桃花花茶的功效及禁忌 桃花茶的作用与功效与禁忌

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桃花花茶的功效及禁忌 桃花茶的作用与功效与禁忌1

听说很容易引起食物中毒？ 真的假的？

喝桃花茶不能久用，且气阴不足者慎用。 桃花富含多酚、多糖、类胡萝卜素和多种维生素、氨基酸及微量元素等，可以扩张血管，改善血液循环，抗氧化及清除自由基，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，防止黑色素沉积。 扩展资料： 桃花茶来源桃花介绍——即。

桃花茶泡水喝有什么功效

桃花花茶的功效与作用

桃花茶：美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶 茉莉花茶： 清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功 效，舒缓目赤肿痛、迎风流泪、血虚经闭等症状，对口臭、疮疡肿毒，月经失调也 有功用。建议女性更应。

桃花泡水喝的9大禁忌

一、饮用桃花茶主要是因为桃花的美容作用，是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A 、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色。

适合与桃花茶搭配的花茶有很多，比如百合花茶和茉莉金盏花。 桃花茶的搭配柠檬百合桃花茶材料：桃花5克、百合花4克、柠檬片1片、蜂蜜和热开水适量。 制作过程：1、将桃花、百合花用热水冲洗干净；2、将桃花、百合花放入杯中，加入适量热开水冲泡。

荷叶具有优秀的减肥功效那是因为荷叶中含有荷叶碱。荷叶碱是荷叶中的一种生物碱。它一方面能够有效分解人体内的脂肪并将其强劲排出体外。另一方面还能在人的肠壁上形成隔离膜阻止脂肪的吸收和堆积。另外如果荷。

你好朋友 桃花性平，味苦！ 桃花具有美容养颜、防色斑沉积、利水、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等功效。 桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤。

花草茶的选购及保存

花草茶的选购及保存： 市面上贩售的花草茶原料，绝大部分由欧美进口，普遍采用罐装花草茶或袋装花草茶，内容以单一花草茶原料居多，也有以数种花草及果粒复合的。

消费者可以到花草茶专卖店、百货公司专柜、健康食品店等处购买，甚至经由邮购或网络直接向农场或贸易商订货，但最好注意以下几项原则。

选择花草茶商家 声誉良好的花草茶供应商因为物品管理严格，原料搀混杂物或品质粗劣的机率小，而且花草茶多采用标准化的包装，并有明确的标示，并且多提供解说及试饮，花草茶初入门者藉此能方便买到适合自己所需的产品。

依个人喜好及需求 各种花草茶的色香味有别，对各人的效果也不尽相同，初步接触花草茶者应向店家多询问各种产品的风味及药理功能，并要求试饮，以确定符合自己的口味，而能在适合的时机享用。花草茶的保存 买得品质优良的干燥花草茶原料，还必须留意正确的保存方法，才能维持花草茶的色香味，否则一旦变质，既伤心又伤身。

保存的重点在于防受潮、防走味。 保存方式 市面上贩售的花草茶原料，常以玻璃纸袋装，包装上多半密闭性不足，买回后若想花草茶保存较久，应该换罐贮藏。陶瓷制的茶罐，最能保持干燥花草品质稳定;而装在透明的玻璃或罐内，虽然便于观察是否受潮发霉，但因为阳光能穿透照射，所以最好再将透明罐放入储藏柜中。但无论是何种材质的容器，都必须是密封罐，才能防潮又防虫；

而且罐子需先加以清洁、通风，使罐内干燥无异味，再将干燥花草茶放入。不同种类的干燥花草应避免混合存放，因为它们会相互吸收香味，尤其如熏衣草、迷迭香等气味较浓的花草，更容易盖过共置花草的清香。

此外，同种类但购买时期不同的也应分别收藏，以免新鲜的芳香加速流失。花草茶贮藏地点 将花草茶原料放在冰箱内，或与气味强烈的物品并列，都是大忌，因为容易吸收异味，混淆原有的芳香；而放在阳光直照之处，短期内就会褪色变质。阴暗、干燥、通风的地方才最理想。花草茶保存期限 依照上述正确方式，通常可保存一二年，不过放得愈久，干燥原料的色泽与香味便日趋衰退。原则上，在买回后3个月内享用，最能品尝其新鲜的清香风味。

