茉利花茶功效与禁忌 茉莉花茶的功效与作用百度百科

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茉莉花茶也叫茉莉香片，是生活中最常见的花茶品种，它是以香的茉莉花和绿茶为主要原料经过加工后制成的加工茶叶，能让茶香与茉莉花香完美融合，它冲泡以后汤色明亮滋味甘醇，能提神醒脑也能缓解疲劳。茉莉花茶滋味诱人，保健功效出色，但在冲泡时也有一定的讲究，一定要按正确的方法去冲泡这样才能泡出色香味俱全的茶汤。

茉利花茶的功效与作用

1、理气止痛

2、提神醒脑

茉莉花茶中的挥发油能让人类头脑保持清醒，而它含有的茶多酚等营养成分还能直接作用于人类的脑神经，能让人类神经处于兴奋状态，人们在出现疲劳后，精神不振时都能多喝一些茉莉花茶，能让人们尽快恢复清醒，而且能保持良好的工作状态。

3、抗菌消炎

茉莉花茶的冲泡方法

在冲泡茉莉花茶时，最好准备合适的玻璃茶具或者白瓷茶具，而且要掌握好花茶与水的比例，正常情况下3~5克的茉莉花茶可以充入200克左右的开水。在冲泡茉莉花茶时先把茶具温热一下，然后取3~5克茉莉花茶，直接放到准备好的茶具中，然后冲入95度左右的开水，泡一分钟以后就能出汤，出汤以后要尽快续水，每次放入的茉莉花茶能反复冲泡四到五次。

紫苏茶的功效与作用及食用方法(紫苏叶茶的功效与作用)

紫苏茶的功效为疏散风热，改善咳嗽，益气平喘，和胃降气，其次还能改善血液循环，具有理气散寒，缓解感冒的作用，食用时，取2~3片成品紫苏茶，之后投入干净的杯具中，冲入七分满的开水，然后晾置3分钟左右，待温度适口即可饮用。

解热作用：实验表明，适量吃一些紫苏叶，有很好的解热作用。

抗菌作用：紫苏茶在试管内能抑制葡萄球菌的生长。

抗过敏：据检测紫苏叶含有丰富的维生素C、钾、铁等，还含有丰富的不饱和脂肪酸，具有使免疫功能正常发挥的作用，有缓和过敏性皮炎、花粉症等过敏反应的效果。

研究还发现，苏梗药效与苏叶相似，苏梗还可用于皮肤病的治疗。

止咳平喘：苏叶中的部分酸类物质能够通过缓解平滑肌痉挛，而起到平喘的作用；另外，在其抗过敏过程中，亦可通过减轻炎性反应等，起到止咳平喘的作用。

治口臭：紫苏茶还可以改善口臭，比口香糖效果好。

紫苏茶的食用方法：

1、鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食，味道鲜美，回味无穷，且利于各种维生素的吸收。

2、炸：蛋清加少量面粉、少量盐、味精，调粥状，将叶正面朝上，背面朝下沾面，放入温油中煎至适中即可沾椒盐食用。

3、紫苏叶包生鱼片，沾佐料生食，或和虾、蟹混食适当量的生紫苏叶，有解毒和暖胃功能。

4、火锅涮食：和海鲜、肉等一起放入火锅内，稍热即可食用不要时间过长，然后喝其汤，味道极美。

5、泡水时，可取1~2片成品茶，放入杯中，注入开水，待适口即可饮用。

蓝蝴蝶花茶的禁忌蓝蝴蝶花茶的副作用(蓝蝴蝶花茶有什么作用)

蓝蝴蝶花茶的禁忌

1、蓝蝴蝶花茶在冲泡，饮用时禁止和其他中药材搭配在一起冲泡因为蓝蝴蝶花茶，虽然是一种花茶却含有多种天然药用成分，如果在用它泡茶喝的时候搭配其他中药材容易产生不良反应，而且那些中药材可能会与蓝蝴蝶花茶性质相反，用它们一起泡水会对人体产生诸多不良影响。

2、生活中那些寒性体质和脾胃虚寒以及经常腹泻的人群都禁止喝蓝蝴蝶花茶，这是因为蓝蝴蝶花茶性质寒凉，人们用它泡茶喝以后能清除身体内的热毒，也能让人体内的寒性物质增多，会让人体因寒气过重而导致多种身体不适，而且会让人们脾胃虚寒的症状进一步加重，容易导致人们出现腹痛和消化不良。

蓝蝴蝶花茶的副作用

1、蓝蝴蝶花茶能美容养颜延缓衰老，也能清热解毒，消炎杀菌，但在人们冲泡饮用它以后也会存在一定的副作用，导致肠胃不适，引发腹痛腹泻就是人们喝蓝蝴蝶花茶最常见的副作用，而且有些易过敏体质在喝了蓝蝴蝶花茶以后还会出现明显的过敏反应，这也是人们喝蓝蝴蝶花茶的常见副作用。

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