蒲公英菊花决明子的功效与作用泡水喝的功效 蒲公英决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

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蒲公英决明子菊花茶所具备的营养价值是很高的，它们的功效在于降脂降压，适合三高的人群饮用。

菊花和决明子都有清肝明目的功效，决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质。

菊花和决明子，作为食物，营养价值极高;作为药材，具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效。可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状。正确饮用，可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有效降低血压、血脂。

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另外，对于仍处于发育状态的儿童，菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌，有利于保护视神经，有利于儿童眼部发育，还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。

对于肥胖患者而言，菊花决明子茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。

蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英味甘，微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

始载于《唐本草》，谓：“蒲公草，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。”孙思邈《千金方》作凫公英，苏颂《图经本草》作仆公罂，《本草纲目》载蒲公英于菜部，谓：“地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无。小科布地，四散而生。茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗可食。”

蒲公英决明子菊花茶，对于脾胃虚寒的人来说不适合。

春季喝菊花茶治感冒

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。

感冒了赶快喝生姜红糖水是中国人多年来广泛使用的方法，不过，这个办法并不适宜大部分春暖季节发生的感冒。为什么呢？原来，随着气温回升，人体的阳气也在增强，这时发生的感冒多属于风热型，再使用性质辛温的生姜水，不仅没有效果，还会加重感冒症状，不如服用性质偏凉的银花茶、菊花饮或者薄荷粥，治疗效果会更好。

风热型感冒主要表现为发热怕风，感觉口渴、咽干、咽痛，或者咳嗽，鼻流黄涕等表现。

生姜辛温，能发散风寒，但同样可以加重咽痛、口干。因此在治疗上，应采用凉散为主的方法。

这里推荐一些能替代生姜水治疗感冒的简便方法。银花茶：选金银花20克，绿茶6克，冰糖少许，水煎代茶饮，适用于风热感冒有发热、咽干、咽痛者。菊花饮：选用白菊花40克放入锅中，加水500毫升，煮开后保温半小时，依口味加入适量冰糖，放入冰箱，在春夏季当茶饮，可以预防和治疗轻度风热型感冒。薄荷粥：取鲜薄荷30克，粳米50克，冰糖少许，一起熬粥饮用。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

用菊花茶熏眼

电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，湖南湘雅医院眼科博士生导师夏晓波说，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严格的临床使用报告。

眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，使角膜不能得到充分的滋润，市场上出售的护眼罩则是一种PVC软胶入油产品，将之放入冰箱冷藏室内预冷一小时后取出佩戴，从理论上来说，这种眼罩可以防止泪液过度蒸发，但实际效果有待商榷。

还有些白领论坛上推荐用菊花泡茶，然后用蒸汽来熏眼部，夏晓波医生认为，热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部，熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种休息，然后用手按摩放松眼部周围的肌肉，可以起到很好的疗效。

需要注意的是，眼睛有炎症，如沙眼、雌激素水平下降导致泪腺分泌减少、全身干燥综合征的患者，出现用眼疲劳仅凭休息护眼是很难缓解的，必须有针对性地到正规医院接受治疗，如补充人工泪液等。

糖尿病人喝菊花茶别随便加冰糖

喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可。

若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2至3分钟，再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜，口感会更好。

不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

大麦茶的副作用说到大麦的好处，大家最熟悉的就是大麦能降血脂、降胆固醇。那么大家清楚大麦茶的副作用吗?夏天我们经常会饮用大麦茶，因为大麦茶不但能够祛暑降温，同时还能提高人的食欲。虽然大麦茶有很多功效，但是大麦茶的副作用我们也需要去了解一下：

拉肚子

大麦茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子;空腹的时候不宜喝大麦茶，孕妇尽量也不要饮用，因为可能会引起孕妇回奶。

另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。

副作用很小

总体归纳来说，大麦茶的副作用很小，客观的说就是好处多于大麦茶的副作用;但也不要过量引用大麦茶，每天喝点长期坚持，好的作用才会发挥出来。

不含致癌物

饮用质量合格的大麦茶，不用太担心什么副作用;到正规的渠道买好质量的茶叶。

其实大麦茶的副作用不大，或者说是基本没有什么副作用。其实任何东西都有一个度，只要合理的去把握这个度，就没什么大问题了。相对于大麦茶的副作用，大麦茶的功效与作用对人的保健功效更重要，所以大家可以放心的去饮用大麦茶。

调经玫瑰花茶(喝玫瑰花茶真的可以调经吗)

安抚，或西洋参9克，玫瑰花的药性非常温和。推荐，还祛斑呢：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝。在工作和生活压力越来越大的今天、稳定情绪，即使不是月经期。此外，。

请详细介绍下，谢谢哈.

