洛神花的功效与作用 洛神花什么功效和副作用

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洛神花的功效与作用 洛神花什么功效和副作用1

洛神花茶就是木槿花茶（ Shrubalthea Flower），属于花茶，特别适合女性饮用，目前洛神花在全国范围内都有种植，花朵再夏、秋季花初开放时采收，晒干。

营养价值

洛神花含有丰富的蛋白质、脂肪、VC、糖，尤其富含脂肪，比绿叶蔬菜含量高，并富含人体必需的钙、镁、铁、锌、钾等微量元素，并含有少量的硒和铬。蛋白质、脂肪、VC、镁、铁、锌味酸、柠檬酸等营养成分均高于芹菜，有益平衡血脂，促进钙的吸收，促进消化，排毒利尿，能消除身体的疲劳感，对过量饮酒的人有缓解作用。

洛神花茶

洛神花的功效

1.美容

洛神花茶中含有丰富的花青素，这是一种能抵抗自由基的元素，可以驻颜抗衰、保持年轻。

2.保护肝脏功能

洛神花茶富含蛋白质、维生素C、氨基酸、矿物质和大量天然色素。除了保护肝功能和抑制药物引起的肝脏氧化外，洛神花提取物还具有调节血压和改善睡眠的作用。

3.活血补血

洛神花茶具有活血补血的功效;喝洛神花茶可以促进血液循环，加快血液代谢和造血能力，从而起到活血、补血的作用。

4.增强免疫力

洛神花茶中含有大量的维生素C，被认为是一种良好的免疫系统增强剂，可以帮助预防感冒和流感。它有降低体温的能力。

5.清热祛火

洛神花茶属于凉性，有清热的作用，所以对于夏季暑热天气，喝一杯洛神花茶可以起到解暑的效果。

6.降低血压

洛神花茶具有降压作用，主要含有木槿酸，可以帮助降低体内总胆固醇和甘油三酯。此外，还具有促进血液循环的作用，从而有助于血管的扩张，起到降压的作用。

7.防癌抗癌

洛神花中含有的花青素和洛神花分，以及原儿茶酸等天然物质，平时适量服用一些洛神花，还能起到防癌抗癌的重要作用。

8.止渴生津

洛神花适合在酷热的夏天饮用，它具有消暑、清热、消除疲劳、降火气，止渴生津的功效。

9.排毒利尿

饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒和增加排尿量的作用。

10.改善睡眠

饮用洛神花茶因为具有安神作用，所用在一定程度上可以帮助我们改善睡眠质量，特别是经常失眠和失眠多梦的人可以适当喝点。

洛神花的禁忌

1.体系寒凉的人群均不宜饮用。

2.胃酸过多者尽量少饮用。

3.由于是性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。

4.神花泡水喝时，一般一次放5枚左右即可，不宜过多饮用

5.脾胃虚寒的人，不宜饮用，让人出现腹痛腹泻或恶心呕吐等多种不良症状。

适宜搭配

洛神花茶适合单泡，不适宜搭配其它花茶。

注意事项

把洛神花茶放在干燥阴凉处，请勿让儿童拿到。

小贴士

洛神花茶有点酸，喝的时候可以加些蜂蜜或者红糖，味道更好。

常喝金银花茶，有哪些功效和作用？金银花茶的5大功效和作用

金银花茶，产自于河南封丘、山东平邑、河北巨鹿等地方，属于花茶类，是用优质绿茶为素坯，和新鲜金银花按金银花茶窨制工艺窨制而成的。具有清热解毒、通经活络、护肤美容等功效。