怎样选择适合自己的花茶

选 择 花 草 喝 出 健 美

法国南部乡下是花草茶的故乡。早期的乡村医生就建议人们饮用属性温和的花草茶预防和治疗疾病，用它们调味、薰香、美容的历史也由来已久。每一种花草茶都含有天然的保健功效，合理选择适合自己的花草泡茶，才能真正起到滋补强身的作用。

防治感冒的花草茶

紫熏衣——减轻感冒初期头疼、喉咙痛。有解疲劳、促进新陈代谢、滋润肌肤的功效。

菊 花——具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。

金盏花——具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助治疗胃痛和胃溃疡。孕妇不宜饮用。

紫罗兰——能解酒醉，并有治疗伤风感冒的功效。

紫翼天葵——能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。

柠檬马鞭草——解毒、消炎、镇痛、减缓静脉曲张、腿部水肿。

德国洋甘菊——喉咙不适，声音沙哑时饮用。并且开胃助消化。

有助消化的花草茶

迷迭香——能帮助消化改善胀气、腹痛及头痛。

薄 荷——开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，促进新陈代谢。

柠檬草——可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，也治腹泻和偏头痛。孕妇不宜。

矢车菊——帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助治疗胃痛、支气管炎。

美容益肤的花草茶

牡丹花——能减轻生理痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。

粉红玫瑰——有活血、养颜美容的功效。

蔷薇宝——又称玫瑰果，含有丰富的维他命C，有养颜美容的功效。

菩提子花——富含维生素C，镇定安神，避免皱纹与黑斑产生。

蓝锦葵花——消除眼睛疲劳，对呼吸道保养有疗效。

甘 菊——具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。

促进睡眠的花草茶

甘 菊——具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。

茉 莉——可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。

熏衣草——有助镇静神经、帮助睡眠。

柑橙花苞——失眠者、婴幼儿、老人难眠时适用。

菩提子花 传说是诸神献给维纳斯的礼物。

菩提子花是治疗感冒、伤风及鼻黏膜炎的良药，也能松弛神经，同时还可治疗过于躁动的儿童。据说在法国，过于烦躁不安的孩子常被安置在这种树的树荫下喝下午茶。

菩提子的花朵富含维他命C，用泡花的水敷脸，可防止皮肤老化、消除黑斑，干性皮肤尤其适合使用菩提子花提炼而成的乳液。

菩提子花煮3分钟左右喝效果比较理想。

丽春花 深蓝色的丽春花，冲泡时分量不需太多就可以形成漂亮的茶汤颜色，喝起来有淡淡芳香，是一种对皮肤很好的花料，可润肤养颜，避免皱纹产生，对干燥及敏感性皮肤大有益处，常喝还可以治疗咳嗽和气管炎。

冲泡的时候适当加些柠檬汁，其味道会变得微酸，茶汤颜色呈紫红色，颇有另一番风情。

牡丹花 爱美的小姐最适合喝牡丹花了。将5、6片牡丹花瓣放入壶中，用热开水浸泡，大约1、2分钟后，花瓣舒张，茶汤颜色变深即可饮用。常喝牡丹花还可以阵痛、止咳、止泻、促进血液循环、防治高血压等。

草茶谱

马鞭草 在香料类的植物中，马鞭草的价值是很高的，它和薄荷、橘子花一样，都是传统法国家庭较常用的草茶，特别是饭后和睡前，因为它具有帮助消化和镇静的作用。

在医学上，它的使用率也很高，因为其味道芳香，所以在某些药草难以入口时，药师们都会使用马鞭草与之混合。它的味道结合了柠檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，清淡宜人。这种清爽的香味，使它成为化妆品和香水的重要材料，传说马鞭草还可以使爱情死灰复燃呢！ 在喝法上，冲、煮皆可，味道都很不错。注：孕妇忌服。

