可以瘦身的花茶 瘦身喝什么花茶最有效

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可以瘦身的花茶 瘦身喝什么花茶最有效1

花茶减肥，对于女性而言，喝花茶不仅能排毒养颜，还可以减肥塑形，保持身材。

花茶减肥什么花茶减肥效果最好?

喝花茶可以减肥吗?

有研究表明，茶和茶的提取物对减肥有着神奇的效果，常饮茶可以达到减肥降脂的目的。但是，不能单靠喝茶来达到减肥效果，喝茶只能起到辅助作用。

喝什么花茶减肥效果最好?一、玫瑰花茶

多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。

功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。

二、菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。

因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。

菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。

菊花搭配普洱还可以消腻，帮助肠胃蠕动。

三、山楂茶

山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥很有效果。

具体的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用。

四、枸杞茶

将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。

五、柚子茶

将柚子与蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。

这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹哟

爱美的姑娘们快点来选择适合你的那一款花茶吧，每天精心为自己准备一杯花茶，做一个精致的女人，精致地生活吧。

常见花果茶介绍(花果茶里面都有什么)

1.洛神花茶（又称玫瑰茄）

①属性：

性凉、味酸

②功效：

③不宜人群：

经期女性、消化系统疾病患者、胃酸分泌过多者均不宜。

④其它：

尤其适合夏天饮用，清爽酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫。

2.三七花茶①属性：

性凉、味甘

②功效：

活血、打通经脉、预防动脉硬化、延缓肌肤衰老、促进新陈代谢、有效预防治疗高血压、高血脂。

③不宜人群：

经期、孕期女性、感冒患者均不宜。

④其它：

很多女性有暂时性的黑眼圈、面色晦暗、牙龈出血、皮肤紫淤斑、女性月经色暗并有血块等症状，这是典型的淤血，可以常吃活血化散的三七如三七花或三七粉，千百年来很多名医治疗女子因为血淤而导致的闭经。

3.槐花茶（又叫槐米茶）①属性：

性寒，味苦

②功效：

清热，凉血，止血，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管；治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。

③不宜人群：

脾胃虚寒者不宜

4.贡菊花茶①属性：

性微寒、味甘

②功效：

疏散风热，平肝明目，清热解毒；治目赤羞明，胆虚心燥，风热感冒，发热头痛，肝热目赤，肝虚目暗，肝阳眩晕，痉挛抽搐，疔疮肿毒。

③其它：

孕妇可以适当喝点菊花茶，但不宜过量饮用，且最好泡得清淡一些；另，体质偏寒的孕妈妈饮菊花茶时，不妨放点枸杞，脾胃虚寒的孕妈妈少喝菊花茶。

5.合欢花茶①属性：

性平、味甘

②功效：

解郁安神，滋阴补阳，理气开胃，活络止痛，用于忧郁失眠，治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼；能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，是治疗神经衰弱的佳品；清热解暑，养颜祛斑解酒。

③不宜人群：

孕妇、肠胃不舒服患者不宜。

④其它：

不宜过量及长期服用饮用。

花茶，并非医用药，只有长期坚持饮用，才能发挥其养生保健的效果。

花茶功效作用知多少：常喝花茶真的能美容养颜吗(喝花茶有什么作用与功效)

曾记得歌曲《女人花》有这么一句歌词，词中写道：女人如花，花似玉。一女子容颜姣好，我们自然而然地就会把她和花的娇媚形象联系在一起。

而对于具有爱美天性的女性茶客来说，她们对美的态度，由表及里，由骨到皮，直至把这种对美的热衷延续到喝茶，特别是花茶。

一杯花茶，就好像是一杯拥有变美功效的神奇魔法茶一样，受到很多爱美的女性茶友的热烈追捧。

那究竟花茶到底有没有这种美容养颜的功效呢，是否真的能使人变美？接下来笔者就来解答一下。

从花茶的加工制作原理来看，所谓花茶，一是花，二是茶。

茶，作为一种天然的绿色的无添加剂的健康饮料的形式所存在的，其内含物质极为丰富，如茶多酚、咖啡碱等就使其具有适饮性，存在的价值也就在于它的健康性。

而作为茶的另一种加工原料花科类植物，含有的大量花青素，它最直接的功效就在于养颜美容。

当然，由它做成的花茶自然也不例外。

由花茶的加工工艺可知，花茶是在传统的茶叶加工方式上加以改进而得出的，在加工过程中需经过窨花这一特殊加工工艺，达到“花引茶香，茶提花味”的目的。

所以，从这一方面来看，花茶在品饮价值和功效作用上是对花和茶二者功效的完美融合，由此其价值也能够实现效用最大化的终极目的。

其次，需要纠正的一点是花茶和花果茶并非同一类茶。

在我们的日常生活中，或在一些茶叶市场上，我们经常会看到很多人会把一类只有花，完全看不到茶的一类称之为花茶，但其实我们陷入了认知误区。

真正的花茶，实际上是那一类只看得到茶，而不见花或很少见得到花的茶（由于在提花过程中偶有疏漏，会有少量窨制用过的花遗留在茶叶里），本文所指的花茶也特指的是花茶，而非是人们通常认识里的花果茶。

最后，美容养颜只是花茶的部分，而非全部，想要变美不能只靠一杯茶。

爱美是每个女人的天性，但实际上它也是每个人的天性，我们渴望变美，特别是渴望通过一些简单的，像喝花茶这样一种方式来使自己变美，本质上并没有什么值得批判的，但如果妄图只通过喝花茶一种方式，把它美容养颜的功效作用妖魔化，那真就大错特错了。

如果想要寻求真正意义上的变美，除了外在的一些容颜改变之外，要做的也就在个人的气质养生和人格魅力的锻造上花功夫用心思。

三毛曾说过：书读多了，容颜自然改变。可见，在变美的路上，我们还可以通过多读书，读好书，在丰富自己的知识涵养的基础上让自己变美。

另外，诸如定期的运动、学习一项小技能、培养自己的一个小爱好等，都能使我们有所改变，有所提升。

假如你也想变美的话，那就从读一本清净无为的书，喝一杯浅浅淡淡的花茶开始吧。有一天，你会发现，当你真正从一点一滴的小事做起，发自肺腑的对自己的行为习惯进行合理的约束的时候，其实，你就已经是那个最美的存在了。

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