秋季喝花茶,可清肺润燥吗 秋季喝花茶,可清肺润燥嘛

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花茶的香味浓郁，茶汤色深。花茶的种类很多，每种花茶的作用也不尽相同，在秋天这个风霜高洁、气候干燥的季节，喝花茶有一定的养生疗效。

那么，秋天适合喝什么花茶呢？

桂花茶

桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶内服，有温中散寒、暖胃止痛的作用，适合于胃功能较弱的人群饮用，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。

桂花茶还可美白肌肤，通宿便，预防口臭。

茉莉花茶

茉莉花茶有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶。

不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。

迷迭香茶

迷迭香气味清香，常喝迷迭香茶可以消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环，迷迭香茶还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。

迷迭香可以搭配玫瑰花、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。

菊花茶

菊花味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，容易出现头昏脑胀、眼睛干涩等症状，针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。

菊花茶，对于口干、火旺、目涩，也有一定的疗效。另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

这些花茶真的可以祛斑，而且越喝越年轻吗？

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有花中之王的美誉。玫瑰花茶也有很多功效，它具有清火润喉，美白祛斑，除皱，养颜的功效。

深受很多女性的亲睐。如果要问什么花茶能祛斑?玫瑰花茶当属第一位。

康乃馨

康乃馨花茶也具有美白祛斑，祛痘除皱的功效，是美容养颜花茶中的名贵花茶。

勿忘我茶

勿忘我花茶具有美容增白，清火明目的功效，它的祛斑功效主要是针对雀斑和粉刺，喝勿忘我花茶对祛斑和粉刺能起到一定的作用。

熏衣草

薰衣草花茶也是常见的花草茶之一，除了有祛痘祛斑的功效外，还能去火安神，增白紧肤，修复疤痕。

所谓功效多多。

杜鹃花茶

润肤养颜的功效，杜鹃花茶的主要功效是调理月经不调等妇科病。但是，很多女性脸上的斑并不是先天就有的，很多时候都是由于内分泌等一些妇科问题导致脸上的斑出现。

所以，经常喝些杜鹃花茶调理身体也有助于预防长斑。

玉美人花茶

这款花茶可能比较少听。这是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然。

花茶的冲泡及品饮方法

绿茶的清新，红茶的醇厚，黑茶的浓郁，白茶的清淡，每一味，都值得回味。

不同于传统的茶叶，品饮花茶，除了本身的茶味，还有花香与花形的品赏。认真的品饮一杯花茶，是一件充满乐趣的事情，耐人寻味。

茶具

品饮花茶一般用带盖的瓷杯或玻璃杯。

赏茶

欣赏花茶的外形，不管是干花的形态，还是冲泡时在水中曼舞的姿态，都是值得赏玩的美景。

投茶

将3-5克的花茶投入茶杯中。

冲泡

高档的花茶，最好用透明玻璃杯，用85左右的水冲泡，欣赏花姿绽放；品相次之的花茶，可以用瓷杯，100沸水冲泡，便于滋味的浸出。

品饮

花茶泡制3分钟左右即可饮用。

饮用前，先闻香，将盖子揭开，花茶的芳香立刻逸出，香味宜人，神清气爽。品饮时将茶汤在口中停留片刻，充分品尝，感受香味。

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