花茶有什么禁忌 花茶的禁忌及不适宜人群

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花茶有什么禁忌 花茶的禁忌及不适宜人群1

花茶种类繁多，特性繁多，再饮用花茶之前，弄清楚他们的功效喝禁忌，才能更好的发挥花茶的保健作用。

中医理论中，把药性分为寒、热、温、凉，而花茶也有自身的特性。我们都知道喝花茶养生，却不知道哪些花茶适合喝，哪些不适合喝，什么人适合喝，什么人不适合喝。

今天，给大家盘点一下，花茶中的那些禁忌。

枸杞

众所周知，枸杞是中国传统的中药材，自古以来也是传统的滋补佳品，有着显著的滋补肝肾、益精明目等多种功效。

枸杞虽好，也不是人人都可以吃的，枸杞的禁忌可不容小觑。

枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，但也不能过量，否则会使人上火、流鼻血、造成眼睛红胀等，由于枸杞温热身体效果很强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，吃了反而可能导致病情加重。

胎菊

胎菊作为一种大众爱喝的茶饮，可以清肝明目等，有的人饮用效果不错，但是有的人饮用可能会产生一些副作用。

由于胎菊性寒，有极好的去火功效，而孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用胎菊容易刺激肠胃，引起腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

另外，有些人会对胎菊过敏，那些过敏体质人群饮用菊花茶会引起皮肤红肿、红疹等现象，对自己的健康不利。

寒性体质畏寒怕冷、身体虚弱、免疫力低下，如果夏季具有手脚冰冷、腹泻等症状，不适合喝菊花茶，会加重其症状。

因着凉而引起伤寒感冒者，同样也不适合饮用，否者会加重病情。

金银花

金银花性寒，最佳服用季节在夏季，经常饮用可生津止渴、清热解毒。需要注意的是，脾胃虚寒的体质，不易饮用金银花，道理与胎菊一样，这里不过多解释。

最重要的一点是，女性月经期间禁止服用。经期是女性最特殊的一段时间，身体比较虚弱，容易发生月经不调、宫寒、痛经等症状，饮用具有寒性的金银花，容易加重其症状。

另外，金银花不宜冷服，容易造成肠胃不适以及拉肚子。

茉莉花

茉莉花茶是中国十大名茶之一，具有理气安神、润肤香肌的功效。有些体质不好的人不能经常饮用。

首先神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用，因为茉莉花茶中含咖啡因，能够使人精神，饮用后更加不能入睡；再者，肠胃堵塞的人不应该常喝，茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅；最后，体虚贫血的人也不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。

玫瑰乌梅茶的功效与作用(玫瑰乌梅茶的功效与作用禁忌)

玫瑰和乌梅简直是幻想搭配，若是要分析玫瑰乌梅茶的疗效，则是要分别从玫瑰和乌梅这两样材料出发进行分开分析。

其实乌梅的好处有很多，而最为直接的好处就是在肠胃方便，乌梅能很有效的保护肠胃，因为乌梅有消毒的功能，能防止食物在肠胃里腐化。

还能有效消除便秘，因为乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。

不仅仅如此，乌梅还能增进食欲，一般长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。

若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。

在防老化方面，若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。

所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧，除此之外，乌梅还有清血、增加能量等疗效。

可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌。

而且玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好，长期饮用可改善睡眠质量。

花草茶巧搭配来养生

提神散热玫瑰薄荷茶

制作：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味，一举两得。

帮助消化冰糖薄荷茶

制作：选取薄荷叶5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

振奋精神薰衣草柠檬茶

制作：选取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效：薰衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

驱除疲劳菊花人参茶

制作：选取菊花干花蕾4-5颗、人参10-20克。将人参切成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。

功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有祛火、明目的作用，两者合用具有提神之效，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

提神健身蜂蜜菊花茶

制作：选取蜂蜜500克、鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。

每日饭前服用，每次20毫升。

功效：可以提神健身，消除疲劳。

健脑提神花草茶

制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。

功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。

最后提醒，选购花茶应该先闻后摸。新鲜花茶闻起来味道很清新，手感也不一样。如挑选菊花茶时，触手松软光滑的菊花质量比较好，而摸起来干燥粗糙可能是往年陈茶。

花茶

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