菊花茶的冲泡水温 菊花茶泡茶水温多少度合适

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菊花茶的冲泡水温 菊花茶泡茶水温多少度合适1

菊花茶用80℃的水温冲泡，而并非开水，具体泡法如下：准备一个玻璃杯或者陶瓷杯，一壶烧好的水，把玻璃杯用开水清洗干净后倒掉，将5朵菊花茶放入杯中，再向杯中注入七分满的水，由于花瓣细嫩，水温以80℃为佳，不宜使用沸水，然后等待5分钟左右即可品饮。

菊花的冲泡：

1.选茶

想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。

不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。

2.洗茶

虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。

用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。

3.泡茶

用80度的热开水(100摄氏度的开水稍微晾置一会儿)冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。

而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。

用低温冲泡，可降解菊花的苦涩，当然如果喜欢浓香，可以直接使用开水冲泡。

泡菊花的注意事项

1.器具的选择

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。

透明玻璃杯是为了待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色，随时观看茶色变化。

还有，每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

2.先用沸水洗茶

热水洗茶除了灭菌，热水冲洗还有洗去菊花表面其它附着物的效果，如灰尘、菊花本身脱落的碎屑等的作用。

红眼病高发季重预防 多喝菊花茶

马上就要进入秋冬红眼病高发期了，尤其是年轻人容易上火，更是红眼病“高危体”，所以预防在红眼病高发季里被感染，应该多喝一些菊花茶，能清肝明目，抵制眼热以及眼干涩。

红眼病常见的流行病，多为接触性传染所致，以水源性传染普遍，容易在游泳后发生。患者多双眼同时发病，表现为眼睑明显红肿、球结膜充血，看起来眼睛很红，因而称之为“红眼病”。中医认为，该病是由于“风火毒上攻于目”所致。

眼科专家认为，对于红眼病的临床治疗，西医同样会采用菊花，“按中医讲法，眼睛出现炎症可能是肝火旺引起，确实首先需要清肝”。

据专家介绍，菊花泡之前应该用清水洗净，“最好三五天喝一次，不用每天都喝。”除此之外，土茯苓、白茅根等，都适用于此季节清肺热、防止眼睛上火而导致红眼病。

秋天喝冰糖菊花茶清肺去火

秋天喝茶也是比较讲究的，冰糖菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果，还要注意少喝绿茶，秋天天气阴凉，绿茶的茶性属阴所以切忌多喝。（来源：半岛网-城市信报 ）

金银花花茶搭配(金银花茶配什么)

菊花，玫瑰花，金银花她们是非常完美的搭档，菊花本身就具有清热解毒的功效，加上玫瑰美容和金银花消炎的作用，可以更好的呵护女性健康。

喝金银花茶怎样搭配

金银花最佳冲泡方法：【投茶】 每次取3~6克金银花（根据自身情况调整投茶量）；【注水】 注入250ml-300ml沸水冲泡3-5分钟，即可饮用；【品饮】 可单独冲泡，也可。

1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 2、金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花，大。

喝金银花茶有什么好处

当然可以了，比如我们花玉汐的洛神花可以搭配玫瑰，这样可以缓和洛神花的酸味同时可以加入冰糖或蜂蜜这样口感更佳。

金银花和什么搭配抗病毒效果好

金银花和枸杞搭配喝 金银花和黄芪搭配喝 金银花和菊花搭配喝 金银花和芦根搭配喝 金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热。

玫瑰花：不用我多说啦，玫瑰花养颜是大家都知道的，清火润喉，消斑，除皱。另外，女孩子在经期前后和玫瑰花茶可以缓解经期痛经的症状。但经期就不要喝啦，部分人。

家里买了菊花，山楂，柠檬片，还有枸杞，这些材料可以配成花茶吗？ 不用全。

花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊。

花草茶最好单独饮用。每一种花草茶都有不同的保健效果，独特的芬芳，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。玉蝴蝶：清肺热利咽喉。

不同花茶不同属性，药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。1. 花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草这三种都是。

喝花草茶有什么好处

喝花草茶有什么好处

花草茶比较温和，不刺激，非常适合日常饮品。有些花草茶还因其特殊的香气和颜色使人放松身心，有些花草富含维生素及其他对身体有益的物质，其天然的属性令人更感到亲近和喜爱。

