枸杞红枣玫瑰花茶的功效与作用 枸杞玫瑰花红枣茶的功效与禁忌

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枸杞红枣玫瑰花茶的功效与作用 枸杞玫瑰花红枣茶的功效与禁忌1

红枣枸杞玫瑰花茶由红枣、枸杞、玫瑰花搭配制作而成，含有丰富的菊甙、蛋白质、黄酮类、维生素等物质，饮用有改善气色，开闷解郁，促进身体新陈代谢，缓解干燥，清热解火气的功效，另外饮用红枣枸杞玫瑰花茶后，其维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩，同时滋润嗓子。

红枣枸杞玫瑰花茶是一款功效颇多的养颜茶，红枣中含有丰富的铁，可改善女性气血不足的现象;枸杞能促进血液循环，调节内分泌;加上玫瑰的美容调节，可以说是专为女性朋友订制的花茶。

玫瑰枸杞红枣茶功效:改善血液循环，调节内分泌，健脑安神，理气，对气血不足有很好的缓解作用。

可调节女性的气血虚弱，而且富含铁质，是改善气色和美胸的天然保养品。补中益血，养血安神，健胃养脾。

治咳润肺，生津安眠。调节女性经期血气不顺。调节失眠，食欲不振，疲倦乏力等症状。

玫瑰花红枣枸杞茶的最大功效是改善血液循环、调节内分泌，益气补血、祛斑调经、美白肌肤。

对于玫瑰花红枣枸杞茶有什么保健效果我们也都有了一定的认识很了解，这款茶饮是老少皆宜的，多多饮用玫瑰花红枣枸杞茶，对于经常熬夜工作和学习的人都是很不错的，就算是常熬夜也会能喝出好的气色，一个人如果气色好了看上去也会特别的精神，对于中老年人还能够预防高血压这类疾病。

玫瑰花的美容功效 玫瑰花茶护肤

一、玫瑰面膜护肤

玫瑰花可以做成面膜来护肤，玫瑰面膜指的是将有玫瑰的营养成份，经过高科技萃取后，添加到由各种素材制作成的面膜中。而玫瑰面膜具有以下主要功效。

1、抗氧化功效

玫瑰富含的维生素C是最有效的抗氧化物质，作用于细胞中，具有很明显的抗氧作用，可以帮助肌肤抵抗衰老，维持健康年轻的肌肤。

2、 保湿滋润

玫瑰中的糖具有强大的保湿和锁水功能，对于干燥的肌肤，能够起到显著的保湿和锁水效果，同时，玫瑰中含有的硒、锌、铜等微量元素更能够清除肌肤的自由基，让肌肤恢复水嫩与光泽。

3、 紧致毛孔

玫瑰可以通过抑制肌肤过多油脂的分泌，达到收敛肌肤和紧致毛孔的作用，改善了毛孔粗大和皮肤粗糙的问题，同时还具有搞菌的功效，使肌肤呈现细腻光泽。

二、玫瑰花茶护肤

玫瑰花茶是很多女性养颜美容的首选饮品，玫瑰花茶最吸引女性的，就是它那美容功效，但是玫瑰花茶怎么喝才养颜呢？

玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花茶，安抚、稳定情绪。

温馨提醒： 玫瑰花不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

三、玫瑰花泡澡护肤

玫瑰花有行气、活血、收敛作用，果实中维生素C含量很高，是提取天然维生素C的原料。玫瑰透发清凉，清热泄火，对心火和皮肤病都有很好的作用，因此是很好的护肤植物。每天用玫瑰花洗澡能起到很好的护肤养颜效果。由于玫瑰具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，据说就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。以下是两种玫瑰花泡澡的方法：

1、煮花泡澡

把玫瑰花放在水里煮10分钟，过滤去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可以帮助收紧毛细孔，光洁肌肤，消除小皱纹。

