乍暖还寒时上一句 乍暖还寒xuan出处

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乍暖还寒时上一句 乍暖还寒xuan出处1

饮茶文化

饮茶，始于中国。陆羽《茶经》云：“茶之为饮，闻于鲁周公”。我国历来对选茗、取水、烹茶、奉茶以及品尝方法都颇为讲究，因而逐渐形成雅细啜慢饮，尽情领略饮茶之情趣，如痴如醉。

春饮花茶正当时

乍暖还寒，天气微微潮湿，土地开始疏松萌芽，一切万物刚刚复苏，人的身体在经历漫长冬天的洗礼，尤其是春节的饮食不规律后，常常体现在早起困乏，工作经历不集中，口苦没胃口，这个时候来上一杯养生的花茶是最合适不过了。

晨起一杯，精神抖擞，下午茶时分，为美丽加分。晚饭后惬意踱步，花茶止渴生津，滋润你的每日养生时刻。

养生花茶

①枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有较好的疗效，辅以秋桑（桑叶）效果更佳。

②桂花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮。桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。

③中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

其中半开放的玫瑰花，品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。

④金丝皇菊茶，菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。清热解毒，缓解生疮、牙痛、口臭。

菊花性寒，阳虚慎喝。怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。

⑤茉莉花茶，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉，其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。

安神、解抑郁、健脾理气，是一种健康饮品。

杞里香丽颜花茶系列

杞里香丽颜花茶系列严选上等原料，辅以传统加工工艺，在保留花茶完整饱满的同时，保证营养的全面、安全、无添加。

玫瑰茶的芬芳，菊花茶的清凉，茉莉的淡雅，以及桂花的幽香四溢，每款都会让你选择困难，不如一起带走吧~

女王节即将来临，给自己最好的宠爱，从一杯花茶开始，杞里香花茶系列，品上等花茶，做优雅女人。

礼送爱人，送礼不如送健康。

气郁体质冬季多喝玫瑰花茶，女人养心首选清香百合花茶

气郁体质冬季多喝玫瑰花茶女人养心首选清香百合花茶养心首选：百合花茶百合花味甘、苦，性平，归肺经、心经。

忙碌的都市人要多吃百合花，我们通常吃的叫甜百合花，药房卖的是苦百合花，作用大同小异。

百合花最主要的功效，在于清心安神、润肺。

养颜最佳选择天然花草茶养心首选：百合花茶

百合花味甘、苦，性平，归肺经、心经。忙碌的都市人要多吃百合花，我们通常吃的叫甜百合花，药房卖的是苦百合花，作用大同小异。

百合花最主要的功效，在于清心安神、润肺止咳。百合花微苦，中医看来，苦味的东西入心经，有泄降心火的作用，去心火则神自安，故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等，都有很好的效果。

由于百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃也很好。

How to do：用法也很简单：每天10克泡水饮。

净化皮肤的天然圣品：洋甘菊茶

洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。

它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改善身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。

常喝洋甘菊，还能改善暗淡肤色，让肌肤变得亮丽有光泽;同时放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有安神的效果。

它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。还可以用来做镇静面膜，对敏感性肌肤特别有疗效哦!

How to do：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

常喝菊花枸杞茶缓解干燥症

北京中医医院内科主任医师王国玮指出，气郁指人们体内的气血运行郁滞不畅，尤其是肝气郁滞。

气郁体质的人，往往表现为失眠多梦、健忘、惊悸，经常很忧郁、烦闷不乐、敏感多疑，而且还时常感觉两胁串痛或乳房胀痛，有的咽部还有异物感，或是大便偏干，舌淡红。

这种体质的人易患抑郁症、睡眠障碍等，而且往往不喜欢阴雨天、无阳光的天气。

专家提醒：气郁体质的人应努力保持心情舒畅，不苛求他人和自己。要主动参加有益的活动，培养广泛的爱好。多做运动可促进气血流通，对赶走低沉的情绪很有用处。

在饮食上，可适当多吃小麦、荞麦、柑橘皮、梅花、玫瑰花等有行气解郁、消食醒神的食物。

推进药膳有如下几个：

1.玫瑰花茶：取玫瑰花10g，阴干，冲汤代茶饮服。可疏肝解郁，理气止痛，适合肝郁气滞、两胁胀痛、急躁易怒者。

2.肉片佛手：取猪肉100g，佛手瓜250g。将锅底放油烧热，肉片放入锅中翻炒变色后加入佛手瓜片翻炒片刻，放入少许盐、酱油翻炒均匀后出锅食用。

可行气止痛、和胃化痰，适合食欲不振、咳喘痰多者。

3.白萝卜汁：取白萝卜2000g，冰糖适量。把白萝卜洗净切碎，用洁净纱布绞取汁液，加冰糖溶化即可。

每日3次，每次冷饮40g，可宽中消食、清热凉血，主治咳嗽等。

自制夏日花茶

花茶就是将植物的花或叶或果实泡制而成的茶，特别受广大女性喜爱，不仅有茶的功效，而且有良好的药理作用有疏解胸闷、神轻气爽、清热祛火，醒酒提神等功用。

今天就把常用的花茶分享给大家。

1、薄荷饮品

做法：锅内放入2kg的水煮沸熄火；放入15g薄荷叶、3g绿茶；待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可饮用。

功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气和肠胃郁闷。如果患有夏季热感冒，这是一道很不错的调理饮品。

2、玫瑰普洱茶

做法：将3g普洱茶放在杯碗中注入开水；第一泡茶要倒掉不喝，第二泡加入15g玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。

功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡，其味芳香怡人，而且能疏解胸闷、气烦的心情。夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶。

3、灵芝薄荷茶

材料：灵芝（切片）2g、薄荷5g、谷芽5g、冰糖少许。

做法：谷芽炒香后与灵芝放入锅中，加500g水和适量冰糖，煮至沸腾；再放入薄荷煮2分钟后，熄火焖5分钟，待凉即可饮用。

功效：这是适合夏季饮用的养生茶，尤其是面临考季的学生更适合，孩子气血不顺，有烦热、气虚等症状，家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶，能让孩子神轻气爽。

4、麦香柠檬红茶

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

5、椰香奶茶

制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。

功效：能清热祛火。

6、苹果绿茶

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500ml冷开水，放蜂蜜闷510分钟即可。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

7、梅子绿茶

制作：将冰糖加入热水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。

功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

8、蜜梨绿茶

制作：将蜜梨榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶中，加500ml冷开水，加冰糖即可。

功效：可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

9、葡萄红茶

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶中，加500ml冷开水，放糖即可。

功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。

10、红枣花茶

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮810分钟滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500ml冷开水，放冰糖即可。

功效：有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

11、罗汉果茶

制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮510分钟滤去渣，加500ml冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可。

功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。

12、菠萝香蜜茶

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。

功效：能清热祛火，醒酒提神。

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