男人应喝的4款养生花草茶有哪些 男人应喝的4款养生花草茶是什么

此文是学法吧整理的一篇关于男人应喝的4款养生花草茶有哪些的优秀文章，是小编精心整理的文章，里面有男人应喝的4款养生花草茶是什么和男人应喝的4款养生花草茶有哪些的文章，喜欢本文的请关注小编。

男人应喝的4款养生花草茶有哪些 男人应喝的4款养生花草茶是什么1

只要是想到花花草草的养生作用时，总是女士们非常关心，是否有消除抑郁、祛斑、润肤、抵消干燥等功效。

但如今很多花草茶，连男士们都非常适合饮用，最重要的是对症下药。

推荐一：祛痘花草茶

虽然男士对面子问题没有女士如此重视，但现在很多成功男士都注重保洁与养生的问题，而且有时烦恼的青春痘还代表身体有毒素呢。

这样可是会影响工作效率的。

而金银花性微寒、味甘，归肺经、心经、胃经、大肠经，可以清热解毒、疏散风热，所以祛痘效果尤佳，而且不会伤胃气。

做法很简单，将金银花10克，泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草。但本身好吃寒凉食物的人事，不能再饮用，否则寒上加寒。

推荐二：养气血的红花茶

气血好，代表循环好，身体棒，所以并非只有女士才需要养气血的。只是女士因为经期的原因，贫血较为严重，因此更重视补气血。

食用藏红花0.5克，用开水冲泡;用上1周后停1周，然后再喝1周;如果经济能力有限，喝1天停3天也是可以的。

用藏红花泡水时一定要单泡，不要搭配其他花茶，可以加入适量蜂蜜改善口感，喝完水后把藏红花嚼着吃下去。

推荐三：散热且平肝明目的菊花茶

都市人多应酬，尤其是男性，应酬时似乎总是少不了烟酒，而菊花茶正好适合这一类的男性饮用。

少量饮酒对身体有益，但长期大量饮酒危害很大，对肝脏的损伤尤为严重，大大增加患上肝硬化和脂肪肝的风险。

而抽烟伤肺则已众所周知。因此保护肝肺的最好办法就是戒酒戒烟，而对于经常喝酒抽烟的人，平时可以喝菊花茶，达到解毒护肝护肺的目的。

只需要将10克菊花泡水喝即可。

推荐四：清心安神的百合花茶。

男士事业上的压力大，因此脾气较为火爆。此时用上清心安神的百合花泡茶可缓解情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠。

而且秋冬干燥的季节服用，效果更好。因为百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃也很好。

每天10克泡水喝即可。

最后再奉送花茶饮用的小诀窍，花茶虽好，也切忌贪杯，适量食用才有效果的。而且要去药房药店买专门食用的花茶，切勿乱采花就用上。

再好的花茶，也不用经常饮用，避免出现反效果。

经常喝茶能养肝(喝茶对肝脏有影响吗?应该如何养肝?)

在中国，茶文化源远流长，不少人都有喝茶的习惯。喝茶不仅提神醒脑，还能刮油清肠。更值得一提的是，常常喝茶对我们的肝脏还有很不错的养护效果。

第一种：枸杞茶经常喝茶能养肝？

枸杞泡茶效果好，但是却不能贪多哦。现在的人用眼都比较低厉害，不论是看书还是看手机，对眼睛的使用都有点过度了，甚至不少人对眼睛的使用有点伤及肝脏了。

因为枸杞本来就有着很不错的养肝护眼的效果，长期饮用还可以保护肝脏。

但是需要注意的是，虽说枸杞性温而且调理效果比较好，但是也不能贪多，很多人泡枸杞一抓一大把，这样是不好的，每次抓几颗就足以。

第二种、菊花茶

在所有花茶中，菊花茶是最有名的，它里面含有多种微量元素，不仅对养肝护眼很有帮助，还对延缓衰老有着很明显的作用，在精神压力大一级情绪很不稳定的时候，不妨来上一杯菊花茶。

能够快速让自己冷静下来，还能够有效地疏肝理气。

第三种、蒲公英茶

这种在乡间甚为常见的植物不仅被文人写进了诗歌里，还被记录在了经典医籍里。因为蒲公英还有多种成分可消炎可养肝的成分，用其泡水喝能帮助肝脏更好地排出毒素，减少酒精类物质对肝脏的损伤。

对于时常需要应酬的男性朋友来说，多喝枸杞茶、蒲公英茶是极好的。

温馨提示，作为大型排毒器官，如果我们不给予肝脏很好的保护，它就会生病，身体也会失去一道很重要的屏障。

所以养肝得从小事做起，比如选择上述的这些茶饮。

常见花果茶介绍(花果茶简介)

1.洛神花茶（又称玫瑰茄）

①属性：

性凉、味酸

②功效：

女性养生，洛神花茶是由洛神花、陈皮煮制而成，有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用；保护肝脏，洛神花茶所含的蛋白质，氨基酸等各种有机酸，对肝脏功能有非常好的保护作用，如果是喜欢饮酒的人，每天都适量的喝一点洛神花茶，对于自己肝脏的保护非常好；防治心血管：经常饮用有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效；清热利尿、生津止渴、理气消食，能清凉解渴，消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。

③不宜人群：

经期女性、消化系统疾病患者、胃酸分泌过多者均不宜。

④其它：

尤其适合夏天饮用，清爽酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫。

2.三七花茶①属性：

性凉、味甘

②功效：

活血、打通经脉、预防动脉硬化、延缓肌肤衰老、促进新陈代谢、有效预防治疗高血压、高血脂。

③不宜人群：

经期、孕期女性、感冒患者均不宜。

④其它：

很多女性有暂时性的黑眼圈、面色晦暗、牙龈出血、皮肤紫淤斑、女性月经色暗并有血块等症状，这是典型的淤血，可以常吃活血化散的三七如三七花或三七粉，千百年来很多名医治疗女子因为血淤而导致的闭经。

3.槐花茶（又叫槐米茶）①属性：

性寒，味苦

②功效：

清热，凉血，止血，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管；治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。

③不宜人群：

脾胃虚寒者不宜

4.贡菊花茶①属性：

性微寒、味甘

②功效：

疏散风热，平肝明目，清热解毒；治目赤羞明，胆虚心燥，风热感冒，发热头痛，肝热目赤，肝虚目暗，肝阳眩晕，痉挛抽搐，疔疮肿毒。

③其它：

孕妇可以适当喝点菊花茶，但不宜过量饮用，且最好泡得清淡一些；另，体质偏寒的孕妈妈饮菊花茶时，不妨放点枸杞，脾胃虚寒的孕妈妈少喝菊花茶。

性平、味甘

②功效：

解郁安神，滋阴补阳，理气开胃，活络止痛，用于忧郁失眠，治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼；能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，是治疗神经衰弱的佳品；清热解暑，养颜祛斑解酒。

③不宜人群：

孕妇、肠胃不舒服患者不宜。

④其它：

不宜过量及长期服用饮用。

花茶，并非医用药，只有长期坚持饮用，才能发挥其养生保健的效果。

以上内容是关于男人应喝的4款养生花草茶有哪些和男人应喝的4款养生花草茶是什么的解析分析，如果大家对此内容有什么意见或者建议的话，请在下面评论区留言或者评论，我们将第一时间回复您！