百里香 百里香又名”普罗旺斯的恩惠”，传说是特洛伊的海伦之泪一滴滴化成了百里香，味道有浓浓的青草香，一般还被称为”麝香草”。

百里香能消除肠胃涨气、安抚消化系统、预防病毒侵入，此外还有驻颜的功效。百里香油常被用做涂敷的药剂或按摩油。

须注意的是，药疗用百里香虽无安全之忧，但其纯发挥性油在任何浓度下都有巨毒，没有专业人员的配方请勿内服，孕妇更应避免使用。

喝百里香时，若不习惯它强烈的青草味，可以加冰糖或蜂蜜调味。

复合式花草茶

复合式花草茶是由几种不同口味的花草调配而成，通常依每一种花草的保健特性，或是口味互补来选择。因此，有人将这类花草茶称为药草茶。

瘦身茶 由洋苏草、迷迭香、石南花等配制而成，对保持体形有一定的帮助。

消化茶 内含薄荷、柠檬草、莳萝子等，饭后饮上一杯会有助于消化。

入睡茶 由柑橙花苞、菩提子、茉莉等混合制成，晚间饮用，轻松睡眠就有了保证。

清凉茶 内含薄荷、马鞭草、迷迭香等，饮上一口，整个人都仿佛跟着静下来了。

如何冲泡花草茶

泡花草茶以水质和水温最为重要，山泉水是冲煮茶最好的选择，这样泡出来的茶汤不会偏色，杂质少，最能喝出口感。至于水温，一定要够高，即使泡茶，也以100度开水为宜。

许多人不接受花草茶的原因，是由于它喝起来有点像中药，但是就像许多人第一次喝茶也无法接受茶的味道一样，每个人都可以选择自己能接受的花草饮料口味，这是花草茶的一特色。还可以在喝的时候加入柠檬等变化口味，感觉也很不错。

贴心叮咛

*如何选购在选购时，要注意观察花草茶的色泽和完整性，尽量选择色泽鲜纯、不含杂质的产品。如果有条件的话可以闻一闻，一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道，另一方面是否新鲜也可以闻得出。还有，一定要小心受潮、发霉的产品鱼龙混珠。

*跟茶叶一起喝好不好目前，没有任何证据证明花草茶不能和花茶、绿茶等混在一起喝，但由于花草茶本身就是拒绝了咖啡因的健康饮品，若又添进茶叶，岂不浪费了它的功效？再者，传统上也没有这种习惯，所以把花草和普通茶叶混合多少就显得有点不伦不类了。

*是否能长期饮用没问题！只要你适应。

*花草茶是否有季节性任何季节都可以饮用花草茶，只是在喝法上可以略有区别，比如夏天可以喝冰茶，冬季可以可牛奶等一起饮用。

*不要随意配制复合花草茶不同种类的花草茶没有经过专家的说明，不可以自行任意混合搭配，以免药性相克。因为每一种花草茶都有不同的保健效果，饮用时要多了解，以免喝得时机不宜，造成需要精气十足地工作结果却呼呼大睡的相反效果。

另外，若常期饮用过量，也会造成身体不适的情形，更不要把花草茶当成药，它只是有保健作用的饮品。

电眼美目茶

配方：玫瑰果、洋甘菊等

功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮！

美白么么茶

配方：玫瑰花、芙蓉花等

功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。

玫瑰梦幻

配方：玫瑰花、苿莉花、等

功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

白雪公主

配方：玫瑰果 红巧梅等

功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑

千娇百媚

配方：茉莉花、粉红玫瑰花等

功效：消脂瘦身，减肥效果显著

纤体清道夫

配方：玫瑰果、百里香等

功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

体内spa

配方：桂花、菩提子花等

功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。

减压花草茶

配方：紫罗兰、金盏花等

功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。

晴朗早晨

配方：薄荷、金盏花等

功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。

月季花玫瑰花花茶(玫瑰花茶和月季花茶的功效)

可以，玫瑰花和月季花性相近，作用功效也相似，经常的是这样，玫瑰花 月季花 佛手 当归 白芍等配伍合泡。

请问有谁知道玫瑰花和月季花一起冲泡喝有什么功效？之前我在一本书上看到。

调理气血，玫瑰花解郁舒心；月季花有活血化瘀，对女子比较好处。一起泡没问题，就是都很香~有种分不出来彼此的感觉。

月季花玫瑰花花茶

做花茶的是玫瑰。再看看别人怎么说的。

玫瑰花是月季花吗

可以的，是养身花茶的泡法。

月季与玫瑰的主要区别如下：1）月季叶少，3-5片，而玫瑰5-9片。2）月季刺少，玫瑰刺多。3）月季叶泛亮光，玫瑰叶无亮光。4）月季花较大，颜色多样；玫瑰花较小，。