2、鲜花泡澡

把鲜玫瑰花花瓣撒入浴缸里享受玫瑰花泡泡浴让自己放松一天的心情，是自己的身体侵入天然玫瑰花的芳香.在中国古代，人们就已经认识到玫瑰的作用。《食物本草》称其“主利肺脾、益肝胆、辟邪恶之气，玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽。

四、玫瑰精油护肤

玫瑰精油能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，令肌肤白皙、有弹性。

玫瑰精油适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。

1、玫瑰精油皮肤保养

每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，减少色斑。

2、玫瑰精油祛斑

准备玫瑰精油2滴+一茶匙蜂蜜+500ml温开水，先将一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰祛斑精油搅匀，最后加入温开水搅拌均匀，早上空腹饮用，效果最佳。

3、玫瑰精油润肤去皱

准备玫瑰精油3滴，鸡蛋1个，适用中性及油性肤质，取一干净容器，将鸡蛋敲碎，取出蛋清就行，然后滴入玫瑰精油，一起充分混合搅拌均匀用来敷脸。

4、玫瑰精油去眼袋

用1滴玫瑰精油和1滴迷迭香精油一起滴入到冷水中，然后用毛巾将有精油的水吸干，然后贴在眼部15分钟后取下，或者直接将有精油的水涂抹在眼袋处，注意涂抹前要将双手清洗干净。

玫瑰花茶[推荐阅读：：茶叶可以放多久，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.lhecha.com)作用 玫瑰花茶的存储方法

一、玫瑰花茶的选购技巧

散装

仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重，而且不应有梗子、碎末等东西;劣质花茶重量较轻，允许有少量的杂质。茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红，如果通红就是加了色素，玫瑰花茶汤颜色都会跟一般的绿茶汤色差不多，稍微深一些，偏土黄或淡红。花茶的外形以条索紧细圆直、色泽乌绿均匀、有光亮的为好;反之，条索粗松扭曲、色泽黄暗的不好，甚至是陈茶。

金属罐包装

金属罐包装的防破损、防潮、密封性能十分优异，是玫瑰花茶比较理想的包装。金属罐一般用镀锡薄钢板制成，罐形在方形和圆筒形等，其盖有单层盖和双层盖两种。从密封上来分，有一般罐和密封罐两种。在包装技术处理上，一般罐可采用封入脱氧剂包装法，以除去包装内的氧气。密封罐多采用充气、真空包装。金属罐对茶叶的防护性优于复合薄膜，且外表美观、高贵，其缺点是包装成本高，包装与商品的重量比高，增加运输费用。设计精致的金属罐适合于玫瑰花茶的包装。

纸盒包装

纸盒是用白板纸、灰板纸等经印刷后成型，纸盒包装防止了易破损，遮光性能也极好。为解决纸盒包装玫瑰花茶香气的挥发和免受外界异味的影响，一般都用聚乙烯塑料袋包装茶叶再装入纸盒。纸盒包装的缺点是易受潮，如今出现了纸塑复合包装盒，克服了纸盒易受潮的问题，这种采用内层为塑料薄膜层或涂有防潮涂料的纸板为包装材料制作的包装盒，既具有复合薄膜袋包装的功能，又具有纸盒包装所具有的保护性、刚性等性能。若在里面用塑料袋作成小包装袋，防护效果更好。

塑料容器包装

聚乙烯、聚丙稀、聚氯乙烯等塑料成型容器有着大方、美观，包装陈列效果好的特点，但是其密封性能较差，在玫瑰花茶包装中多作为外包装使用，其包装内多用复合薄膜塑料袋封装。

纸袋包装

又称为袋泡茶，这是一种用薄滤纸为村料的袋包装，用时连纸袋一起放入茶具内。用滤纸袋包装的目的主要是为了提高浸出率，另外也使茶厂的茶末得到充分的利用。由于袋泡茶有冲泡快速，清洁卫生、用量标准，可以混饮，排渣方便，携带容易等优点，适应现***快节奏的生活需要，在国际市场上很受青睐。早期的袋泡茶一般都有袋线，以满足多次浸泡的方便，由于考虑到环保的要求，现今逐渐流行不用袋线的袋泡茶。

