喝养生花茶有用吗 养生花茶喝了有什么好处

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喝养生花茶有用吗 养生花茶喝了有什么好处1

一朵菊花、两颗红枣、几粒红枣，放入杯中用热水一冲，就是一杯色香味俱全的养生茶。但你可能不知道，即使是菊花这么常见的花草茶，也不能随便饮用。

日常生活中，怎样避开与自己体质“不合”的养生茶？

枸杞菊花茶，胃寒要少喝

枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的作用；菊花味甘苦性微寒，归肺、肝经，疏风清热、平肝明目力强，二者合用，可滋补肝肾、清肝明目。

工作繁忙、经常熬夜、面对电脑、眼睛干涩的人，平时不妨喝上一盏菊花茶。

枸杞菊花茶虽好，但脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便不成形者不宜饮用。

玫瑰花，经期不宜喝

玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，味甘微苦性温，归肝、脾经，芳香行气，擅长疏肝解郁，而且药性温和，能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。

玫瑰花茶比较适合女性饮用，压力大时喝一杯能稳定情绪。

便秘者不宜饮用。另外，玫瑰花活血化瘀作用较强，孕期和经期最好不要饮用。

桂圆红枣茶，孕妇不宜饮用

桂圆味甘性温，能补益心脾、养血安神；红枣富含蛋白质、维生素，能和阴阳、调营卫、生津液。

二者合用，可起到补心脾、益气血、安心神的功效。

桂圆红枣茶是一款益气补血养颜的养生茶，有助体质虚弱、容易疲乏、食欲不振、心悸失眠的人“满血复活”，还可唤起好气色。

此茶多喝容易上火，平时容易上火、感冒、咳嗽、咽痛、胃酸过多者不宜饮用；孕妇也不宜饮用，以免引起先兆流产。

金银花茶，不宜长期饮用

金银花，又名忍冬花、双花，自古被誉为清热解毒的良药。

风热感冒初期，有发热头痛、心烦失眠、咽喉疼痛等，不妨喝一杯金银花茶。

经常腹痛、腹泻、手脚发凉的人，不宜饮用。

薄荷茶，爱出汗的人要少喝

薄荷味辛性凉，具有宣散风热、清利头目等功效。

薄荷独特的清香气味让人心旷神怡，既可以调味，也可以解暑。

喝什么花茶对肾好(喝花茶对肾有好处吗)

喝花茶也有补益肾脏的功效，那么喝什么花茶对肾好呢？枸杞菊花茶滋养肝肾、桂花茶滋阴补肾、桂圆茉莉花茶温气补肾究竟喝什么花茶对肾好？

肾的主要功能是代谢身体废物，和调节内分泌功能。容易水肿、内分泌失调的人，一定要加强肾脏的养护。

喝什么花茶对肾好？下面我为您介绍几款可以补肾的花茶。

1.枸杞菊花茶

中医上有着肝肾同源的说法，肾精也要靠肝血的充养，精与血互相资生，肝阴不足，肾阴也就亏损。

而肾之本色为黑色，肾阴亏虚，精气不能滋养双目，使肾之本色外露，因此眼圈发黑。人们如果在此时滋养肝肾阴津，对于缓解黑眼圈很有好处。

喝枸杞菊花茶就是不错的选择。枸杞选产自宁夏的为最佳，菊花最好用杭菊。枸杞一小把，菊花5朵，用沸水冲泡，10分钟左右就可以了。

如果在冲泡的同时，放入3到4粒大枣，效果会更好。

2.桂花茶

香气浓郁的桂花有提神功效，搜集若干朵，加上冰糖、精盐等便可以制作成桂花茶。中医认为，桂花的芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、安定神经，还可以滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、养胃、排毒养颜。

取710朵桂花，12克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。

连续饮用714天，对暖胃有很好效果。

3.玉兰花茶

玉兰花具有安身开窍、强心补肾、补脾养胃、增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不相宜高血压的人。

玉兰花适合单泡，适宜搭配绿茶。一茶匙玉兰花，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

4.桂圆茉莉花茶

桂圆可以补心益脾、固气、养血安神。茉莉花有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。

这款茶饮具有利水消肿、温气补肾的功效。适宜病后虚弱、气血不足、体虚乏力、失眠健忘的人饮用。

但容易上火的人、孕妇、糖尿病患者最好不要饮用。

桂圆肉干品12克、茉莉花10朵。将所有材料一起放入杯中，再将沸水冲入，然后盖上盖子闷泡约10分钟。

5.人参花杭白菊枸杞茶

枸杞子具有补肾、护肝明目的功效。人参花则可以益气活血、滋阴补肾。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃的功效。

这款茶具有补肾益气、清凉明目的功效。适宜体弱多病的人饮用。但感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要饮用。

人参花、杭白菊各5克、枸杞子6粒。将所有材料一起放入杯中，再将沸腾水冲入，然后盖上盖子闷泡约5分钟。

6.人参康乃馨茶

人参花是补气强身的佳品，能滋阴补肾、益气活血，可以促进新陈代谢，调节内分泌。与可以促进新陈代谢的康乃馨搭配饮用，可以增强体质，补肾益气。

适宜体弱、内分泌絮乱的人饮用。但体质偏寒者不宜饮用。

人参花5克、康乃馨1朵。将所有材料一起放入杯中，再将沸腾水冲入，然后盖上盖子闷泡约5分钟。

为何茉莉花茶比绿茶便宜(茉莉花茶对比绿茶)

茶在中国的地位和咖啡在国外一样，是一种文化，所以近年来有很多人都喜欢给自己的家里放一套茶具，没事儿品品茶还能提升生活幸福感。

但是在喝茶的过程中，很多人都不懂为什么茉莉花茶会比绿茶便宜，以前小编也不懂，但听完37年资深茶人的讲解之后，恍然大悟。

今天就跟大家聊聊花茶和绿茶。

喜欢喝茶的人都知道，茶有很多种类，白茶、花茶、黑茶等等，因为种类不同，所以功效口感也都会有所差别。

具有37年资深经验的茶人介绍，10元一斤的茉莉花茶，里面大多都不是真正的茉莉花，而是玉兰花。

因为真正的茉莉花卖起来都比较贵，所以如果卖这么便宜连成本都不够，更别说加工费了。

但玉兰花就不同了，这种花香味较浓，并且比较便宜，所以很多廉价的茉莉花都用它来替代。

但是，稍微懂点茶的人就可以轻松分辨出真假茉莉花。比如好的茉莉花茶闻起来是清香还带有一些冰糖的甜味，跑过之后越发清香。

但玉兰花表面闻起来很香，但茶本身却一点儿也不香，冲泡几杯过后，甚至有点苦涩的味道。

还有一点就是正儿八经的茉莉花茶会带一点白芽，而廉价的茉莉花茶比较粗糙，茶梗很多，喝起来口感并不好。

从味道来看，两者也是不一样的。茉莉花有花蕾，闻起来是淡淡的花香，而廉价的玉兰花茶则是喷有香精的，打开包装就会闻到茉莉花茶的香气，但冲泡起来却没有味道。

绿茶和花茶相比，同等级别花茶肯定比绿茶贵，因为花茶是用绿茶作原料加工来的，所以市面上如果有花茶比绿茶便宜的情况，那这个花茶一定不好。

不知道大家之前喝过的茉莉花茶都是什么价格呢？会不会是假的茉莉花茶呢？一起来说说吧！

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