一杯茉莉花茶是如何制作出来的呢 一杯茉莉花茶是如何制作出来的视频

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花茶窨制，其实这个“窨”的意思，也就是“熏”的意思。

窨制花茶，也就是熏制花茶，根据茶坯具有吸香、鲜花具有吐香的特性，将两者有机整合，在适宜的吸香、吐香环境和特殊的技术条件下，使茶坯充分吸收花香而制成花茶。

窨花拼和，需要大量的鲜花，将茶叶和鲜花层层叠叠覆盖十多次，让茶叶长达十多个小时之久吸收花中的香气，反反复复多次窨制。

每次窨制之间或隔三两日，如遇天气不佳可能还要再延长时间。

茶叶经过多次窨制之后，把茶与茉莉花分离，再把茶叶烘干。这样茉莉花茶基本就做好了。

茉莉花茶，茶花分离

窨制结束之后要把茉莉花给筛分出来，岂不是浪费了？

茶的吸附能力很强，在窨制过后，已经充分吸收了花香。而茉莉花，也在窨制的过程中将香气充分散发出来了，留下来已经没有意义。

而且，如果不把花分离出来，残留发黄的花瓣还会给茶叶带来不好的滋味。

因此，高级的茉莉花茶，最后都是需要茶花分离，所谓“只闻花香不见花”。

不能阻止你熬夜，只好给你推荐这几款花茶

今天你熬夜了吗?

熬夜等于慢性自杀相信大家都知道，但是这并不能阻止一些人想要熬夜的心。对于现代的人来说，熬夜已经成为了家常便饭，甚至习惯熬夜的人想要早睡都睡不着，这才是最让人苦恼的。

熬夜的人无非就是打打游戏、上网玩手机，不然就是酒吧、宵夜。其实这些我们都已经养成习惯的事情，对我们的伤害却不容小觑。

那么你知道熬夜会让我们的身体出现哪些恶性的变化吗？下面带你正确的认识下熬夜的危害。

熬夜的危害1：

首先是针对女性朋友来说，经常熬夜会引起肥胖和皮肤变差，这往往都是女人最在乎的东西。

除此之外，熬夜还会影响体内的激素分泌，不利于脂肪的分解，久而久之，皮肤就会变得干燥、弹性差、出现粉刺，严重时还会导致内分泌失调。

熬夜的危害2：

其次就是针对经常熬夜上网的朋友们，经常熬夜会出现眼科疾病。晚上一般都是眼睛需要休息的时候，但是过度的劳累和对着电子产品会有辐射，眼睛太忙碌就会引发视力下降、斜视、弱视以及高度近视，甚至出现视网膜病变、眼底出血、青光眼、白内障等永久性眼损伤。

熬夜的危害3：

熬夜容易诱发糖尿病，对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜往往会增加患糖尿病的几率。这是因为和其他人相比，有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因。

熬夜的危害4：

医学研究表明。熬夜的人比不熬夜的更容易患癌，因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。

熬夜会影响细胞的正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。

熬夜的危害5：

熬夜后，通常都会因为睡眠不足而出现头昏脑涨、头痛，甚至是失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。

进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。

熬夜的危害6：

我们的体内或多或少会存在不同程度的湿气，经常熬夜会加重我们的体内的湿气。湿气重的话会给我们的身体带来很大的隐患。

长期熬夜对身体的危害十分大，简单概括就是其中的几点：

1.经常熬夜会因为身体疲劳长期得不到缓解，从而造成身体抵御细菌病毒的能力大大下降，生病的几率大大增加。

2.会让脑部神经长时间处于工作状态，从而引起头痛，失眠等现象造成神经衰弱或记忆力减退。

加大晚年诱发老年痴呆症的风险。

3.会不断的透支身体内的生命精华。加速皮肤，细胞，骨骼，脏器的衰老速度。使身体在受伤，生病时恢复速度减慢。

使很多中老年疾病发病时间大大提前。

4.会加重眼睛疲劳甚至造成不可恢复的损伤。使眼睛出现模糊，扭曲，变干，发炎等现象诱发多种眼部疾病。

并且让视力在极短的时间里急剧下降。

5.熬夜会打乱身体的生物钟。影响身体正常的新陈代谢，导致虚火上升，口干舌燥，脸上起斑起痘等危害。

看完后是不是吓了一大跳？原来经常熬夜的我们竟然有这么多的危害。不过不要紧，几个妙招教你熬夜后如何快速的恢复。

其实，熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。

如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了。

1、喝点“柠檬”

柠檬一直被誉为是养肝排毒、养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，可缓解肝脏负担。

2、喝点“菊花”

菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质。

3、喝点“玫瑰花”

玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养，效果最好。

忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳。

4、喝点“金银花”

金银花味苦，却是降火清肝的佳品，对口臭和便秘的食疗效果尤其好。A它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解酒等功效。

都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。

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喝茶的好处：

1、饮茶可入热，饮以解渴。茶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程。

这会刺激注意力，改善思维，提高效率，茶中的芳香物质也是一种冷却剂，可以从皮肤毛孔中挥发。

带走一定的热量。此外，茶叶中的水溶性果胶、茶多潘、芳香物质能刺激口腔钻膜，促进唾液分泌，具有解渴的作用。

2、饮用茶可以补充钾盐，夏天人们会更多的汗液。体内的钾盐会随着汗液流失而消失。茶含有钾，红茶中钾的平均浸出量为每克茶汤24.1mg。

绿茶是10.7粒。此外，大量的汗液会使身体缺水，因此我们应该不断补充水分。

饮茶具有预防肠道消化道疾病的作用。茶中的茶有望具有很强的杀菌作用。它对伤寒细菌，滞留细菌，痢疾杆菌等有很好的作用。

特别地，茶多酚中的儿茶素类可以杀死或抑制对人体有害的各种细菌，例如肉毒杆菌，大肠杆菌，肠炎沙门氏菌，金黄色葡萄球菌等。

因此，饮用茶叶不仅可以抑制有害细菌的生长，还可以促进有益菌的增殖，提高肠道的免疫功能。

01茉莉枸杞菊花茶

原料：适量的茉莉花、枸杞、菊花、糖

功能：清爽舒缓疲劳

无特殊禁忌

02枸杞菊花茶

材料：枸杞、菊花

作用：提神醒脑、缓解疲劳

忌：感冒发热、有炎症者

03菊明茶

材料：菊花、山楂、决明子

作用：清肝降压、提神醒脑

忌：孕妇、胃酸过多者

04银花百合茶

材料：百合花、菊花、金银花、薄荷、绿茶

作用：安神醒脑、清利头目

忌：脾胃虚寒、风寒感冒、腹泻者

05金银花茶

材料：金银花、百合花、菊花、柠檬草、冰糖适量

作用：疏散风热、凉血解乏

忌：脾胃虚寒、气虚者

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