花草茶搭配与功效大全 花草茶搭配喝法与功效大全图片

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花草茶搭配与功效大全 花草茶搭配喝法与功效大全图片1

花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍花草茶搭配大全各种功效的花茶搭配喝法。

不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。

因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。

另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。

花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。

祛痘花草茶搭配大全：

玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水

桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白

雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤

祛斑花草茶搭配大全：

紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.

薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

活血调经：青山绿水、红花、月见草

牡丹花：养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。

饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。

美白、瘦身花草茶搭配大全：

普洱减肥茶—普洱茶+贡菊

玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密.

风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞

减肥花草茶搭配大全：

马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.

千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累

失眠：月见草+百合花+玉蝴蝶

美胸:迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育

便秘:洋甘菊+马鞭草=治疗长期便秘、肠内净化.

喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等

保胃花草茶搭配大全：

洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛

薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃

马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

肝炎、肝火花草茶搭配大全：

苦丁茶+决明子=可治疗肝炎

野菊花+百合花=清肝火润肺

清热下火：莲子心+金莲花+甘草

排毒养颜茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子

调理肠胃，排毒养颜，祛斑美容:银杏叶+绞股蓝+灵芝片

高血压花草茶搭配大全：

红雪茶+三七花+山楂干=降底血压、软化血管

灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值

人参花+三七花=清热解毒、减肥降压

糖尿病花草茶搭配大全:

甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病

头痛：

薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛

薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕

解酒花草茶搭配大全：

葛花茶:解酒护肝

薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒

滋阴补肾花草茶搭配大全:

贡菊+勿忘我=具有滋阴补肾、清热解毒的功效

勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾

祛口气:柠檬片+金莲花=去口臭

消除体味花草茶搭配大全：

六勺熏衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴

排除宿便：玫瑰+柠檬草

帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰+菩提叶+迷迭香+甜叶菊

安眠、治头痛：洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰气色好、消除眼压：玫瑰+洋甘菊

头痛：洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰

咳嗽：紫罗兰+薄荷+麦冬+胖大海

提神醒脑、解除宿醉：薄荷+熏衣草+金盏花+甜叶菊

增加记忆：迷迭香+洋甘菊+薄荷

强肝消除疲劳：玫瑰+桂花+茉莉

减轻压力：玫瑰+菩提叶+熏衣草+薄荷

增加肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞

调节生理、活血护肤：茉莉+玫瑰+洋甘菊+紫罗兰+马鞭草

改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰+决明子

其中有广泛作用，适合各种人群的是：

人参花-补气壮阳，增强体质,抗疲劳,令您精力充沛

灵芝片-全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃!

平时常见的单方花茶及其功效：

对头发有好处的花草茶搭配大全：

1、菩提叶-预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱

2、大麦茶-健脾减肥、助消化，润肤乌发。

治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳：

1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效

2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情

3、野菊花-平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等

5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。

兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

明目去火花草茶搭配大全：

1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用

2、野菊花–风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目

3、野菊米-平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌

5、金银花预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生

鼻炎花草茶搭配大全：

1、辛夷花-治疗鼻病的专药

改善皮肤：

1、月季花具有行气、活血、润肤功效。可使皮肤红润光洁，促进身材和皮肤健美。适用于月经不调，痛经等症

口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全：

1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用!

2、胖大海-是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品

3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用

4、百合花-对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果

5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒

预防心脑血管发生的花草茶搭配大全：

1、银杏叶茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用

降血脂，血压的：

1、千日红–具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒

2、绞股蓝-能降血脂血压、降胆固醇

3、人参花-强心补肾，降血压，延年益寿

4、三七花-降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌

5、银杏叶-降血脂

6、苦丁茶–降血压、血脂

7、桑叶-降压降脂

8、红血茶-降低血脂、胆固醇、软化血管

对肝有好处的花草茶搭配大全：

1、七彩菊-清肝明目、平肝熄风

2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

3、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华

4、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑

5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用

6、决明子–清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效.

7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口!

