喝桃花茶的功效与副作用禁忌 喝桃花茶的功效与副作用是什么

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喝桃花茶的功效与副作用禁忌 喝桃花茶的功效与副作用是什么1

桃花茶中含有丰富的山奈酚、香豆精、胡萝卜素等物质，饮用桃花茶可以温暖肠胃，改善气色，缓解干燥，促进肠胃蠕动，补充水分的功效;但是桃花茶亦有副作用，桃花茶性温，火气较大人群不宜多饮，不可长期大量饮用浓茶，另外隔夜茶易滋生细菌也不宜饮用。

1.桃花茶含有多种微量元素和氨基酸，可以促进身体新陈代谢，亦能缓解电脑工作者的眼睛干涩及疲劳，也能补益气血，对提高身体素质，缓解气血亏损有很大的好处。

2.桃花茶性质温和，喝桃花茶后能补益气血，也能改善气色能让人们的面色更加红润健康。

经常喝桃花茶还能扩张血管促进血液循环，能让人们的皮肤更好的吸收氧气可以起到明显美容作用。

3.平时经常喝还能减肥瘦身，它热量特别低平时冲泡饮用以后能抑制热量吸收也以清理身体内有毒素，它可以加快大小便排出，也能健胃消食，清肠排毒。

桃花茶的副作用：

1.肠胃不好的人也不要喝桃花茶。桃花茶具有泻药的作用，肠胃功能较弱的人喝了之后会加重身体的不适。

因此在喝桃花茶之前一定要考虑好自己的体质是否适合。

2.经期内也不要喝桃花茶，桃花茶活血有可能会延长经期。

3.便秘或排便困难人群，可以适当饮用桃花茶，但是切记不要过量，每天适度饮用，不可大量饮用浓茶。

4.桃花茶冲泡后，宜趁温热饮用，隔夜茶以及凉的茶汤宜滋生细菌，因此隔夜茶及凉茶禁忌饮用。

桃花茶行气活血，美白养颜茶疗功效

桃花茶活血效果奇佳，喝了一段时间之后，你会发现，脸上的黄褐斑和色斑统统不见了，脸色变得红润，皮肤变得光滑有弹性，真的是“人面桃花相映红”。

“暖暖的春风迎面吹，桃花朵朵开，枝头鸟儿成双对，情人心花儿开……”春天了，红艳艳的桃花儿热热闹闹地都开了，阿牛的这首《桃花朵朵开》，唱得人心神荡漾。春天是个恋爱的好季节，人面桃花别样红，姐妹们都该多走桃花运。但如果整天顶着一张灰暗粗糙满是色斑的脸，看上去总是黄恹恹的，没有好气色，也没有好精神，桃花运本来要撞到你身上的，看你这样也会绕道而行了。

用桃花美容最简单的方法是泡成桃花茶，用中药店里加工好的桃花瓣，也可以用自己动手采来的新鲜桃花。冲泡时先将桃花放在茶壶里，用少许开水冲泡润湿，然后加盖焖五六分钟，等看到茶汤变成非常好看的粉红色时就可以喝了。这种茶活血效果奇佳，如果脸上已经有一些黄褐斑和色斑，就每天一杯，坚持喝两周左右。过一段时间之后你会发现，脸色变得红润，皮肤变得光滑有弹性，那些恼人的色斑都会退掉许多。

人们常用“人面桃花”来赞美女子如桃花般娇艳的姿容。在喝了桃花茶之后，女性朋友们都将会是“人面桃花相映红”，桃花运连连，想躲都躲不掉了。

作者： 苏黎

桃花茶调节经血、减肥瘦身茶疗功效

桃花茶

材料：桃花5～8朵。

做法：将桃花置于茶杯中，先用少许开水冲泡润湿，加盖焖5分钟后即可饮用。

茶疗功效：调节经血、减肥瘦身。

如何鉴别菊花茶的品种(茶用菊花的品种有哪些)