二、玫瑰花茶的存储方法

1、避免光照。茶叶受阳光照射易引起色变和质变。贮存在白色透明玻璃瓶中的茶叶，受阳光照射，内含的少量水分便会蒸发，引起茶叶返潮、变黄或发生霉味，因此要在避光器皿中保存茶叶。

2、防止走气。宜将茶叶分成小份额分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，茶叶的香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。

3、防止茶叶返潮。茶叶本身含水量很低，但茶叶中所含的烯萜类物质吸潮性很强。因此，宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。

4、避免接近热源。即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。

5、防异味窜入。茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。

三、玫瑰花茶的作用

1.玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解(站长 推荐：罗汉果的主要功效，学习茶知 识请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。

2.还可以治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的美眉，调气血，调理女性生理问题；

3.最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。

四、玫瑰花茶的泡法

桂圆玫瑰茶

材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

用法：代茶饮用。养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

牛奶玫瑰茶

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

用法：代茶饮用。护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性！长期服用，效果显著。

玫瑰乌梅去脂茶

材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。

做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可

用法：代茶饮用。促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

玫瑰花茶

材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。

用法：代茶饮用。气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。长期服用，效果显著！

蒲公英菊花茶枸杞的功效与禁忌(菊花蒲公英枸杞茶的功效与作用)

枸杞蒲公英菊花茶富含蛋白质、游离氨基酸、蒲公英甾醇、黄酮等成分，有清热解暑、护眼明目、利尿生津、舒缓烦恼的功效，可加快身体新陈代谢，放松心情，有缓解困乏、滋润肺腑、提神醒脑、抗衰老的作用，但脾胃虚寒者禁忌饮用。

1.枸杞

这种饮用方式，可以起到清热解毒，美容养颜的作用。最主要的是，枸杞具有滋补肝肾的作用，尤其是养肝气方面，对于视力有很好的帮助。

对于经常昼夜颠倒，熬夜看东西的人来说，金银花/菊花配枸杞是最好的。

2.蒲公英

蒲公英属凉性，有缓解火气，消炎功效，不但能缓解脸上痘痘，还能够清除身体因上火而引发的状况，如口腔溃疡，咽喉肿痛等。

同时蒲公英花拥有非常好的有利排尿功效，对肾炎也有一定的缓解作用。

3.菊花

菊花茶具有清肝明目，清热除烦的作用。在夏季，如果忍受不了高温，出现一些头晕目眩，耳昏眼花的症状，适当饮用可以很好的缓解，对于轻微的中暑也有帮助。

结语：

枸杞蒲公英菊花茶虽好，但不宜大量饮用，其次体质虚寒者不宜饮用或适度饮用。枸杞蒲公英菊花茶需开水冲泡，温热饮用，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。

眼睛浮肿疲劳喝杯菊花茶

《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”在这我们特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。

消除眼睛浮肿

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

治疗眼睛疲劳

菊枸茶护眼

菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。 (图片来源：CFP)

瘦身美颜花茶当归菊花茶

材料：菊花、当归、茶叶一包

泡法：把菊花、当归、茶叶放入大杯子内，加入鲜开水，泡10分钟，即可饮用。

功效：清脂、利尿。

小提示：

1.月经来潮期间，不能服用此茶喔!

2.当归可在中药店买，其它的在茶店都可以买到。

喝茶减肥的方法虽然简单，可是以下几个小常识你也要掌握哦：

1.选择茶叶的时候要留心，发霉的茶叶或中药材一定要回避。还有需要注意的是，中药中的海棠和干草千万不能混用。

2.冲泡是指将配好的药茶放置在容器中，用沸水冲泡后可加盖焖上一段时间后服用，一份材料可冲泡3-5次。

3.一般来说，为保温起见，泡茶的容器最好选择茶杯、茶壶，80—95度的水温最适宜泡茶，这有利于药材的有效成分的充分溶出。

4.泡茶时，多用沸水，这样有益于保持药性。

提醒：减肥期间饮用的茶水多属于调理型，因而对生冷、油腻、腥臭、不易消化的食品要敬而远之。另外，JMS在经期的时候记得不要饮用哦! (图片来源：CFP)

