体寒的女生适合喝什么花茶 体寒的女生喝什么茶减肥

此文是学法吧整理的一篇关于体寒的女生适合喝什么花茶的优秀文章，是小编精心整理的文章，里面有体寒的女生喝什么茶减肥和体寒的女生适合喝什么花茶的文章，喜欢本文的请关注小编。

体寒的女生适合喝什么花茶 体寒的女生喝什么茶减肥1

体寒的女人怎么减肥效果好？减肥是女人夏季最常做的事情，但是女人如果体寒的话，脾虚就身弱，减肥就有很多事项要注意。

体寒的女人怎么减肥效果好？1、煅荷叶适量

烧存性，研末，收贮备用。每次用10-20克，米饮调服，每日3次，连服1个月，体重可以下降10多斤，而不反弹。

荷叶灰是治疗顽固性肥胖的首选，为明代减肥秘方，如果荷叶灰与炒白术搭配一起使用，效果更好，气虚型肥胖建议搭配黄芪粉一起使用。

2、蜂蜜红茶

蜂蜜具有润肠滑油的作用，是养颜消脂的佳品，红茶本性温和和无刺激，对于肠胃虚寒和冬季寒冷的季节，是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。

用5g的红茶用沸水泡开后再加入1-2勺的蜂蜜，搅拌均匀，就可以慢慢品饮。

3、桂圆乌龙茶

桂圆能补气补血，是女性养颜的好食品之一，再配合甘味十足的乌龙茶确实是不错的选择，两者冲在一起能很好的补气减脂。

选择干制放入桂圆肉3-5颗，与乌龙茶5g一起用沸热水冲泡5-7分钟。

4、葡萄红茶

大葡萄一串、红茶5g。用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

5、刮痧和拔罐

6、控制体内的水分

控制体内的水分，体内水分的多余存积是女性体寒的大敌，多余的水分会吸走体内的热量，而且会加重肾脏的负担，同时还很有可能导致下半生肥胖。

7、泡脚

泡脚可以改善体寒的问题，还可以让双脚得到充分的放松，可以让身体很多经络都更畅通，甚至可以让脚变瘦，建议在洗脚的时候放上一些红花、肉桂、生姜等热性的药材。

8、用水果、坚果类食品代替垃圾食品

要戒了馋嘴的毛病，许多垃圾食品含有大量食物添加剂和防腐剂，食用后容易导致毒素积累，不仅容易增肥而且对健康有害无益！

当然，馋嘴的吃货们可以食用水果、坚果等健康小食品来解馋。

9、多运动

平时多站立，多走路，多活动，少坐少躺，特别是不要坐在电脑边很久，或者坐沙发上看电视剧，一坐就是几个小时，很容易长肚皮，腰变粗。

10、晚上少吃

晚上要狠狠的控制自己的胃口，早餐可以适当的多吃一些喜欢吃的东西，中午也可以放松一下，唯有晚上，睡觉前的几个小时，千万不要贪嘴吃的太多，吃到肚子撑为止。

11、不要熬夜

生活尽量有规律，不要熬夜，不要忙碌的不顾自己，饿的时候饿好久，吃东西的时候匆匆忙忙，或者囫囵吞枣，什么东西都吃，对待食物要挑剔一点。

不喜欢吃的少吃点。

12，游泳减肥效果最好

夏天如何减肥最快最有效，绝对会毫不犹豫的选择游泳！游泳时由于水的密度和传热性大，运动者在消水中所耗的热量远远大于在空气中所消耗的热量，经常游泳不仅能消耗脂肪，而且运动中肢体得到舒展，肌肉线条更为优美，身材也更为匀称。

体寒的女人日常注意事项

1、可以在饮食上温补、规律运动、注意保暖、多按摩，就可以有效改善这种寒性的体质。

2、对于体寒体质的人群而言，如果选择偏寒性的水果往往会加剧体寒，进而导致副作用。

百香果、柠檬、番石榴等水果体寒体质的人可以食用，但是要注意不要服用太多。

3、在饮食上多食有助驱寒和补血方面的食物，比如羊肉、红枣、山药、鸡肉、大蒜、牛肉、大枣、当归、阿胶等食物具有不错的效果。

4、如果想要通过拆太阳来改善体寒的毛病的话，最好是选择晒晒后背，以为你后背中集合了很多重要部位，同时后背中也有重要的经脉，这样可以让人获得更多的阳气，可以更有效的抵抗寒冷的天气。

5、少吃生冷的食物。很多女孩子都喜欢吃生冷的食物，像是冰淇淋或是瓜果，其实对于体寒的人来讲，这些都是不利身体健康的，如果真的想吃最好是经过蒸煮之后再吃。

花茶：送花不如喝花(我想喝花茶)

