桂花玫瑰的功效与作用是什么 玫瑰桂花绿茶功效

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喝桂花茶2113的功效：

1.桂花茶的功效是5261温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养4102生润肺，桂花茶的1653作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。

2.桂花茶温补阳气之功效。 主治：阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。

3.桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

扩展资料

桂花茶可单独冲泡，也可以如上述所说搭配红茶、红糖饮用，还可搭配玫瑰花茶、乌龙茶饮用，风味更不相同。

介绍几种桂花茶的搭配方法：

1、与玫瑰花搭配：桂花玫瑰茶

桂花味辛，归肺，胃经，性寒适合秋季饮用。常与玫瑰花配饮。其功效有温肺散寒、暖胃止痛的作用。多用于牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛等。早晚各饮1杯，可强肌滋肤，活血润喉。

2、与红枣搭配：桂花红枣茶

将红枣和桂花加入热水中，煮至水开，改小火煮10分钟即可。可暖胃驱寒，活血散瘀、促进消化。

参考资料

百度百科-桂花茶

你需要了解的花草茶常识

花草茶最简单也最普遍的饮用方式还是冲泡后饮用。花草茶不含咖啡因，低单宁，低热量，又富含有益成分。就各种花草茶的色泽而言，由透明无色到近黑色之间，包含红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫深浅不一的色彩(以浅色居多)。而它的香味，由于所含芳香油的缘故，无论是温和清新，或是强烈扑鼻，都各具特色且闻后让人感觉非常愉快。

至于花草茶的滋味，有的清纯淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。如薰衣草、锦葵、柠檬马鞭草等，都是色香味俱全的花草茶。很多花草茶，能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化，使人身心愉快。其长期的益处则是温和调节生理机能，对于易感冒及患有慢性病的人，能从根本上改善体质。而且绝大多数花草茶不具副作用。当然，花草茶的疗效不如药草茶，必须连续饮用几周才能发挥效果。不用担心喝多了而导致药量太过，一天的饮用量也没有限制。

品尝花草茶，可以清饮，也可以酌量搀入糖、蜂蜜、牛奶，或放些新鲜水果切片(柠檬、柑橘等)、香料(肉桂、香草等)、新鲜药草的叶和花等。原则上，添加物是用来增强或柔和花草茶的滋味。而且除了用水冲泡花草茶，还可以选择用牛奶或酒来冲泡。由此可知，花草茶的世界自有它多彩多姿的乐趣。花草茶在西方是一种家庭饮料，在晨起、睡前或餐后品尝，可以营造温馨的气息。在我国，则以“天然的健康饮品”得到美誉，属于都市生活中一种下午茶的方式，呈现出优雅的休闲情调。但无论中外，符合健康概念的花草茶都将因此而流行下去。

冲泡花草茶其实并不复杂，与冲泡红茶、中国茶有不少共通的原则。基本上只要把握以下几项重点，自己在家也能完成一壶既可口又健身的花草茶。

原料品质及用量

想泡出美味的花草茶，先决条件是选择品质优良的原料。至于原料的用量，得根据各种药草的特性来斟酌。原则上浓香类的药草可以少放些，如果是选用新鲜药草，其分量则是干燥原料的2～3倍。

用水

水质与水温都是诱发花草茶色香味的重要因素。泡茶用水取自洁净的山泉、井水或溪流最好，若不易取得，也可选择质纯的矿泉水或纯净水，然后将水煮沸。冲泡时的水温在95℃左右，如此泡出的茶澄亮色正，味道也佳。至于用水量的多寡，若以最常用的玻璃壶为茶具，一壶为5OO毫升。

茶与水的比例

花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式。单一的花茶材料，如用500毫升的沸水来冲泡，应取分量为5～10克；混合式的花草茶，则每一种材料各取2～3克，就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了！

泡茶方式

很多花草茶可用壶泡法也可用锅煮法，通常以前一种为多。花、叶等原料因为较容易释放出内含成分，采用壶泡法即可。若原料是果实、树皮、根、茎等坚韧部分，采用锅煮法较能取得其中的精华，特别是以获得药效为目的时。

