枸杞子和菊花茶泡水喝的功效与作用 枸杞子和菊花茶泡水喝的功效与禁忌

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枸杞子和菊花茶泡水喝的功效与作用 枸杞子和菊花茶泡水喝的功效与禁忌1

枸杞子和菊花茶泡水喝的功效缓解火气，疏散风热，润肠利便，降解干燥，适合上班熬夜人群、长期面对电脑人群饮用，有缓解眼睛干涩以及视疲劳，提高免疫力的好处，长期饮用还具有清醒头脑，抗疲劳，抗衰老的功效。

枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝。

枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣，还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的工作人群。

菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。能清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。

枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗疲劳、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、抗辐射损伤等功能。

另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

菊花味甘，性平”具有散风热、平肝明目之功效”。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。

菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的作用。

经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

结语：

两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

代用茶是什么功效

代用茶的功效为抗氧化，增强免疫，改善睡眠，促进消化，可以减轻肚子胀气和改善肠胃不适，能够润肠通便，利尿解渴，同时还能补充身体所需微量元素，加快身体代谢速度，适度饮用还具有缓解视觉疲劳，清咽利嗓的功效。

代用茶和我们平时喝的茶叶有很多相似之处，一般选用植物的叶、花、果(实)、根茎等制成可以泡、煮的产品。

当前比较流行的代用茶包括苦丁茶、决明子、大麦茶、葛根茶等。代用茶属于保健茶类，很多可以起到养生保健作用。

饮用代用茶，有的可以去火、清热解毒，有的可以缓解咽喉疼痛、消炎止咳。

胖大海，桂花茶，柠檬片等都属于代用茶。胖大海可以很好的缓解咽喉肿痛，牙龈肿痛和急慢性扁桃体炎，慢性便秘等。

桂花茶可以起到暖胃驱寒，能够缓解腹痛，食欲不振，能够止痛散瘀，还可以美白护肤，排解体内多余的毒素。

能够改善胃胀，可以减轻胀气和改善肠胃不适，能够润肠通便。

由于花草茶（代用茶）单品种大约有200种，每一种花草都有它独特的功效，因此也需要具体情况具体分析，不可盲目饮用。

根据原料的不同，产品可分为叶类代用茶、花类代用茶、果（实）类代用茶、根茎类代用茶和混合类代用茶。

叶类产品主要有桑叶茶、荷叶茶、薄荷叶茶等；花类产品主要有菊花、槐花、金银花、代代花等；果（实）和根茎类产品主要有大麦茶、枸杞、胖大海、罗汉果等；混合类是指以植物的叶、花、果（实）、根茎等为原料，按一定比例拼配加工而成的产品，主要有菊花枸杞子茶、山楂荷叶茶、红枣姜茶等。

代用茶是什么

代用茶即采用非茶树植物的叶、花、果实、根茎等，按茶叶加工工艺加工而成的产品，代用茶亦是采用类似茶叶的饮用方式（通过泡、煮等方式来饮用）一类产品的俗称，代用茶主要分为叶类、花类茶、果实根茎类、混合类茶四类。

代用茶的分类

市场上的代用茶的种类很多，根据品种的不同可分为如下：

第一， 叶类，指在当季采摘植物的嫩叶，或晒干，或翻炒，或晾干等制成，通常有枸杞叶茶，桑叶茶，柿叶茶，荷叶，苦丁茶，甜叶菊，杜仲茶等；

第二， 花类茶，通常采摘于四月到八月间的花期的将开未开，或稍露花骨朵，或成熟花朵的花瓣，以自然风干，保留原来口味最好，主要成品有杭白菊，徽州贡菊，金银花，茉莉花，桂花，迎春花，百合花等；

第三， 果实根茎类，这种茶是建立在第二类茶的基础之上的，在花期过后的果实为主，如莲心，枸杞子，胖大海，罗汉果等；

代用茶的要求

由于本身的定义属性和主流茶叶的不同，所以，代用茶对原料的产地，温度，湿度，叶片和花骨朵，甚至是农药残留物的要求，都是颇为严格的。

如：

1，原料应无劣变、无异味、不着色，无其他不良夹杂物等；

2，各种花、果（实）类配料应是可食用的，添加的香精、香料应是在食品中允许添加的，符合国家相关规定；

3，包装材料和容器应不影响产品品质等；其符合食品包装的相关标准的规定。

其中，在国家产品编号上面，代用茶的产品类别编号是QS1402，主流茶叶的是1401。

这一编号的实行，是彻底把代用茶和茶叶的界限给分割开来。两者各行其道，各有各自的定位和宣传用语。

结语：

代用茶的主流使用人群尤其以中青年上班族为主，并深受其喜爱，还有少部分的其他年龄阶层的人众，至于其文化内涵稍显恬淡点；

主流茶叶在经过上下五千年的历史积淀，不同的茶种所蕴含的丰富的历史文化非比一般，主流受众还是对茶叶有着一定研究和爱好的人群，并有着借茶叶来达成某种人生意义和经商意义。

可以说，主流茶叶有着一定意义上的年龄和身份限制，这是许许多多的喜茶人赋予的含义，而代用茶可以囊括各个阶层上的人群，对此的条条框框的文化规则也比较少。

其实，茶，本就是人喝的，个人的喜好，身体素质的不同，就可以选择最适合自己喝的茶，自己喜欢就行！

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