养生花茶大全了及配方 养生花茶有什么功效

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养生花茶大全了及配方 养生花茶有什么功效1

花茶，又名香片， 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。

花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香 的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。

花茶集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。

冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。

具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳。

1.玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。（但月经血多者不宜！）

2.杜仲花草茶

杜仲由于数量稀少药用价值巨大，百草之中，杜仲为贵；杜仲上下，雄花为尊。“杜仲雄花”富含80多种天然活性成分，有升阳气养肝的功效，特别适合在春季饮用。

3.勿忘我花茶

清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

抗病毒，抗癌防癌。有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。

4.金盏花茶

金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。

而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。

5.百合花茶

可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃 疼。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。

调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。

6.茉莉花茶

具有促进大脑功能，保护神经细胞；还有镇静止痛作用，对妇女“痛经”有一定疗效；茉莉花茶中的茉莉酮对男人前列腺炎、前列腺肿大也有防治作用。

最适合上班族的花茶，养颜养身又养心

不知道您平时有没有喝茶的习惯?如果喝茶，都喜欢喝些什么茶呢?喜欢喝花茶?那就有话要说了!花茶是药不是茶!哈哈，憋紧张!是不是一听到笔者这么说，感觉自己一直以来都在喝药，瞬间整个人都不好了?其实花茶可是好东西哟，不同的花可是有不同的养生功效哦!具体情况，还是看看下文是怎么说吧!

花茶不是用茶叶泡的茶，而是用中药泡的茶。也就是说，“花茶是药不是茶”。这种解释也不全面，正确的说法应该是“能作为饮品用的花类药材”所泡的茶。

因为所选用的药材不仅仅是“花”，还有果、叶、枝等，只是花类比较多一些，所以名为“花茶”。

正如“本草”二字代表中药一样，它不仅有草本植物，还有动物、矿物类药。由于草本植物的药材比较多，故用“本草”二字代表中药。

但花茶又与中药有区别，花茶是用沸水冲泡饮用的，中药必须经过煎煮才能取效。

花茶以“花”为主。植物的花是植物的精华部分，花朵里还有花粉，花粉中含有多种微量元素和活性物质，富有营养。

能够增强人体活力，调节人体代谢功能;花瓣所含的还原糖还能够清除人体内的垃圾;

花茶喝到口中有一股沁人心脾的清香气味，使人神清、目明，所以受到人们的青睐。

常用花茶的功效如下：

菊花：清热除风，平肝明目。喝菊花茶，还可预防感冒和消除眼睛疲劳。金银花：清热解毒，疏散风热。

对病毒有一定的抑制作用。

玫瑰花：行气解郁，活血止痛。常喝玫瑰花茶可祛斑美容。

月季花：活血调经，疏肝解郁，消肿解毒。

木槿花：清热凉血，解毒消肿。

西红花：活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。

茉莉花：理气开郁，避秽和中。

百合花：养阴润肺，清心安神。

雪莲花：祛风湿，强筋骨，补肾阳，调月经。

腊梅花：开郁和中，化痰解毒。

合欢花：解郁安神，主治虚烦不眠。

草红花：活血通经，散瘀止痛。

桃花：泻下通便，利水消肿。

栀子花：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。

选用中药泡茶，也可依据药物的性味功能，配用一些茶叶浸泡。

如清热解毒可配龙井绿茶，温胃和中可配普洱茶，温阳益气可配红茶，化瘀降脂可配绞股蓝茶等。

除用植物之花泡茶外，有的中药也可泡茶，如千日红、决明子、生大黄等。

用药物泡茶，要注意药物的功效，还要掌握药物的剂量。

不可随意取来一味中药泡茶饮用，因为有些中药是有毒或副作用明显的。

因此对不明功效的中药，要咨询中医药专家，以防出现不良反应。

适合夏天的五款花茶

进入初夏时节，随着气温的升高，人体的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。

因此，我们应该合理保养身体，及时补充营养物质，以便更好的度过夏天。

今天给大家介绍5种适合夏季饮用的花茶，调理身体的同时，还能起到养颜纤体的功效。

桂花茶

桂花味道舒缓清新，深受女性朋友们的喜爱。桂花茶除了味道独特之外，还有诸多养生功效。

胃寒胃胀时来一杯桂花茶，能够及时缓解胀气，还能通肠润便，排出体内毒素。

此外，桂花茶还能缓解口舌干燥、止咳化痰、养神润肺。想要美白皮肤的朋友，可以养成喝桂花茶的习惯。

菩提子花茶

用沸水冲泡10片左右带叶的菩提子花，浸泡十分钟即可。

菩提子花的香气清远，且富含维生素C，具有松弛神经、凝神安眠的作用。

经常头痛失眠的朋友，可以适量饮用一些菩提花茶。此外，运动后饮用菩提子茶，也能够有效地缓解身体疲劳。

薰衣草花茶

将薰衣草用水闷泡5-10分钟即可饮用，加蜂蜜还可去除苦涩味。

薰衣草花茶有缓解压力、改善睡眠、抗衰老、滋润肌肤的功效。尤其是经常偏头痛、失眠、神经紧张的朋友，不妨养成喝薰衣草花茶的习惯。

马鞭草茶

具有提神、平缓情绪、消除呕心、促进消化的功效。特别适合因为上班久坐而出现腿部水肿的女性，但要注意，孕妇不能饮用。

金银花茶

在夏季，很多朋友经常饮用清热解毒的金银花。这种花茶有助于治疗暑热症、急慢性扁桃体炎、牙周炎等炎症。

不过金银花茶性寒，不适宜长期饮用。特别对于虚寒体质或是经期的女性来说，要注意饮用量和饮用周期不宜过长。

炎炎夏季，花茶不仅味道清新，让我们在燥热中安神静气，还具有消暑解毒，美容养颜等功效。

在繁忙之余，不妨给自己冲一杯花茶，享受下香气扑鼻的片刻。

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