煮茶的锅用不锈钢、玻璃或陶瓷材质皆可，铁制或铝制品可能会引起化学变化，不适合使用。先将水煮沸，然后放入原料，继续转小火煮至原料舒展开来，茶汤颜色及味道皆释出，即可熄火。如果是采用壶泡法，冲泡前先用热水温壶烫杯，加入沸水时才不致温差太大，影响茶香发挥。在煮茶和焖泡的过程中，锅及壶一定要加盖密闭，以免花草茶中的挥发油随蒸汽散逸。

常用的冲泡方法有四种，得到的茶味因此浓淡不同，大家可依自己的喜好来尝试不同的冲泡方式。

(a) 先用一小锅将水煮开，加入花草茶后转小火再煮约一分钟，再将花草茶倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用。用此种煮泡法，释放的茶香最为浓郁，不过时间比较长及繁复。

(b) 将花草茶放在茶壶内或滤斗内，直接冲入滚水，花草茶会迅速舒展，实时散发出香气，但缺点是容易使花草粉碎，产生茶屑。

(c) 在茶壶内先放入半壶热水，再将花草茶放入，之后再注满热水。此种泡法，茶汤会比较干净，但因花草的舒展速度较之前两种泡法慢，所以茶色会淡一些。

(d)在茶壶内先盛满热水，再将花草茶放入浸泡，此种泡法，可保持花草形态的完整，另外浸泡的时间也可较长，此时花草舒展缓慢，茶香会更清淡。

味道调配及焖泡时间

一般来说，一人份的花草茶材料约1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，或是不含热量的甜菊叶来调味。调味时最好也浸泡2～3分钟，再用汤匙来搅拌均匀，味道较佳；如要泡分量较多时，以一整壶茶500毫升来看，理想的茶叶和冰糖比例为3∶2，平均的冲泡时间则不宜超过5分钟。

此外，调制花草茶时，不宜将所添加的蜂蜜、糖、鲜奶、柠檬等，加得太多，以免盖过了花草茶自然的色香味。有些植物本身味道很重，热开水一冲味道便出来了，适宜当下立即饮用，否则浸泡久了，茶汤变苦，可能就很难下咽了。

静置时间： 无论你采用何种冲泡法，都需要在冲泡后，将整壶花草茶静置2～3分钟，让它释放出成分和茶香。

冰饮

炎炎夏日，冰饮胡椒薄荷茶、洋甘菊茶等，也相当可口，只是得泡浓些，也就是原料用量不变，但水量减少1/3～1/2， 才不会在加冰块后稀释了花草茶的滋味。

饮茶时机

口味轻柔的花草茶除了可以当作下午茶品尝外，若再配合其药理功能，在适当的时候享用，也是不错的选择。例如晨起品尝提神的薄荷茶；餐后不妨辅以促进消化的柠檬马鞭草茶；睡前则适合饮用助眠的柑橙花苞茶。

环境氛围

品尝自然风味的花草茶时，挑选一处阳光柔和的位置静坐，搭配一份清淡爽口的点心，或独自捧读一本文学作品，聆听一曲优雅音乐，或三五好友轻谈浅笑，享受一段悠闲时光。

其他注意事项

饮茶乌龙茶的饮用法

乌龙茶的饮用法—饮茶方法

我国福建、广东两地人都喜欢饮乌龙茶，特别是闽南人、广东潮汕人饮乌龙茶最为考究。由于冲泡时颇费工夫，故而被称为饮“工夫茶”。地道的潮汕工夫茶，所用的水需山坑石缝水，而火必以橄榄核烧取，罐则用酥罐，并选用上等乌龙，经过科学的冲泡，才能充分发挥出上等乌龙茶特有的色、香、味。乌龙茶的品种很多，不同品种的乌龙茶冲泡后各有特色。例 如武夷岩茶冲泡后香气浓郁青长，滋味醇厚回甘，茶水橙黄清澈；铁观音茶冲泡后，香气高雅如兰花，滋味浓厚而微带蜂蜜的甜香，且十分耐泡，真可谓七泡有余香，既有圣妙香，又有天真味；其他乌龙茶冲泡后，也各有特色。

