花茶是好东西,但你可能喝错了英语 花茶是好东西,但你可能喝错了英文

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越来越多习惯在生活中喝茶，尤其是喝一些对身体健康有益的茶，比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等。

但其实，这些茶从严格意义上来说，不是真正的茶，这些在中医中是被归类为药材的。

也就是说，在某种程度上，喝茶，也是在喝药。

所以，喝茶这件事，非常有讲究，如果喝错了，反而伤身。

枸杞菊花茶：感冒发烧和经期时别喝

很多人都喜欢喝枸杞菊花茶，尤其是在天气炎热的夏天，喝上一杯，自能“去火清热”。

但枸杞菊花茶可不是万能的，不能随便喝。

菊花能清热去火、清肝明目，但性偏苦寒，体虚之人不能多喝；

枸杞可温补身体，但若是处于感冒发烧、腹泻不止，或身体有炎症时，则不能吃枸杞。

经期女性如果过多进食枸杞，可能会增加月经量；

脾胃不好的人常吃枸杞，则会导致消化不良。

玫瑰花茶：便秘时别喝

玫瑰花茶具有美容养颜、通经活络、软化血管之功效；

所以不仅女性常喝可以美容滋补，心脑血管患者喝一些效果也不错。

但玫瑰花有一定的收敛作用，如果有便秘问题，就不要喝了，以免加重便秘。

桂圆红枣茶：燥热者少喝

很多女生都喜欢喝桂圆红枣茶，甜甜的温温的，尤其是冬天来一杯，养胃又养颜。

桂圆对容易疲惫、体质虚弱的人来说是好东西，可以帮助他们滋阴补气。

但桂圆红枣茶不适合体质燥热的人，如果常喝，容易产生内热，从而口干、上火、大便干燥等。

另外，红枣虽好，也不宜多吃，不然不好消化。

每天吃10颗红枣就足够了。

金银花茶：有痛经别喝

金银花也是清热去火的好东西，可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。

所以，如果你经常容易得口腔溃疡、或者有嘴巴起泡的情况，说明体质较为燥热，喝点金银花茶对身体是有益的；

但如果有痛经的问题，或者体质较为虚寒，则不应过多饮用。

薄荷茶：阴虚者别喝

薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等作用，还有助于缓解感冒时的发热头痛、咽喉肿痛等病症。

同样，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多的人，忌服薄荷茶。

决明子茶：不能长时间喝

决明子具有清肝明目、降压通便的功能。

所以，有些人也把决明子茶当做泻药来用。

但要注意的是，决明子虽然有通便作用，在服用后会导致腹泻，但如果长期饮用，对人体来说则是虎狼之药，很可能会导致情况更复杂的便秘，甚至损伤肠道。

所以，决明子切不可长时间饮用，更不要让身体过度依赖。

胖大海茶：吸烟者喝了无用

很多人都习惯了喉咙干不舒服的时候，就泡胖大海喝，以为胖大海对付喉咙问题就是万能。

事实上，胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。

如果是因为长期吸烟导致的喉咙不舒服，那么喝胖大海茶是没有什么用的，还是直接戒烟更有效果。

寒性体质和容易腹泻的人，也不适合泡胖大海喝。

而且胖大海不宜长期饮用，不然会损伤阳气、影响消化。

冬季降火喝什么花茶？

很多人都习惯用“上火”来描述身体出现的各种不适，你知道到底什么是“上火”吗?“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。

如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

很多人或许会有疑惑，为何冬季天寒地冻，还会容易“上火”呢?这就得说到引发“上火”的因素了。

冬天里引发上火的因素，主要是天气和饮食。

冬季天气比较干燥，如果长时间待在空调房里或是使用取暖器、电热毯等取暖设备，很容易口干舌燥，体内水分大量流失，影响人体新陈代谢的平衡和稳定。

要是不注意补充水分，就很可能出现各种“上火”症状。

饮食上，冬天喜欢吃牛羊肉来御寒，各种火锅、烧烤等也都是很受欢迎的冬季美食。牛羊肉本来就是温热的食物，再加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣的配料，可谓“热上加热”。

这些内热大量地进入人体后，得不到充分疏导和排泄，就会在体内积聚，引发“上火”。

冬季降火喝什么茶?1.菊花薄荷茶

主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。

材料：野菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。

2.香梨红枣蜂蜜茶

材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。

3.绿豆菊花茶

材料：野菊花10克、绿豆沙30克、蜂蜜少许。

做法：将菊花放入水中冲泡，将榨汁的绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：清火排毒、嫩肤养颜。

4.雪菊枸杞茶

材料：雪菊5-10克、枸杞5-10粒，用开水冲泡。

功效：清热解毒、活血化瘀、和胃健脾，对治疗和预防三高，消脂减肥有特效。

5.银花栀子茶

主要适用症状：痘痘问题、浅眠。

材料：金银花、栀子各3克。

功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

6.雪菊黄芪茶(强烈推荐)

材料：雪菊5-10克，黄芪3-5克，用开水冲泡。

功效：补气补血，清热解毒，清肝明目。

7.铁皮石斛茶

材料：将石斛泡茶，每日3次

功效：清热解毒，滋养胃阴，用于胃阴虚所致，胃脘灼痛，口燥咽干等功效。

8.玫瑰白芍茶

主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

材料：白芍、玫瑰花各3克。

功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

9，柴胡甘草茶

主要适用症状：口干舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。

你与春天的距离只差一杯花茶

黄帝内经有云，春天是万物俱生的季节。当夜卧早行，广步于庭，披发缓行。

节气养生，在此时温暖的四月天气，喝花茶最好不过。

今天给大家介绍几款适宜春季喝的花茶，以内养外，焕发光彩。

1、茉莉花茶

茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；更适合女性，并能能够滋润肌肤、养颜美容。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶性微温，含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，调理肝与胃，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

此外，能有效缓解心血管疾病，美容养颜，有助改善皮肤干枯等问题。

3、桃花茶

桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

需要注意的是，由于桃花的活血作用较强，孕妇应该谨慎使用。

4、洛神花茶

也被称之为烙花神，有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性食用，含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸，成分都比较丰富，有利于平衡血脂，增进钙的吸收，促进消化，解毒利水，能解除体内的倦怠感，对过量饮酒的人来讲是很好的一个缓解之品。

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