8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。

对肺部有好处的花草茶搭配大全：

1、紫罗兰-保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。

2、桂花–具有止咳化痰、养生润肺之功效

3、百合花-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效

4、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮或紫罗兰+桂花

对胃有好处的：

1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑

2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

3、苦丁茶：健胃

对肾有好处的花草茶搭配大全：

1、甜菊叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效

2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

4、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神

5、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。

6、枸杞子-有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效。

对肠有好处的花草茶搭配大全：

洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。

秋季养生花草茶推荐

几阵狂风刮过，马上就有秋天的感觉啦。首先这空气湿度是直线下降，皮肤开始感觉干燥。

另外，秋燥引起的上火也是个需要关注的问题。艾玛今天与大家分享几种花草茶，希望能为大家在这美丽的初秋元气满满，皮肤美美。

1.月季

我们先说一个适合女孩子的花草茶月季花。月季花茶有活血通络的功效，对月经不调有很好的功效哦。

月季花的另外一个功效是祛瘀，所以喝月季花茶也可以缓解痛经哦。月季花有美白的功效哦，艾玛觉得非常适合在这阳光充足的初秋时节饮用。

月季花里含挥发油，类似玫瑰油，所以也可以滋润皮肤哒。每次取3-4朵月季花泡茶饮也可以搭配其他花草一起饮用。

2.勿忘我

勿忘我花可能是大家经常在花店买的一种紫色的花，其实勿忘我也有自己的保健功效呢。勿忘我花性寒，入肝、脾、肾经。

所以它有清热解毒、清心明目、养阴补肾的功效。男生也可以泡饮勿忘我花茶哒，可以缓解皮肤粉刺、毛囊炎症状还可以平滑肌肤。

由于走肾经，所以也有利尿、降火的功效。勿忘我如果搭配绿茶，去火功效更强效。

3.茉莉花

接下来说说茉莉花。在北京，最经典的茶叶品种要数茉莉花茶啦。茉莉花茶使用茉莉和绿茶一起炒制而成的，所以吸收了茉莉的清香。

单独说茉莉花的功效，最突出的功效可能就是它的安神功能啦。茉莉花中的油质具有理气安神，舒缓情绪的作用。

如果你有失眠或心烦的问题，可以试试茉莉花。茉莉花还具有抗菌消炎的功效，反应在皮肤上就是可以减缓痤疮的炎症，外加它的排毒功效，可以使改善面色暗哑。

常喝茉莉花，还能使口气清新哦。

4.蒲公英

蒲公英茶是艾玛经常饮用的茶饮。艾玛体质偏热，所以蒲公英的清热解毒、消肿散结的功效非常适合艾玛啦。

除了排毒利尿的功效，蒲公英中含有较多的黄酮类物质，可以清除自由基、有明显的抗氧化功效哦。

蒲公英还含有丰富的蛋白质、维生素及微量元素，对皮肤起到抗炎功效还可以辅助去除雀斑淡化色素。

由于具有排毒利尿功效，蒲公英也可以防止肾结石哦。如果有这方面困扰的朋友，不妨尝试喝一点蒲公英哦。

5.红巧梅

红巧梅也是十分适合女性饮用的花草茶。红巧梅的功效繁多，最主要的有调经、调节内分泌、补血、缓解色斑及美白的功效。

红巧梅泡水喝其实没有什么味道的。可以搭配些蜂蜜或其他花草茶（如玫瑰花、月季花）来增加口感。

红巧梅可以帮助皮肤抵抗阳光及电脑辐射，经常饮用可以帮助皮肤美白且不长色斑哦。

6.紫玉兰

最后分享的是紫玉兰花。初春时节，大家应该在公园里见过哒。玉兰有白玉兰和紫玉兰之分。

花开时气味幽香，沁人心脾。除了有观赏价值，其实紫玉兰也有其药用价值，比如它可以治疗鼻炎和鼻塞。

如果你有春秋季节鼻炎症状，可以试试喝点紫玉兰。紫玉兰风干后颜色会加深，大家不用担心。

美颜又养人，这才是初春花茶的正确打开方式！

花草入茶，由来已久。“五花茶”，顾名思义，就是五种花混合在一起烹煮而成的凉茶，是广东经典凉茶之一喔。

喝下去像是走进了馥郁花园泛着清晨微光的露珠下，花香四溢、色彩各异的5种花朵相互拥抱，触达最柔软的心房。

小北介绍给大家的这一款“养颜五花茶”，把原配方改成更具美容养颜效果的花茶，有祛斑除皱、促进新陈代谢、活血解郁、清肝明目等作用。

美容养颜五花茶：原料

玫瑰花、菊花、.康乃馨、适红巧梅、洛神花等均适量

步骤

1.将花茶全部洗净倒入养生壶中。

2.加水至1000ml，启动花草茶模式，待养生壶自动断电后即可。

小贴士

此茶味道偏酸，充满花香，如果喜欢甜的可以加入少许蜂蜜调味，为了不破坏蜂蜜活性要等到花茶降到40度左右时候加入。

五种花的功效

1.玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

2.菊花味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。

3.康乃馨可美白皮肤，帮助祛斑除皱。

4.红巧梅为历代宫廷饮用必备贡品，能抗阳光及电脑对皮肤的辐射。

5.洛神花有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人还有缓解作用。

适宜、禁忌人群

1.高血压患者和熬夜人群适宜食用；

2.饮酒者喝，可解酒；

3.女性常饮用，有祛斑丰乳功效。

孕妇忌食

月经量过多的人在经期不宜饮用

脾胃虚寒者建议少饮

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