菏泽牡丹花花茶多少钱(菏泽牡丹花花茶多少钱一箱)

建议是整朵花的好。原因是因为，牡丹花茶的营养价值，更多的是体现在花粉和花蕊上的。花瓣也有价值，但是没有像花芯花蕊富含那么多有益人体的营养成分。所以建议喝整朵的牡丹全花茶。长期饮用，女性可以调理身体缓解生理疼痛，还有很好的美容效。

尽量详细些

花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定。

牡丹花含有丰富的营养物质，有很高的药用价值和食用价值。目前，食牡丹花现象随处可见已日渐成为一种时尚，并形成了许多配方，牡丹花做成牡丹饮料、牡丹花茶、牡丹花酒、牡丹酱及牡丹鲜花糕点，食用不仅有保健功能，而且可食用花香浓郁的花瓣。。

牡丹花茶喝多了

非常正宗的，而且是顺丰，味道肯定是非常的新鲜，而且，非常的养生，我和我妈妈都特别喜欢。

牡丹花叶晒干不能当茶喝。牡丹是毛茛科、芍药属植物，其变种较多。例如”牡丹皮”药材基原：为芍药科植物牡丹的根皮。”臭牡丹”药材基原：为双子叶植物药马鞭草科植物臭牡丹的根。”锈叶野牡丹”药材基原：为野牡丹科植物褐鳞木的叶。故不能随意把牡。

亲，首先牡丹全花茶心可以吃，没问题，不过你得找大厂家生产出来的 花茶，这样才可以放心食用的，众芳牡丹 生产出的花茶有源头 ，有质量保证 可以随便吃

因为全花茶的营养成份比花瓣茶多，全花茶有花粉牡丹花粉中含有20种常量元素和微量元素.特别是牡丹花粉中氨基酸的总量-蛋白质含量竟高达总成分的39.3%.这一结果是目前国内所见的花粉中蛋白质的含量是最高值,所以全花茶活血化淤的效果比花瓣要好的。

玫瑰花和牡丹花可以一起喝。 玫瑰花茶饮用禁忌（其中没有不能和牡丹花茶同食，所以可以一起喝）： 1、孕妇不要经常服用。研究发现，如果女性在怀孕期间大量并且长期将玫瑰泡水喝，那么流产以及分娩困难的情况就会加重。所以，为了自己以及孩子的。