花草茶是什么茶？

什么是花草茶

胖大海罗汉果菊花茶功效(菊花罗汉果胖大海茶的功效与作用)

罗汉果胖大海菊花茶的功效与作用是清热润肺、利咽开音、加速排便、缓解便秘、清热润肺、化痰止咳等。

1、清热利咽：

罗汉果、胖大海、金银花和菊花一起泡茶喝有清热利咽的功效，从而有助于咽喉的健康。因为罗汉果在中医书籍上标明有清热润肺、利咽开音的效果;胖大海也有相同的功效，能清肺利咽;而金银花和菊花也是寒性食材，这四种食材搭配在一起，对火热之症引起的咽喉肿痛很有帮助。

2、润肠通便：

罗汉果、胖大海、金银花和菊花一起泡茶喝有润肠通便的功效，从而能够有效缓解便秘的症状。因为罗汉果含有很多的糖苷物质，具有润肠作用，也含有很多的膳食纤维，具有增加饱腹感、促进肠蠕动等作用;胖大海中存在乙酰胆碱成分，对肠道的环形肌和纵肌有刺激作用，能促进肠道蠕动，加速排便，缓解便秘。两者一起冲泡饮用润肠通便，对于肠燥便秘有很好的治疗效果。

3、润肺止咳：

罗汉果、胖大海、金银花和菊花一起泡茶喝有润肺止咳的功效，从而能够有效改善咳嗽的症状。因为罗汉果味甘性凉，有清热润肺、化痰止咳的功效，可改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状;而胖大海性寒，味甘，同样具有清肺热、利咽喉的功效，可用于治疗肺热干咳的症状。将两者搭配在一起冲泡，能起到润肺止咳的目的。

4、利尿：

罗汉果、胖大海、金银花和菊花一起泡茶喝有利尿的功效，从而有助于肾脏的健康。因为罗汉果和胖大海的食用方法是以泡水喝为主，其果仁中含有利尿成分，加上泡水食用会喝下大量的水分，对肾脏有刺激作用，可促进尿液的排出，达到利尿的效果。

5、生津止渴：

罗汉果、胖大海、金银花和菊花一起泡茶喝有生津止渴的功效，从而能够有效缓解口渴燥热。因为罗汉果具有清热、凉血、生津的功效，可清胃肠之热、生津止渴;而胖大海能清热解毒，用于搭配泡水喝，更是甘甜可口、生津开胃。

6、清肝明目：

罗汉果、胖大海、金银花和菊花一起泡茶喝有清肝明目的功效，从而有利于肝脏的健康。因为罗汉果味甘酸性凉，有清热凉血的功效;而菊花能疏散风热、平抑肝阳、清肝明目。两者配伍泡水喝，可用于风热上攻或肝火上炎所致的目赤肿痛，以及肝肾精血不足、目暗昏花等证。

7、减肥：

罗汉果、胖大海、金银花和菊花一起泡茶喝有减肥的功效，对于减肥人士是良好的茶饮。那么对于爱吃糖的人来说，罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。加上菊花、金银花、胖大海都性寒，有利泄作用，可帮助人体排出毒素，防止便秘肥胖，因此四者的搭配不仅口感中和，还能利于减肥。

8、美容养颜：

罗汉果、胖大海、金银花和菊花一起泡茶喝有美容养颜的功效，从而有利于保护肌肤。因为罗汉果中含有大量的维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，在摄入之后能帮助清除体内的自由基，减少身体皮肤细胞和脏器细胞受到自由基的损害，能延缓衰老，有美容养颜的功效;而菊花能够清热解毒，可以预防因为上火引起的长痘，因此罗汉果和菊花一起泡水喝有美容养颜、抗衰防老、保护皮肤的功效。

9、解毒杀菌：

罗汉果、胖大海、金银花和菊花一起泡茶喝解毒杀菌的功效，从而有利于排除体内的毒素。因为菊花主要功效就是疏风解毒;而罗汉果含有很多的植物酸，具有很强的杀菌作用。两者搭配泡水喝，可起到解毒杀菌的功效，对因上火、热毒、炎症等引起的不适有很好的治疗作用。