情人节送花，是伴侣之间表达爱意的常见方式。

但绕是花有花期，当时馨香，过眼美丽，所以不免遗憾。

如果有这样一份表达爱意的“花”：

足以长久让人赏心悦目：

足以芬芳让人心情愉悦；

足以美味让人解渴解郁；

说到这里，大概已经有爱喝茶的茶友了然于心，猜出了这奇特的“花”便是茶中花茶。

花茶，常两种解释。

一种泛指鲜花经由脱水工序，称为干花，也习惯称为花茶。

一种较为严谨，指在制茶工序中加入鲜花，使得茶吸花香，茶与花的香气滋味混为一体，称为花茶。

茶人中指花茶，一般指第二种。各色花与茶有着无限可能的搭配，送不同的花茶，有不同的寓意、口感和功用。

今天就来帮大家盘点一下出现的各类花茶，为今年的情人节准备不一样的爱之新意！

白茶+花

如茉莉白茶：寓意白首莫离

多采用福鼎白茶中的寿眉与茉莉花茶进行窨制，经过两三年存放，茉莉花鲜灵的高香陈润在朴拙的叶张中，形成互补，相互融洽，变的和润香郁，冰糖甜香最是甜到心间，久久不散。

白茶祛火消炎，茉莉花则有具有安神、解郁、健脾理气之功。

红茶+花

如栀子花红茶：寓意红颜知己

以四川红茶为底，选择白栀子或黄栀子花进行窨制，红茶香甜，栀子花较为温和，增茶几分香，而不夺其味，较为温润的甜妥帖宜人，最是知心顺意。

红茶温和暖胃，栀子花又有泻火除烦，清热利尿，凉血解毒之功效。两者平衡，恰到好处。

绿茶+花

如桂花龙井：吴刚伐桂，寓意相思遥寄

桂花龙井，正是春季和秋季的结合，每每看到清新嫩叶和点点斑斓在水中飘荡，就觉诗意应然。

《采桑子》中说“香比余花分外浓。步摇金翠人如玉，吹动珑璁，吹动珑璁，恰似瑶台月下逢。枝头万点妆金蕊，十里清香，十里清香，介引幽人雅思长。”点点凉甜，沁人心脾，弥漫开来，尽是甜蜜相思意。

桂花清可绝尘，芬芳持久浓能远溢，堪称一绝，又可散寒破结，化痰止咳。绿茶寒凉配上桂花温和，也更益健康。

黑茶+花

如荷香伏砖：寓意并莲同心

黑茶为后发酵茶，茶性温和，中医学认为，荷叶归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。

乌龙茶+花

如玫瑰乌龙：玫瑰花是爱情的代表，由玫瑰入茶最是合适不过。

乌龙茶本就馥郁多变，花大多是新奇的点缀，入玫瑰花性温，舒发体内郁气，起到镇静、安抚功效。

但是点题的玫瑰花，花香浓郁，甜滑芬芳，相守蜜意，则为这份心意增色不少。

作家冯唐曾在《风雨一炉，满地江湖》一文中写:”那时起，老爸开始热爱茉莉花茶。老妈漫天飞舞的时候，老爸一椅，一灯，一茶杯，一烟缸，在一个角落里大口喝茶，一页页看非金庸非梁羽生的武侠小说，侧脸像老了之后的川端康成。”简单几句，不仅描写出活灵活现的父母形象，日子里的妥帖和细腻,也都藏在茶香弥漫的空气中.

不仅寓意佳，又是可以闻到的清新馥郁，可以喝到的甜在心头。正值春日，万物生发之际，在繁花盛开之时，一杯花茶，春风十里，春日食花季，与君同赏时。

春天适合喝什么样的花茶(春夏季适合喝什么花茶)

春季正是万物生发、冷暖不均的时候，易给身体带来肝气郁结、消化不良等烦恼，因此多喝补血养颜花茶能帮助女人养生。

那么，春天喝什么花茶最好？

春天喝花茶的好处

春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪、促进阳气生发，令人神清气爽，使“春困”自消。

春天喝什么花茶最好“胎菊茶”清肝明目

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

“金丝皇菊”清热解毒

皇菊茶具有“香、甜、润”三大特点，还有散风热、明目功效。金丝皇菊的饮用价值极高，用皇菊泡茶，气味芳香，可消暑生津，祛风，润喉，养目，解酒。

具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。。

“桂花茶”舒畅精神

桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。

桂花茶温补阳气之功效。主治：阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。

桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

“法兰西玫瑰花茶”安神解郁

1、美容美颜：玫瑰花茶能平衡内分泌、补血气，美颜护肤、改善皮肤干枯；

2、缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠：玫瑰花茶的味道清香幽雅，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效；

4、调节体质：玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，且有消除疲劳，愈合伤口，并能保护肝脏胃肠功能，调节内分泌，帮助排清身体毒素，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。

以上内容是关于体寒的女生适合喝什么花茶和体寒的女生喝什么茶减肥的解析分析，如果大家对此内容有什么意见或者建议的话，请在下面评论区留言或者评论，我们将第一时间回复您！