品饮乌龙茶须具备以下几个条件，才能尝到茶之妙味，达到艺术的享受。

首先，要选用高中档乌龙茶，如铁观音、黄金桂、 武夷水仙、潮安凤凰单枞等。

然后须备好一套专门茶具。饮乌龙茶最精致的 茶具称为“四宝”，玉书喂一般是扁形的薄瓷壶，能容水四两；潮汕烘炉用白铁制成，小巧玲珑；孟臣罐多出自宜兴，以紫砂壶贵为名贵，这种壶不仅造型独特，颜色浑厚，尤以紫色最佳，而且吸水力甚好，泡出的茶叶香味能够持久不散。茶壶用的时间越久，泡出来的茶叶香气也越醇厚，若琛瓯是白色小瓷杯，容水不过三、四毫升，多用景德镇等地产品。

使用乌龙茶具最为考究的是广东潮汕人。从火炉、火炭、风扇，到茶洗、茶壶、茶杯、冲罐等等，大大小小有近百种。当然，近代人则不会使用这么繁琐茶具的。但从历史的观点看，这也是中国人的一种传统文化。

茶具备好后，即开始泡茶。泡茶的水最好取上好的山泉水，水温以二沸水(即初开者)为宜。燃料可使用硬木炭，讲究的还有用橄榄核或干甘蔗的。泡乌龙茶有一套传统的方法：泡茶前先用沸水把茶壶、茶盘、茶杯等淋洗一遍，在泡饮过程中还要不断淋洗，使茶具保持清洁和有相当的热度。然后把 茶叶按粗细分开，先放碎末填壶底，再盖上粗条，把中小叶排在最上面，以免碎末堵塞壶内口，阻碍茶汤顺畅流出。接着即用开水冲茶，循边缘缓缓冲入，形成圈子，以免冲破“茶胆”。冲水时要使壶内茶叶打滚。当水刚漫过茶叶时，立即倒掉，称之为“洗茶”，即把茶叶表面尘污洗去，使茶之真味得以充分体现。茶洗过后，立即冲进第二次水，水量约九成即可。盖上壶盖后，再用沸水淋壶身，这时茶盘中的积水涨到壶的中部，这叫“内外夹攻”。一一照此办理了，茶叶的精美真味才能浸泡出来。

泡茶的时间也很重要，一般约2―3分钟。泡的时间太短，茶叶香味出不来，泡的时间太长，又怕泡老了，影响茶的鲜味。

斟茶的方法也很讲究，传统的方法是：用拇、食、中三指操作。食指轻压壶顶盖珠，中、拇二指紧夹壶后把手。开始斟茶时，茶汤轮流注入几只杯中，每杯先倒一半，周而复始，逐渐加至八成，使每杯茶汤气味均匀，这叫做“关公巡城”。如壶中茶水斟完，就是恰到好处。行茶时应先斟边缘，而后集中于杯子中间，并将箱底最浓部分均匀斟入各杯中，最后点点滴 下，此谓“韩信点兵”。这种泡法，茶汤极浓，往往是满壶茶叶，而汤量很少，倒入只能容少量茶汤的若琛瓯中，仅有一两口，但细细品啜，满口生香，韵味十足，可以真正领会到茶之妙处。 冲茶、斟茶时也有讲究，有“高冲低行”之说，即： 开水冲入罐时应自高处冲下，促使茶叶散香；而斟茶时应低行，以免失香散味。茶水一经冲入杯内，即应乘热吸饮，此谓“喝烧茶”，稍停则色味大逊。