玫瑰花蕾香嫩、润泽，适宜冲泡饮用。其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效；温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作。

喝玫瑰花茶有什么好处

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静。

玫瑰花茶有活血化瘀的作用。一般情况下用药期间不建议喝。

喝玫瑰花茶可以调经吗

玫瑰花的美容美体功效及作用 玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。尤其是。

女朋友最近不舒服，她最近喝花茶，是不是这个引起的

各位复制网站的朋友好像漏点什么吧！玫瑰花茶最大功能是养胃！行经期最好多喝点熏衣草茶，它可以安神，稳定情绪，有助睡眠！

夏天要喝点花茶比较好，其中玫瑰是首选，，，对于玫瑰花茶来说，很多人是不了解其作用的。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多。

调经玫瑰花茶

喝花茶有用吗？

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，。

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗。

玫瑰花茶味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花茶的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚。

在网上查了下，有的说喝了好，有的说喝了不好，到底怎么样呢，有知道的发。

女性经期能喝玫瑰花。在月经期女生是可以喝玫瑰花茶的，因为玫瑰花茶具有安稳情绪的作用，在月经期情绪变化较大的情况下吃一些玫瑰花茶是相当有用的。1. 女性在月。

喝什么花茶美白，女人喝玫瑰花茶养颜

喝什么花茶美白？女人喝什么花茶养颜？玫瑰花茶是很多女性养颜美容的首选饮品，下面我们就一起来看看吧！

喝什么花茶美白，女人喝玫瑰花茶养颜

1、玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用玫瑰花来泡水喝，有很多好处。

2、在月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以喝玫瑰花茶缓解。

3、玫瑰花茶味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

4、在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花茶，安抚、稳定情绪。

5、平时脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，喝喝玫瑰花茶，可以使面色红润、身体健康。

6、泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

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总结：玫瑰花茶有美白养颜美容功效，在调理月经方面作用显著，可治内分泌失调，能调气血，消除疲劳，对伤口愈合有帮助。

玫瑰花茶敷脸有美容养颜的功效

用玫瑰花茶敷脸有美容养颜的功效，但要长期坚持，美白的效果特别显著，下面我们来看看玫瑰花茶敷脸的功效，以及玫瑰花茶面膜的制作方法。

玫瑰花茶敷脸的功效

1、用玫瑰花茶敷脸，具有天然美容养颜、保湿、美白补水的功效。

2、用玫瑰花茶敷脸，还有活肤消除暗陈除皱、适用熬夜，灰暗肌肤使用的功效。

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简单的玫瑰花茶面膜制作方法：

1、先摘点新鲜的玫瑰花朵，然后清洗干净，将玫瑰花朵除去水，放入砂煲里，用小火煮，边搅拌。

2、把玫瑰花的花朵过滤掉，就成玫瑰水了，（使用鲜红色的花朵成红色的水，若没有新鲜的玫瑰，可用干玫瑰制作玫瑰水）。

经常用玫瑰花水敷脸，具有美容养颜、美白、保湿、除皱的功效，但是一定要经常使用才会有效果哦~~~

红枣菊花茶的功效与作用(玫瑰枸杞红枣菊花茶的功效与作用)

大枣黄菊花茶是平常常常喝的一个养生保健茶，在促消化，提升胃口层面的实际效果非常好，此外大枣里边的含铁非常丰富，有非常好的补气补血的作用，黄菊花在防止容易上火，清热去火层面的功效也是非常好的，常常喝一些还可以做到减轻眼疲劳，保肝护肝的作用。

一、健脾胃，提升胃口

针对脾胃虚寒、腹泻或是怠倦乏力的人，食用大枣枸杞菊花茶，能益气、健脾养胃，做到提升胃口、治腹泻的作用。

二、养颜美容，好面色渐渐地喝出去

大枣枸杞菊花茶中的大枣为滋补上品，因而食疗药膳中常会添加大枣滋补人体，滋养血气。得知，枸杞红枣茶也具备补血补气的作用。妈妈们，若自身气色不好得话，何不第二天食用枸杞红枣茶，做下好面色妇女吧!