病情分析：你好，月季花瓣晒干后能泡茶喝，有活血消肿、消炎解毒的功效的，适量就好，也不要长期喝。意见建议：

干玫瑰花蕾和干月季花蕾都可拿来泡茶，有养生的功效，但是两种花的不同，养生的功效也就不同：月季花茶的功效与作用： 月季花为我国原产品种，已有千年的栽培历史。

一摸、一闻、一尝便知。摸：各取一片干花瓣用手轻捻，玫瑰花瓣表面有细小的绒毛，月季花没有；闻：有甜香或腻香的是玫瑰，无香气的是月季；尝：用沸水各泡3-5朵。

这些东西主要用于保健，对气滞肝郁引起的症状有一定的扶助治疗作用，十二岁的小孩一般没有这些现象，所以还是不喝为好，渴了喝些白开水比什么都好。

花茶中怎样辨别玫瑰花和月季花？因为花骨朵太像，味道也不是很浓，怎样辨别有没有搀月季花 首先你有个误解，所谓月季、玫瑰、蔷薇在英语里都叫ROSE，没有中国。

市面上有这三种茶一起混搭配制，不知道这样的搭配合理不合理？

玫瑰、蔷薇、现代月季均属蔷薇属的一种，共同具有甜美的浓郁花香，均是窨制花茶的重要原料。 玫瑰花茶，早在我国明代钱椿年编、顾元庆校的《茶谱》中就有详细的记。

花果茶的营养价值

天然花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍，有清凉解毒、镇痛消肿、止肠胃炎下痢、治疗口破等功效，杜松果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。 花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,不仅自然顺口,还能提神、瘦身。

在欧洲，花果茶已经是非常普遍的饮品，常用来取代开水、咖啡与红茶。花果茶是以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，不含咖啡因与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，使紧张的精神得以放松、恢复平静。让身心沐浴在温暖、清爽、甜美的香氛中。

花草茶品味女性时尚

读过金庸小说的，都一定记得那位酷爱吃花的香香公主吧。 如今,花草茶已经成了今夏饮品的新时尚。透明的玻璃杯中，姹紫嫣红的花草在水中缓缓绽放，不仅怡情，还可保健美容，怪不得赢得了越来越多的都市女性的喜爱。

花、草、工艺花三分天下

今夏，随便走进一家茶庄，都能在最显眼的地方，找到那些装在玻璃瓶里的花茶。据业内人士介绍，如今市面上卖的花茶实际上分为三大类，一是花茶，一是草茶，再就是工艺花茶。

求美还要讲药性

据专家介绍，这些花草多具有祛病、保健的功能，如金银花、贡菊、莲子心等具有清肺、止咳、解毒的功效；金莲花、西藏红雪等则可养肝明目、健胃、增强机体免疫功能；枇杷花能化痰消喉头水肿；而红玫瑰、巧梅花，除了可以促进血液循环、舒缓紧张情绪，还可以润肤养颜，对雀斑、黄褐斑、暗疮等有辅助疗效。

但茶叶店的老板说，来买花茶的人中，大都是女性，尤其是一些白领上班族。来买花茶的时候，专挑那些颜色鲜艳的，喝的时候也都只讲究色彩的搭配，往往忽略了这些花草的药用，凉性的、热性的胡乱搭配，常常适得其反。所以要提醒消费者，面对“姹紫嫣红”，欣赏赞叹之余，务必清楚自己的身体所需，按最佳方案购买。

在没有把握的情况下，最好不要自行搭配。

水质水温很重要

泡茶的讲究很多，不同的茶要用不同的器皿，喝花茶，就要看花瓣在水中起落舒展，艳丽生姿，所以透明的玻璃杯该是上选。至于水嘛，尽量用杂质少的水，像山泉水是冲煮茶最好的选择，但对于都市人来说，得之不易，但可以用纯净水代替，这样泡出来的茶不会变色，且口感好。至于水温，不必太高，90℃左右就可以了。

调制花草茶，还可依据自己的口味添加蜂蜜、糖、鲜奶、柠檬等，但千万不要加得太多，以免盖过了花草茶自然的色香味。

白玉兰花怎样做花茶(白玉兰花怎样做花茶好喝)

有什么功效呢

白玉兰花可以晒干直接泡茶。 白玉兰是一种落叶乔木，花大微香，色泽洁白明莹，不但令人赏心悦目、沁人心脾，而且还有很好的镇定、化浊、补脾的作用。 花茶有好多品种，耳熟能详的玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶，还有鸡蛋花以及白玉兰花，这些都可。