10、提高免疫力：

罗汉果、胖大海、金银花和菊花一起泡茶喝有提高免疫力的功效，从而有利于增强人们的体质。因为金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力;而罗汉果中含有罗汉果多糖，罗汉果多糖能够增加免疫器官的重量，提高腹腔巨噬细胞吞噬功能，促进血清溶血素形成，增加淋巴细胞的转化率及免疫器官指数。因此两者搭配泡水喝对机体的细胞免疫、体液免疫和非特异性每一均有明显的免疫增强作用。

罗汉果胖大海菊花茶，搭配在一起的效果是很好的。

菊花茶如何喝更健康

工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。

然而，你对菊花茶的了解有多少呢？

黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。

现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。还有一种野菊花，其花朵较小较黄，花形也不是很好看。野菊花清热解毒的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。

随泡随饮。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多饮。

体热的人别加冰糖。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

配枸杞补肝肾，加桑叶治感冒。取白菊花6克、枸杞子10克，放人茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

常喝菊花茶损伤免疫力

世界卫生组织在2023年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但是为国人熟知并常喝的菊花茶却并未被列入其中。

据介绍，菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9％，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。但是有研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医主任医师尹志超强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。此外，有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡。

常喝菊花茶可以保护你的眼睛

不知同学们注意过没有，当你睡前喝太多的水，第二天早上起床就会发现眼睛肿得像熊猫一样。这时你用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 为什么呢(这是因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊很有作用。早在几千年前，古人就知道菊花能保护眼睛。除了可消除眼睛浮肿之外，平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消失。如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也很有帮助。 怎样选菊花茶是门学问。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花才是上选。喝菊花茶时不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以收到很好的效果。你不妨试试。

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三种风味独特菊花茶 尽是健康之良方

菊花自古便是中国人极爱之物，不仅摆在家里观赏，重阳节赏菊和饮菊花酒也是一个古老的习俗。平日里的一杯菊花茶，也为大家熟悉不过。菊花的种类很多，浙江桐乡的杭白菊、黄山贡菊最为常见，新疆天山、昆仑山所产的雪菊则是菊花中的新军。小编本着“因人而异，个性化茶饮”的原则，在传统菊花茶的基础上尝试创新，将平日里大家常见的几种菊花与各种茶类搭配，组合出不同口味的菊花茶，让您在家也能轻松自制风味独特的菊花茶，喝来既轻松又有益于身体。

01、胎菊与绿茶，黄绿两相宜

胎菊又称甘菊，是杭白菊中最上品的一种。胎菊性微寒，味辛甘苦，具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老等功效。上好的胎菊是花苞完整、花瓣内敛蜷曲、形态整齐、色泽金黄、花蜜味香甜浓郁。

用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。相比其他菊花，与滋味较为清雅的绿茶较为适合。在透明的玻璃杯中，含苞待放的胎菊与鲜翠欲滴的绿茶嫩芽上下悬浮，既赏心悦目又丰富了绿茶相对较单一的口感特征，唯一不足之处便是胎菊的金黄色会影响绿茶的汤色。胎菊与绿茶相搭配时，花不宜多，2～3朵即可。

02、贡菊与红茶，甘苦怡然

贡菊也称黄山贡菊、徽菊，中国四大名菊之一。因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。盛产于古徽州今安徽省黄山自然保护区境内，生长环境得天独厚。

贡菊花色白，蒂绿，花心小，均匀不散朵，质柔软，气芳香，味甘微苦，色、香、味、型集于一体，既有观赏价值，又有药用功能，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效，还有降压的作用，对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效，被“中国药典”誉为“菊中之冠”，是黄山著名特产。

贡菊色白性凉，红茶色红性温，滋醇和馥郁的红茶中放人2～3朵的雪菊花，红浓的茶汤中漂浮朵朵白色花蕾，既让人赏心悦目也让红茶的馥郁口感中多了一份清爽，又能中和两者的茶性，温凉适中。

03、昆仑雪菊与普洱，暖胃最养生

昆仑雪菊菊香味浓郁，汤色绛红而清透，有着如陈年普洱般的红艳色泽、香气扑鼻、口感极佳。雪菊因其香味和汤色特征与普洱茶中的陈年熟普较相得益彰。雪菊菊香味浓郁，能较好的弥补陈年普洱茶中因储存时间长有可能出现的陈味，也能丰富普洱茶的口感。

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