判断菊花茶需要从色泽、外观、气味等入手。现在市面上的菊花茶多种多样，挑选时候要特别注意。

菊花茶的鉴别：

有机菊花茶的颜色稍微暗淡，非有机菊花茶颜色更加鲜亮，因为非有机菊花茶在加工过程中添加硫磺等化学原料，使其更加明亮，好看。

2、外观：

有机种植，不使用任何化肥和农药，非有机种植则不然，因此，有机菊花的外观相比于非有机菊花茶要差，但也会有粒粒饱满的。

3、气味：

非有机菊花茶气味浓烈，有时会有刺鼻气味，长时间会头晕目眩，恶心干呕。有机菊花茶气味清幽

4、口感：

有机菊花茶口感清淡，甘甜，回味绵绵。非有机菊花茶味道浓郁。

5、色泽：

有机菊花茶的茶汤微黄，茶色均匀，非有机菊花茶的茶汤浓艳，茶色不均匀，甚至有污渍。

菊花茶的功效与作用：

1、清热解火、消暑：

菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

2、防止眼睛疲劳：

平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3、明目养神：

日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。

4、防止辐射：

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

5、杀菌消炎：

多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

枸杞菊花茶枸杞具有补肝益肾之功效治疗作用

枸杞菊花茶

配方：

枸杞10克，菊花17克。

泡法：

1，将菊花和枸杞放入玻璃壶内，用沸水冲泡。

2，加盖焖10分钟后即可饮用。

功效：

枸杞具有补肝，益肾之功效，菊花可平肝明目，此茶方对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深等很有好的辅助治疗作用。

决明菊花茶适合者肥胖者在节食期间饮用

美容茶 决明菊花茶

配方：

决明子5克，干菊花3-5朵。

泡法：

开水冲泡，随泡随饮。

茶功效：

清肝明目，利水通便，尤其适合便秘患或者肥胖者在节食期间饮用。

菊花茶的功效与作用泡水喝的功效

菊花茶含有丰富的菊甙、黄酮类等物质，饮用有清新口气，开闷解郁，促进身体新陈代谢，补充所需水分，清热缓解火气的功效，另外饮用菊花茶后，菊花的维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩，同时滋润嗓子。

1.清肝

菊花茶的主要功效之一，清热去火，清肝解毒，简单又直接，让我们不得不爱上它。

2.明目

而多喝菊花茶能够起到保护眼睛，明目的作用。

3.补充营养

菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化，此外各类维生素和微量元素可以提高免疫力、补充人体所需元素。

4.祛火解热

它有清热解暑的功效，可以清肝明目、清热解毒等功效，适合夏季饮用。

5.抗衰老

经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

喝菊花茶的中医疗效

花茶的种类可谓是成百上千了，种类的不同它的价值功能自然也就不同了，长期有选购花茶的你们一直都对哪一款花茶比较的青睐呢？肯定有不少的茶饮都有接触过菊花茶吧，你们肯定都不知道长期饮用菊花茶也是有中医疗效的，下面小编就给大家讲讲喝菊花茶的中医疗效。

菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

菊花常被人们沏茶来喝。从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

贡菊花茶的等级分类

说到菊花茶大家对它肯定都有一定的认知吧，其实菊花茶的种类也是比较的多样，长期有选购菊花茶的你们一直都倾向于哪一类菊花茶呢？肯定有不少的茶友都有接触过贡菊花茶吧，贡菊花茶的也是有等级的区分，下面小编就给大家讲讲贡菊花茶的等级分类。

贡菊花茶，是以贡菊为原料的，是菊花茶的一种。贡菊又名黄山贡菊、徽州贡菊。因明朝时被列为贡品而得名。贡菊是生长在高海拔山地的一种菊花，它冲泡后色清黄亮、味道甘爽、菊花香气浓郁。

贡菊历来被当作一味重要的中药材，并出口东南亚。”徽州贡菊”的制作十分讲究，鲜菊采下后，先用竹簟阴置凉干，然后用炭火悉心烘烤，成品后的贡菊以朵大色白者为佳。

贡菊花茶具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效，它对风热型的感冒也有一定的治疗作用。还有降压的作用，对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。贡菊花茶还有利气血、润肌肤、清头目、益颜色、养护头发的功效，是自古以来就被公认的养颜之花茶。

贡菊也称“黄山贡菊”、“徽州贡菊”，又称徽菊。与杭菊、滁菊并称中国四大名菊。因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。盛产于古徽州今安徽省黄山市的广大地域。主产于著名旅游胜地黄山风景区与国家级自然保护区清凉峰之间，盛产于休宁县兰田、南塘等地，其生长在得天独厚的自然生态环境中，品质优良，色、香、味、型集于一体，既有观赏价值，又有药用功能，被誉为药用和饮中之佳品，是黄山著名特产，驰名中外。

饮用贡菊按外形、花色、花瓣、花蒂、气味等指标分为一级到三级：

一级：花朵大，圆形，白色，花瓣70%展开，花瓣密，花心淡黄色，均匀无散花，花蒂绿色，

气芳香，味甘苦，无杂质;

二级：花朵中等，圆形，白色， 10～20%的花朵花瓣展开超过70% ，花瓣较密、较均匀， 花蒂绿色，

气芳香，味甘苦，无杂质;

三级：花朵小，圆形，白色，20～30%的花朵花瓣展开超过70%，有散瓣，不均匀，花蒂大部分绿色，气芳香，味甘苦，杂质低于0.5%。

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