三、安神助眠，解决黑眼圈

大枣枸杞菊花茶具备宁心安神的作用，因而若有睡眠不太好的母亲，能够 在临睡前适度食用枸杞红枣茶啊，能够 给你解决黑眼圈哦。

四、带有的茶氨酸可防辐射

大枣枸杞菊花茶中带有的维他命C、维生素E和茶氨酸，茶氨酸具备较强的抗氧化性特异性，能够 消除人体内的氧自由基，能具有防辐射、提高机体免疫能力。

五、清目，减轻眼疲劳

六、可醒神，进而提升工作效能

菊花茶调散的组成功效饭前吃还是饭后吃

菊花茶调散的组成功效 饭前吃还是饭后吃，散风清热，可用于风热头晕、头痛

名方小档案

◎来源： 《医方集解》。

◎组成：菊花、川芎、荆芥、细辛、甘草、防风、白芷、薄荷、羌活、僵蚕、蝉蜕。

◎功效：疏风止痛，清利头目。治外感风邪、偏正头痛或巅顶痛、恶寒发热、头晕目眩、舌淡苔薄白微黄、脉浮者。

吴女士是一位头痛患者，她去就诊过的中医大夫还特别将她的头痛称之为“风热头痛”。 说头痛，大家都知道，并可能都有过体会。但是“风热头痛”这个说法确实让很多患者不明就里。到底什么是风热头痛呢？

明代医家方隅在《医林绳墨》一书中指出：“上攻头目，或连齿鼻不定而作痛者，此为风热之头痛也。”意思是说，内火上行，或是遇风攻击头目，引发齿痛、鼻痒、头痛一起发作的情况就称为“风热头痛”。

吴女士跟我说起，自己多年以来，常常感到头痛发胀，或是有灼痛之感。尤其是遇风或生气上火时，头痛更为严重。尤其是生气上火时，面部和双眼都发红，有口渴的表现。

吴女士的这种头痛病症十分多见，治疗的药物也很多。经过一番斟酌，我让她先服用两盒“菊花茶调散”试试。之后，她反映说效果很不错，自己还想再服用一合来巩固疗效。得知她是一位自由职业者，时间比较充裕、灵活。就教她用“菊花茶调散”配方中的菊花、川芎和薄荷来煮水制成茶饮服用，这样一来，既减轻药物的用量，又能达到巩固和预防的效果。而且，这个方法对于风热头晕、头痛病症较轻的初期，和正在用其他方式治疗的患者来说，都比较适用。在这里，我们就暂且为它名命“菊川薄荷饮”吧！

功效详解

菊花味甘、性微寒，具有滋阴清热、散风解毒、滋阴平肝等功效，可改善人们因为平时压力过大引起的肝火偏旺，相火妄动及外感风热所致的头晕、头痛之症。

川芎辛温香燥，以活血行气、解郁通达、祛风止痛为主要功用。它上行可达巅顶，下行可达血海。活血祛瘀的作用非常广泛，祛风止痛的效果佳，是中医临床上用于治疗头风、头痛的重要药材之一。

薄荷可以治感冒发热引起的头痛、眼睛红痛、肌肉疼痛等多种症状。而且，它还有很好的清凉提神、泻火功效，对于上火引起的头痛同样奏效。

综上所述，这清凉甘甜的“菊川薄荷饮”不仅功效好，而且非常容易入口，所以它们煎水服用很好。做粥、入菜、入汤也十分不错，而且还可以用代茶饮用这个最为简便方法。不过，无论是服用“菊花茶调散”的成药，还是采用菊花、川芎和薄荷制成的饮品药膳。都要忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物和滋补性中药。慢性病患者和老人应在医师指导下服用。如果在服药三天后，症状无改善，或是症状加重，或出现胸闷、心悸等不良反应，都应立即停药，去医院就诊。

家庭养生课堂：按摩关冲穴

人体“关冲穴”为手少阳三焦经的井穴，这个地方气血旺盛，对于热病所致的咽喉肿痛、头晕目眩、头痛等症皆有效果。它位于无名指端，尺侧爪甲角旁1分，距指甲角0.1寸处。所以，每当风热头晕、头痛发作。可在此穴所在的两处地方按压或是掐按2分钟左右，或是以减轻症状为宜。

菊花茶具有保护眼睛的功效

现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

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