琴棋书画，诗酒花茶品茶名词汇总

琴棋书画，诗酒花茶

茶～品茶

01、茶性：专指茶汤入口后口感的刺激性。包括香型和苦涩度，常用“强、弱”来形容。

02、茶质：指茶汤入口后，汤质在口腔中的饱满度。包括滑度、甜度、回甘度、底蕴及耐泡程度，常用“厚薄”、“重淡”来表达。

03、香气：鲜叶在制作工艺中产生，主要由茶叶中游离型儿茶素产生。在口腔中，上颚、舌 面、舌下、两颊、咽喉间感觉明显。

04、苦、涩：苦是一种味道，涩是一种感觉。苦是由茶叶内含物中的茶碱产生，涩是口腔中细嫩组织收敛的表现。

05、回甘：指苦味在口中转化后产生甘甜的过程。

06、生津：指两颊、舌面、舌底、有小气泡不断的涌出。

07、收敛性：品茶后，舌面和口腔四周出现的紧绷感，多为涩感的表现。

08、甘韵、甜质：是甘与甜的表达方式。

09、水性：指茶汤带给口腔的每种不同的感觉，如滑、化、活、砂、厚、薄、利。

10、层次感：层指重叠之象，次指先后顺序。指茶汤香气和滋味在口腔中转变的感觉。

11、喉韵：品茶后，茶汤带给喉咙的感觉，如甘、润、燥。

12、饱满：指茶汤物质丰富而带给口腔的一种充实感。

13、烟熏味：由人工烘焙时产生，并非指不好的气味，有火香味，随时间陈化，会挥发转化而产生其它香味。

14、果酸味：品茶汤时带有鲜味，像新鲜的酸果味。

15、酸味：在揉捻后未晒干，压制时所含水分过高而产生。

16、水味：在储藏中产生，带有植物腐烂的气味。

17、青味：杀青温度不够或时间不足而产生，严重时会有“青腥味”。

18、锁喉：品茶后，咽喉过于干燥，吞咽困难、紧缩发痒等不适感，人会微觉不安、烦躁等。

19、茶气：是由茶叶中有机锗与多糖类结合而溶于水产生。茶气在老茶中易出现，常表现有打嗝、身体发暖、发热、发轻汗等。

20、陈韵：经时间陈化而产生的韵味，常在有一定年份的旧茶中易感到。

21、香气内敛：香气不张扬，其香在水，用心则有，不用心则无

22、茶水分离：茶汤入喉，嘴里留的不是茶味，而是水气

23、入口即化：茶汤入口，不用有意识的吞咽，自然入喉

24、爽朗：经岁月的陈化仓储优良的茶汤入喉后，口腔爽朗，牙齿有清晰感

25、舌底鸣泉：生津的最高境界，重点在“鸣”字，接连不断之意

26、药香：百年陈年老茶的共同特征，药香浓郁通常是对老茶香气的最高表达。

减肥也有捷径中医教你用茶抑制食欲

入冬了，就不用减肥了?殊不知在冬季，人体容易食欲旺盛，稍不留神“肥膘”便会跑到身上。减肥，无外乎减少热量摄入与增加热量消耗两种方法。抑制过于旺盛的食欲便是减肥的第一步。

食欲太旺盛是有原因的

1.畏寒怕冷造成

传统中医认为当人体气血不足或阳气不足时，身体容易出现畏寒怕冷现象，而这一类人在冬季会选择多吃来驱寒，常选择辛辣食物。加之这一类人畏寒运动少，吃多而消耗少，自然肥胖。

2.糖尿病引起

通常都认为糖尿病会造成体重下降而且吃得多、喝的多，事实是糖尿病病情较轻，遗传性肥胖人群患上糖尿病之后，食欲会旺盛，但体重不下降。

3.胃热型食欲旺盛

4.压力导致食欲旺盛

长期精神压力大以及饮食、作息的不规律，通过吃来减压，影响到脾胃、肝脏，这类型肥胖又称为肝胃郁热肥胖，表现为心情一烦躁便食欲旺盛，同时有烦躁、头痛、眼睛充血现象。

这些因素所导致的肥胖可通过中医调理，茶饮方便有效可长期调理。

抑制食欲的茶饮

1.苦丁茶

苦丁茶有美容茶、减肥茶、降压茶等美称，对糖尿病有很好的疗效，可清热去火，改善胃热型食欲旺盛。如果长期饮用，则茶的浓度要降低。

2.黄芪枸杞茶

可以补气、补血，改善气血不足导致畏寒怕冷，食欲旺盛。同时，中医里有胖子气虚的说法，适当的补气有利于改善气虚肥胖。

3.苦瓜茶

苦瓜性味苦、寒，在《本草纲目》中记载有除邪热的作用，对于胃热造成的食欲旺盛，非常适用。同时，苦瓜本身便具有促进脂肪分解、减肥的功效。

4.菊花茶

5.荷叶茶

荷叶是深受中医推崇的减肥茶，一方面可清热利湿，对久坐不动引起的水肿、脾虚、气虚、肥胖有调理作用。另一方面，荷叶还可以抑制人体对脂肪的吸收，起到健康消脂的作用。

所以，食欲旺盛也不是不可以抑制的，了解体质，选择适合自己的茶饮，同时要注意配合合理的运动促进热量消耗，减肥将事半功倍。

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