第二次斟茶，仍先用开水烫杯。其中也颇有学问：以中指顶住杯底，大拇指按于杯沿，放进另一盛满开水的杯中，让其侧立，大拇指一弹动，整个杯即飞转成花，十分好看。这样烫杯之后，才可斟茶。 品饮乌龙茶也别具一格。首先，拿着茶杯从鼻端 慢慢移到嘴边，乘热闻香，再尝其味。尤其品饮武夷岩茶和铁观音，皆有浓郁花香。闻香时不必把茶杯久 置鼻端，而是慢慢地由远及近，又由近及远，来回往返三四遍，顿觉阵阵茶香扑鼻而来，慢慢品饮，则茶之香气、滋味妙不可言，达到最佳境地。

雪莲花花茶价格(雪莲花价钱)

雪莲花，藏语称恰果苏巴，为菊科多年生草本植物。它不但是难得一见的奇花异草，也是举世闻名的珍稀藏药。 除寒，壮阳，调经，止血。 治阳痿，腰膝软弱，妇女崩。

雪莲花花茶价格

我刚刚从新疆回来现在野生雪莲限量采得有证件才可以采，没听过雪莲论斤卖的，都是按枝或克卖的，品质大小都有关系，一枝要800—-50000左 右，一般按克， 大概是。

简装，盒装

50元一只

价格是不确定的，看你要多大的（相当于年份）。现在都很小这是实话，大的很少了，就算有一般都被收走了，还有就是市面上很多都是假的，这是对雪莲的不熟悉造成的。

看你在什么地方买了， 我今年七月份去的西藏 从成都骑自行车去的哦 所以这一路上净问价了 总的来说嘛 旅游区的都贵 拉萨市区一般100到50 绝大多数都是四川人在买 有。

(1)金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，经常喝些金银花水当茶饮用，… 延寿美容的作用。如果受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风。（3）雪莲花，采。

1、雪莲花花苞具有除寒、去风湿、通经活血、强筋骨，促进子宫收缩，对各种风湿及妇科病患者有独特疗效，没有降低血脂作用。主治雪肓、牙痛、风湿性关节炎、阳痿。

他们是属于同一株植物吗，还是完全不同的两种植物。 在攻效上有什么不同 。

严格来说，天山雪莲就是雪莲花的一种，雪莲花还有其它的种类，如绵头雪莲花、大苞雪莲花、水母雪莲花等，但是他们的功效上都是一样的。 相关资料如下： 雪莲花从。

你说的应该是石莲，真正意义上的雪莲估计市面上是很难找到的 这种花常用于调养妇女的一些问题（如月经不调）。一般个头越大价格越高，再就是包装越好的价格越高。。

脸上长痘痘可以喝雪莲花茶吗

可以有清热解毒、通经活络、壮阳补血之功效。现代科学研究证明，天山雪莲含有多种对人体机能的有益成份，它能对人体起到极好的调理和保健作用： 含有天然雪莲黄硐。

花茶搭配功效表大全 花茶怎么搭配好喝

喝花茶特别养生，这一点大家都是知道的，女性尤其可以多喝茉莉花茶。花茶单独饮用口感鲜爽，香气芬芳，搭配起来调饮更是集味美、花香和养生于一体。下面，为喜欢喝花茶的茶友们介绍一下花茶搭配功效表大全，看看花茶怎么搭配好喝。