广玉兰花可以直接晒干泡水喝么 ？

广玉兰花可以直接晒干泡水喝的。因为广玉兰也是一味中药，广玉兰的干燥花蕾和树皮可以入药。味辛，性温。具有祛风散寒，行气止痛之功效。用于外感风寒，头痛鼻塞，脘腹胀痛，呕吐腹泻，高血压，偏头痛。 具体作用如下： 1.降压作用：广玉兰的花。

白玉兰花怎样做花茶

当然可以！白玉兰朵洁白无瑕，香味淡雅，闻过之后给人沁人心脾的感觉。花朵无毒可食用，很多人都将它晒干泡茶喝。 白玉兰花泡茶的作用很多，因为它有着非常好的药用价值，尤其是在夏天的时候，经常喝玉兰花茶不仅能有益于身体健康，还能起到预防。

白兰花晒干以后有什么用，白兰花做为观赏花，株形直立有分枝，落落大方。在南方可露地庭院栽培,是南方园林中的骨干树种。北方盆栽，可布置庭院、厅堂、会议室。中小型植株可陈设于客厅、书房。因其惧怕烟熏，应放在空气流通处。除了可以花叶齐观。

白兰花茶，属于花茶，主要原料为白兰花，纯粹的白兰花茶香浓烈、持久，滋味浓厚。主销山东、陕西等地，是仅次于茉莉花茶的又一大宗花茶产品。其主要产地为广州、苏州、福州、成都等地。年产量2000–3000吨。其特点清香爽口，芳香化湿，具有利尿。

可以。 玉兰花茶美容养颜的功效是很强的，对女性来说玉兰花茶是很适合的，因为玉兰花茶是可以让我们的肤色变得亮白的，同时在玉兰花茶中是含有一种比较特殊的物质，这样是能够有效的改善肌肤暗黄，同时对于改善肤色不均等现象也有好处，而且玉兰。

广东五花茶配方

广东五花茶配方一般情况下以菊花、木棉花、金银花、槐花、鸡蛋花入茶，如果上述五种花找不齐，可视情况改用辛夷花或者玫瑰花代替也可以。平时湿气重且易感冒者可选用水翁花，有鼻炎者可选用辛夷花，女性可选用玫瑰花。

所谓五花茶，顾名思义，就是用五种药食同源的花一起泡茶饮，在广东，五花茶可是民间有名的传统饮品，较常见的是以菊花、木棉花、金银花、槐花、鸡蛋花入茶，但这也不是固定的配方。

五花茶制作方法：

材料：金银花10g，菊花10g，槐花10g，木棉花15g，鸡蛋花10g，白砂糖适量（1~2人份量）。

功效：清热解毒、消暑去湿，有助预防夏季风热感冒。

石斛花茶的功效与作用及食用方法

石斛花茶的功效与作用是增强人体免疫力，还能够补益脾胃，降血压血脂，石斛花茶食用方法是泡茶、鲜吃等。

1、增强免疫力，

现代科学研究表明，石斛含有的石斛多糖含量高达22%，能迅速提高人体免疫能力、促进胃液分泌而助消化，从而增强食欲，迅速恢复体质。健康的免疫力，可使人体抵御疾病的防线固若金汤。免疫力提高了，生病感冒的机率就自然而然的减少了。

2、补益脾胃，

石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性病症的作用。

3、解酒养胃护肝，

《本草纲目》记载，气味：甘、平、无毒。主治：伤中，除痹下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精。久服，厚肠胃。石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能。铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快。

4、抑制肿瘤，

石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的抑制肿瘤辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

5、强筋降脂、降血压，

人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。石斛碱为胰岛补充足够的营养，迅速激活胰岛素，降低血糖;同时激活细胞表面的受体，使血液中的糖分顺利进入细胞并加以利用，解决胰素抵抗问题，从而降低血压。

6、延年益寿，

《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。

7、滋养肌肤，

人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋养的作用。

8、明目降火，

《中国药学大词典》称石斛为“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，用于小儿发热、目赤肿痛，虚火牙痛的作用。石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

铁皮石斛怎么吃

1、鲜吃

取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，或捣烂和开水吞服，或用开水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。

2、煎汤

取新鲜铁皮石斛，洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右，连渣早晚服用。

3、泡茶

取铁皮枫斗若干(根据需要取3～5个左右)，直接用开水多次冲泡饮用，或是煎煮饮用，最后连渣嚼服。

4、入膳

将鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜，可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。

5、熬膏

铁皮石斛洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖或蜂蜜，继续熬制成膏状饮用。

石斛花茶的食用方法多，口感也有所差异。

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