秋冬季节喝什么花茶好 秋冬花茶喝什么好

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秋冬季节喝什么花茶好 秋冬花茶喝什么好1

茶是我国传统的特有的饮品，茶有保健作用，能提高杀菌力，能提高免疫力，能降低胆固醇，能降血压，能减肥瘦身，能消除疲劳，明目，消食等。

像秋冬这样干燥的气候更应当多喝些茶，秋冬喝什么花茶好？

秋冬喝什么茶好1、苹果花茶

苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

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在秋冬季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。

如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。

4、菊花茶

在秋冬季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。

针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。

可治疗感冒风热，头痛病等。另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

喝花茶有三大忌1、忌随意搭配

花茶经常搭配喝，可以发挥更好的养生保健效果，但是如果不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。

一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。

2、忌随意饮用花茶

花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

3、忌过度喝花茶

花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质饮用能够帮助养生保健；但是并不意味着可以长期过度喝花茶。

一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。

护肤花茶之美白、祛斑、祛痘(美白祛斑的花茶)

俗话说，女人四十豆腐渣，所以趁着年轻，女孩子一定要好好爱护自己的身体。

尤其是肌肤，但是护肤不一定要买昂贵的奢侈品，我们周围有很多性价比较高的食材可以选择，比如养生花茶。

所以今天总结了一些女孩子最关心的护肤花茶之美白、祛斑、祛痘。

苹果花茶（补血、祛痘、美白）：

美容养颜、祛痘美白、祛粉刺。

解神经痛、肝斑、明目、治疗黑斑、面疱。

补血明目、解毒,治疗神经痛。具有润肺悦心，生津开胃，醒酒的功效。

帮助消化、强肝活血、健胃整肠。

另外可以预防高血压，而且苹果酚还能够抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。

玫瑰花茶（美容养颜、调经止痛）：

理气解郁、活血散淤和调经止痛。

此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

菊花茶（抗衰老）：

一种保健茶，经常喝菊花茶抗衰老。

清热解火、消暑。因干燥火旺而导致的喉咙发炎、外感风热、口腔溃疡等。

防止眼睛疲劳。每天一杯，消退眼睛疲劳；每天三到四杯，帮助恢复视力。

防辐射、消除眼睛浮肿。用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能起消肿作用。

桃花茶（预防黄褐斑、雀斑、黑斑）：

疏通脉络，改善血液循环，促进皮肤营养供给，加快排泄脂褐质素，防止黑色素沉积，从而预防黄褐斑、雀斑、黑斑生成。

活血通便。桃花茶能润泽肌肤、减肥轻身。

防止皮肤干燥、粗糙及皱纹，还可增强皮肤的抗病能力。

茉莉花（抗菌消炎）：

抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

润肤养颜、提神、清火、消食、利尿、排毒等功效。

可缓解胸腹胀痛，去除胃部不适感，解郁散结的作用。是止痛的食疗佳品。

另外还有一些其他功效的花茶：

牡丹：降低血压、补肝、减轻月经疼痛，减轻女性贫血

一叶茶：清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用（有糖尿病的家人要注意哦）

忍冬花：消除青春痘、退热、排毒、口燥、治皮肤养

迎春花：治头痛、牙痛、关节炎、调气血、过敏性鼻炎、水肿、养胃清肺

飞燕草：增加黑发、通微细血管、增强记忆力、助眠

玫瑰果：减肥、美容、健胃、治腹痛、帮助消化

薰衣花：润肺、护发、松弛情绪

桔橙：显著美白效果、舒解压力、助消化、去油脂

菩提子：减肥、失眠、减轻关节痛、肌肉酸痛

紫罗兰：治口臭，帮助伤口愈合、清热解毒

清火养生(清火养生片)

夏季天气炎热，加上室内喜欢开空调，不容易通风，空气也相对干燥，眼睛很容易失水出现干涩胀痛。

1.枸杞+决明子/养肝明目

2.饮茶汤，品茶趣

花茶好喝，连静静地望着茶包里变得鲜活的花朵，都是赏心悦目的风景。

泡在透明的杯子里，热水顷刻间涌入，花瓣被一点点浸湿，变得柔软。而后像注入了生命一样，朵朵盛开，把周围的水染成极为温柔的茶色。

盖上盖子，花香茶味尽悉收拢于杯中，静候再次相遇。

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