1、玫瑰花搭配苹果花，可调经、美白。

2、菊花搭配洛神花、大麦，可养肝明目、防辐射。

3、金银花搭配菊花、山楂，具有清热解毒、排除毒素的功效。

4、玫瑰花搭配加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。

5、玫瑰花搭配枸杞子、杭白菊、乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。

6、百合花搭配茉莉、玫瑰，有安神减压、润肺止咳、清心安神的作用。

7、玫瑰花搭配蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。

8、玫瑰花搭配茉莉花，能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。

9、玫瑰果搭配洋甘菊、山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。

10、桂花搭配菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身。

11、玫瑰花搭配红枣、苦荞，具有提升新陈代谢、气血平衡、促进消化、抗氧化的作用，非常适宜中老年人喝。

其实，每一种花茶还有不同的搭配方式，那么花茶怎么搭配好喝呢，下面我们来看看茉莉花茶的搭配方式和功效大全：

1、茉莉花5朵搭配白糖适量，可清热解毒，解郁散结。

2、茉莉花5朵搭配洛神花3朵、绿茶4克，有防老抗衰的作用。

3、茉莉花10朵搭配菊花、枸杞，可以使花茶明目的作用加强。

4、茉莉花10朵搭配薰衣草3g、洋甘菊3g，功效有纾解焦虑，舒缓胃痛。

5、茉莉花10朵搭配薄荷叶5片、桂花10朵，功效有缓解胃痛，恢复食欲。

6、茉莉花10朵搭配菊花5、6朵，功效有醒脾和胃，清肝明目，宁神静思。

7、茉莉花10朵搭配法兰西玫瑰5朵，功效有美容养颜，女性非常适合饮用。

8、茉莉花10朵搭配普洱，功效有消脂通便，减肚子，改善肤色，改善宿便问题。

9、茉莉花10朵搭配胎菊王15朵、金银花8g，功效有清热解毒，降火，宁神静心。

10、茉莉花10朵搭配法兰西玫瑰5朵、柠檬马鞭草6片，功效有调经止痛，美艳润肤。

11、茉莉花5朵搭配薰衣草3朵，用沸水将茉莉花冲泡30秒，然后与薰衣草一同放入杯中，注入适量沸水后冲泡5分钟，饮之可美白嫩肤。

如何制作五花茶

五花茶是一种用五种花制作的茶，是一种混合花茶，有菊花，金银花等，喝了对身体很好，下面我们就来看看如何制作五花茶。

首先是准备材料，包括菊花10g ，夏枯草2g ，金银花5g ，槐花10g ，木棉花3g 。

然后就是制作的过程了：

02、接着，用漏勺将水中的五花捞出，放入准备好的锅里。

03、往锅里加入适量清水，需要没过五花的高度，然后盖上锅盖开火煮沸。

04、煮沸之后盛入杯中，就可以饮用了。

枸杞玫瑰花茶可以丰胸(喝玫瑰花茶能丰胸吗?多久能看出效果)

枸杞+玫瑰花茶润肺、清肝、滋肾、益气，活血止痛、清热解渴、理气平肝，促进血液循环，益人颜，抑制肿瘤枸杞能使气，可充血，阳可生，阴可长，火可降，风可去，。

哪种茶叶最有效？

从一个学中医的朋友那里了解到一些茶叶丰胸的小秘方，在这里给姐妹们说下，希望对姐妹们丰胸有帮助哦！ 1.美胸山药奶 材料：优酪乳、山药、蜜糖、冰开水（量依ㄍ。

枸杞玫瑰花茶可以丰胸

红枣枸杞玫瑰花茶可以天天喝，但注意不管吃什么东西都要适量，吃多反而会适得其反的。喝红枣枸杞玫瑰花茶的注意事项 一、枸杞1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。。

有减肥排毒的效果吗

红枣枸杞玫瑰花茶可以一喝的。 红枣除了与虾相克（同食可转化为砒霜（价砷）有大毒）外，无其他配伍禁忌.红枣是益气、养血、安神的保健佳品，对高血压、心血管疾。

红枣枸杞玫瑰花茶禁忌

福耳茶，菊花，玫瑰一起泡茶有什么处？

可以

玫瑰枸杞茶由干玫瑰、枸杞和蜂蜜泡制的茶，有活血化淤、镇静抗郁的功效。中文名玫瑰枸杞茶主要原料干玫瑰，枸杞、蜂蜜主要食用功效理气解郁、活血散淤和调经止痛。

枸杞+玫瑰花茶润肺、清肝、滋肾、益气，活血止痛、清热解渴、理气平肝，促进血液循环，益人颜，抑制肿瘤 枸杞能使气，可充血，阳可生，阴可长，火可降，风可去，。

干玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健肾明目清火的功效，可以适当泡茶饮用，没有什么副作用。 具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或。

