消，二来防止效用太过损伤身体健康，三来如果不对证型服用反而会适得其反。

虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不宜喝。

而金银花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚寒者不宜饮用。

有些花茶不宜常喝

花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。

由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。

自行调配要谨慎

如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。搭配喝最好咨询中医师或中药师。

想喝甜茶最好加蜂蜜

想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

上品饮茶(上茶品生活)

懂吃的古人，喜欢“以花入茶”，有“引花香，益茶味”之说，明代名医李时珍更是把花茶的药理写在《本草纲目》中。

每一种花都有自己的品性

每一种花都有独属于自己的品性，怎么搭配能够温养身体，这都是有讲究的。

菊花茶清肝明目、消炎解毒；

桂花茶温补阳气，止咳润肺；

月季花茶调节月经不调和经痛；

玫瑰花茶滋阴养颜、调经止痛；

金银花茶清热解毒，还能杀菌

正所谓，药有药方，茶有茶方。

菊花加枸杞有滋阴润燥、平肝明目的效果，喝完让人神清气爽。

如果担心自己对食性不了解，不妨试试金银花杞菊茶，中和了花茶的特性，老人小孩都能放心喝。

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