金银花茶的功效和作用

1.可治风热感冒

金银花有治感冒作用，金银花茶对外感风热和轻度感冒或者咽干口燥，心烦身热头痛等都会起到一定的防治作用。

2.清热解毒

金银花性凉，夏天经常喝金银花茶可以去火，解暑，清热解毒的作用。

金银花茶

3.杀菌作用

对肺炎球菌结核杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、疱疹病毒、均有抑制作用。

4.消炎解毒作用

喝金银花茶对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。

5.护肤美容

喝金银花茶可以改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。

金银花茶的禁忌

1.经期和孕期不能喝

因为金银花茶是凉性茶饮，而女性经期和孕期是要注意暖宫的，因此在这个时间是要忌饮金银花茶的。

2.不一次性喝太多

一次性大量的喝下金银花茶，不仅不能起到养生的作用，反而还会误伤我们的健康。

金银花茶品质

我们都知道优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软，金银花茶味甘，性寒。

金银花茶工艺技巧

工艺过程：主料制备→鲜花采摘→茶胚吸香→花茶配制

金银花茶保存方法

1.避免光照

茶叶的颜色和质量很容易被阳光改变。储藏中的茶叶在白色透明玻璃瓶中，受到阳光照射，所含的少量水分会蒸发，造成茶叶返潮、变黄或产生霉味，因此要在避光容器中保存茶叶。

2.放阴凉干燥处密封

我们把金银花茶放阴凉干燥处密封，视为了防止空气中的水分进入，使茶叶易受潮、变质，也防止茶叶的香气易会挥发而走味。

桂花茶的6大功效和作用

桂花茶（Osmanthus tea）,是中国的著名的花茶之一，产自于广西桂林、湖北咸宁，桂花茶具有香味馥郁持久，汤色绿而明亮，受到广大群众的喜爱。

桂花茶

桂花茶的功效和作用

1.美容养颜

桂花乌龙茶对于女性来说有很好的美容、养颜的功效，可令肌肤白皙、润泽，还能清除体内所堆积的毒素，润肠通便。

2.止咳润肺

由于肺虚引起的咳嗽，饮用桂花茶有很大的功效。

3.疏肝理气

常喝桂花茶，饮后有通气和胃的作用，适合肠胃功能较弱的老年人饮用，也对肝火旺盛的人有去火的功效。

4.去口臭

因为桂花茶香味清新浓浓郁，所以常喝金银花茶，可以去口臭，现在桂花也被用于化妆品，和日用品当中。

5.减肥

在秋冬季节，常无食欲的人群，多喝桂花茶，可增进食欲，促进消化，还有减肥的功效。

6.安神

常喝桂花能消除郁气，令人心神安定。桂花茶的功效还可以治疗小儿惊悸，常做噩梦、睡不安稳时也可以饮用桂花乌龙茶。

桂花茶的禁忌

1.便秘的人不能饮用。

2.糖尿病患者不能饮用。

3.经期的女性不能饮用。

4.孕妇不能饮用。

桂花茶怎么泡？

1.准备冲泡桂花茶的量也不能太多放入茶壶中。

2.把开水倒入茶壶中，水温一般在85度左右就可以了。

3.先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下。

4.最后再把水倒满玻璃杯，浸泡2到3分钟，即可饮用。

桂花茶有几种搭配？

1.玫瑰桂花茶

材料:桂花、玫瑰各3克。

每天喝2-3次开水。适用于胃痛、消化不良、胸闷、打嗝等。

2.蜂蜜桂花茶

材料:桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。

将桂花、冰糖放入杯中，用热水冲泡三分钟，滤去水份饮用。如果用蜂蜜代替冰糖，过滤后加入，搅拌后饮用。

3.菊花桂花茶

材料:桂花、菊花各3克。

开水冲净口腔，每日2-3次，具有清胃芳香功能，适合胃热性口臭。

4.桂花红枣茶

材料：红枣、桂花各3克。

将红枣和桂花加入热水中，煮至水开，改小火煮10分钟即可，可暖胃驱寒，活血散瘀、促进消化。

桂花茶能天天喝吗？

桂花茶可以天天喝，适量喝。坚持天天喝桂花茶对身体会有多种好处，能吸收丰富的维生素C，理气开胃，去除品腔异味，能缓解或者减少口臭出现，提高人体免疫力，提高人体的抗氧化能力等。

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