一杯适合夏日喝的花茶有哪些 一杯适合夏日喝的花茶是什么

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一杯适合夏日喝的花茶有哪些 一杯适合夏日喝的花茶是什么1

玫瑰花，被古人赞誉，出现在各个名家诗词中，也是很多人表达爱意的方式，当然更是爱美人士喜用之品，或外用，或食用，都被人推崇，玫瑰泡茶是最简单的食用方式，今日推荐，玫瑰蜂蜜茶。

玫瑰蜂蜜茶

【药食同源】玫瑰花，蜂蜜。

【做法与用法】玫瑰花清水洗净，开水冲泡，待茶温约60℃左右，加入蜂蜜即可饮用。

【功效】此茶可护肤养颜，可调理脾胃。且适于夏季用作茶饮。因夏季炎热，人们多喜食生冷食物，而茶品属温性，又可护肝健脾胃，又可润肠通便，防治夏日上火。

玫瑰

来源：本品为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾。春末夏初花将开放时分批采收，及时低温干燥。

性味与归经：甘、微苦，温。归肝、脾经。

功能主治：行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。

用法用量：

1.5～6g。

蜂蜜

来源：本品为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂所酿的蜜。春至秋季采收，滤过。

别名：蜂糖、蜜糖

性味与归经：甘，平。归肺、脾、大肠经。

功能主治：补中，润燥，止痛，解毒。用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘；外治疮疡不敛，水火烫伤。

用法用量：15～30g。

各种养生花茶让你越喝越漂亮

都说秋季是贴秋膘、养生的季节，除了在吃食上需要多加注意，也需要在喝的上面下功夫。

而且对于不喜欢喝水、觉得水没滋味的宝宝，泡一壶有味道的花茶也是很好的选择哦。

秋季养生花茶应该怎么喝？1.上班族：桂花茶

原 料：

熏衣草4克 芦荟3片 桂花3克

做 法：

将熏衣草和芦荟、桂花一同放入杯中，

冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功 效：

桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、化痰止咳、养生润肺的功效，而且还增加了薰衣草和芦荟，很适合久坐的上班族。

2.失眠人群：百合花、薰衣草

原 料：

干百合2朵 蜂蜜10毫升

做 法：

将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可

功 效：

百合花药食同源，经常饮用可以清热解毒、止咳平喘、宁心安神。

原 料：

薰衣草3克 茉莉花3克 蜂蜜15毫升

做 法：

在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。

攻 效：

茉莉花有润肠通便、排毒的功效，薰衣草可以舒压安眠，对于失眠人群来说是很好的。

3.高血压、高血脂人群：三七花、决明子

原 料：

绞股兰8克 三七花6朵 灵芝片4片

做 法：

将绞股兰和三七花、灵芝片一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功 效：

4.缓解便秘、对肝脏有好处，而且加入了绞股蓝，就具有了减肥的功效

但三七花属于凉性茶，对体寒、宫寒、容易痛经的宝宝们可能不太友好。

原 料：

材料：枸杞12克 决明子10克 绿茶8克

做 法：

将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功 效：

降低血脂、清肝明目、滋补肾脏，家里有人经常喝酒的宝宝们可以常备在茶几上。

5.美容养颜：玫瑰花茶

原 料：

玫瑰花8朵 柠檬干1片 茉莉花8朵

做 法：

将玫瑰花和柠檬干、茉莉花一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功 效：

护肤养颜，美白肌肤。

养生不比喝药，是一件需要持之以恒、形成习惯的事情，就像吃饭睡觉一样。真正的养生就是善待我们的身体，除了在饮食结构上作出调整，还需要在作息上进行配合。

养生就是润物细无声的滋润，短期内突如其来的大补可不叫养生。花草茶不是什么灵丹妙药，只能缓解或者保持，并不是要指望花草茶治病。

为七情所执着的伤，花茶给你平！

八月秋高风怒号，卷人心头七情旺。七情渡深洒家乡，思情挂乡长林梢，喜情飘转鹏城上。

喜怒忧思悲恐惊，伤肝伤心又伤肺。七情旺盛措不及，幸有花茶抚情绪！今天就让笔者给大家介绍一些花茶平复一下心中的七情吧。

理气解郁玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。（但月经血多者不宜！）

清心明目勿忘我花茶

勿忘我花茶能清热解毒、清心明目、滋阴补肾、养颜美容和补血养血，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

其还有护肤养颜、抗病毒和抗癌防癌的功效。此外，还有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。

宁心安神百合花茶

百合花茶可以润肺止咳、宁心安神、减轻胃疼、清凉润肺和去火安神。其对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦和精神恍惚有奇效。

此外，百合花茶还可以调肺，用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血，有治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。

行气开郁茉莉花茶

茉莉花茶所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

其还对多种细菌有抑制作用，可内服外用，治疗目赤、疮疡和皮肤溃烂等炎性病症。此外，其还有润肤养颜和排毒养颜功效，有提神、清火、消食和利尿等保健作用。

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