滋肝益肾，活血美容。

您好，很高兴为您解答！玫瑰花和枸杞完全可以一同配伍冲饮的！玫瑰花配伍枸杞，可润肺、清肝、滋肾、益气，活血止痛、清热解渴、理气平肝，促进血液循环，益人颜。

哺乳期间能喝玫瑰花茶

哺乳期间是可以喝玫瑰花泡水的，没有什么影响，不影响喂奶的。

玫瑰花是美容养颜。而且有清热解毒的作用。可以用玫瑰花泡茶喝。只要宝宝不拉肚子。如果宝宝有拉肚子的话，暂时不要喝。

哺乳期的营养摄入直接关系到宝宝的健康发育，因此哺乳期女性的饮食是有很多讲究的。此时期的妈妈们最好是不要喝茶，因为鞣酸被身体吸收后会产生收敛作用，抑制女性的分泌，甚至造成女性分泌障碍。 另外，因为咖啡碱的兴奋作用，母亲很容易得不到充分的睡眠，而乳汁中的咖啡碱会自然地被婴儿摄入体内，使婴儿兴奋，还可能产生婴儿肠痉挛，这个时候婴儿会出现无故哭闹的现象。因此，哺乳期内最好是不要喝茶。

哺乳期能喝玫瑰花茶吗

1、在哺乳期是可以喝玫瑰花茶的，但是需要注意不可以喝大量的玫瑰花茶，只能适量的食用，通常情况下，如果大量的食用很容易会随着乳汁进入婴儿的体内，对孕妇也是会有一定的危险性的。

2、哺乳期喝玫瑰花茶的好处：玫瑰花茶有健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，通便，降火气，对哺乳期妈妈的身体有好处;另外，玫瑰花茶还可调理血气，调理女性生理问题，改善体质，解除腰酸背痛，消除疲劳，有利于哺乳期妈妈辛苦操劳的身体恢复。长期饮用还可改善睡眠，适合所有肤质，具有美容养颜，祛痘淡斑，美白护肤之功效;最后，玫瑰花能舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果。

应该可以，不要太多太常

最好什么茶都不要喝。就喝白开水或者蜂蜜水。。。

:1、在哺乳期是可以喝玫瑰花茶的,但是需要注意不可以喝大量的玫瑰花茶,只能适量的食用,通常情况下,如果大量的食用很容易会随着乳汁进入婴儿的体内

哺乳期是否可以喝花茶吗

坚持喝一个月玫瑰花茶会怎样 喝玫瑰花茶两个月感受

玫瑰花茶有很好的保健作用。喝一个月玫瑰花茶怎么样？如果你能喝一两个月的玫瑰茶，你的身体会有很多好的变化，比如你的皮肤会变得更白，皱纹会减少，如果你的皮肤上有黑点，它会慢慢消失。

对于女性来说，更重要的是长期坚持喝玫瑰花茶，可以改善月经不调的问题。你会发现，每个月的固定假期，你又会胃痛。喝了一两个月的玫瑰茶，食欲会越来越好，精力会更充沛，各种疲劳都会消失。

一、玫瑰茶的功效

玫瑰花茶性温，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。同时可以温暖人的心、肝、血管，缓解体内的抑郁情绪，具有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。长期饮用还能降火气，滋阴养颜，调节血气，促进血液循环，美容养颜，消除疲劳，保护肝脏的胃肠功能，帮助促进新陈代谢。

二、玫瑰茶的禁忌

1、孕妇、婴幼儿慎饮。

2.当心那些对玫瑰过敏的人。

3.玫瑰花茶有收敛作用，所以便秘不适合饮用。

4、胃寒、腹泻，经常感到疲倦，体弱者不宜服用。

5.玫瑰花有很强的活血化瘀作用，月经量过多的人不宜在经期饮用。

三、玫瑰花茶的酿造

通常可以用瓷杯、陶杯或玻璃杯来做玫瑰花茶，水质最好的是矿泉水、纯净水或山泉。注意不要用太高的水温冲泡，快890度了。先用开水加热茶杯，然后加入花茶和水。加冰糖更好吃。夏天可以放在冰箱里冷藏。一般保养量一天1 ~ 2花，身体调理量一天3 ~ 4花。

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