六堡茶能空腹喝吗 六堡茶早上起床可以空腹吗

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一般茶类以新茶为贵,而六堡茶则越陈越好,愈陈愈香,储藏越久品质越佳。对于新茶来说，很多胃部不适的人，喝后容易胃痛，或是空腹喝会胃不舒服等现象，那为什么六堡茶能空腹喝？

六堡茶能空腹喝的原因

1、六堡茶属于黑茶，其性质是温和的，也就是不寒也不不燥，湿润带滋润，对肠胃不会造成刺激性。

2、六堡茶具有明目清心和帮助消化的功效，可以吃饱之后喝了帮助消化，如果在空腹饮用同样可以起到清洗肠胃的功能。

3、空腹饮用更加可以起到减肥效果，建议大家可以在空前前饮用一杯，在饭后一个小时再饮用一杯，如此减肥效果更佳。

空腹喝六堡茶的注意事项

1、六堡茶虽然可以空腹饮用，但要注意控制好茶水的浓度，空腹喝的时候不要喝太浓，要稍微清淡一些的。

2、另外，也不建议说每次喝六堡茶的时候，都是在空腹的情况下去饮用的。

4、六堡茶每天最好喝至少3大杯，早上起来喝1杯，午饭和晚饭在吃完后半小时喝1杯，如果吃了比较油腻的东西就再喝上几杯。

5、六堡茶也有较好的减肥功效，深受不少爱美想要塑体的女性青睐。不过光靠喝茶减肥效果可能不会太好，如果平时作息正常多运动，少吃肥腻油炸的食品，多吃清淡的东西相信塑形美体并非难事。

喝六堡茶的最佳时间

首先，可以把每天喝茶的时间划分为早茶、下午茶、晚茶三个阶段。

一般来说，早茶适合早饭后九点到十点饮用。每天早晨，人体在经过了一个晚上的睡眠之后，消耗了大量的水分，血液的浓度变大，此时喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，还可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。

对于早茶的选择，建议饮用现代工艺六堡茶。六堡茶在经过冷水渥堆工艺发酵后，茶性温和不刺激，同时还能对胃起到保护作用。但是需要注意一点，早茶冲泡一定要比日常喝茶时要淡一些。

下午茶宜在3:00左右喝，俗称下午茶，在茶界亦有称之为申时茶。人体在午后肝火旺盛，此时建议饮用传统工艺六堡茶。传统工艺六堡茶，没有经过堆渥发酵，富含茶多酚，可以代谢体内脂肪，清肝胆热，化解肝脏的毒素，对抗氧化和消炎也有明显的功效。

下午饮传统工艺六堡茶，既能生津止渴、健脾消食、消脂除腻、提神解乏有利于下午工作，又能增强身体的抵抗力、还能防止感冒。同时，对于“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的保健效果。

晚茶宜在晚上8:30左右喝茶。很多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。

木槿花茶(木槿花茶和洛神花茶一样吗)

木槿花茶

木槿花茶原料为锦葵科落叶灌木植物木槿的花。古书中写道：“仲夏之月，木槿花茶“。每年大暑过后，在将近一个月中，木槿花朝开暮谢，天天生新。李时珍称之为“朝开暮落花”，选晴天早晨，待花半开时采摘，晒千备用。其花大多呈白色，有花瓣5片或多数层叠，皱缩卷折，中间有黄色花蕊，质轻，微香，味甘。煎泡代茶，以朵大、色自者为佳。

木槿花性凉，味甘苦。公元六世纪，唐代《日华子本草》较早记载本品可“作汤代茶”，“治肠风下血，赤白痢”，以后历代医家在临床广为实践，认定本品具有清热、利湿、凉血止痢的功效，治疗肠风泻血、痢疾、白带、吐血及疗疮疖肿等。

取木样花15克（鲜品30-60克）、白蜜30克，以沸水冲泡，稍浸片刻，待温便可饮服木槿花茶。清代汪级《医林纂要探源》说：“木槿花，白花肺热咳嗽吐血者宜之，且治肺痈，以甘淡补渗之功。又赤、白花分治赤白痢，以大肠与肺相表里，小肠与心相表里，凡痢，二肠湿热也，以滑去滞，则愈矣。”

木槿是一种普通的灌木，全国各地都有栽培，除了木槿花以外，皮、根、叶、果实都可供药用。

辛夷花茶(辛夷花茶的功效与作用及禁忌)

辛夷花茶

辛夷为木兰科落叶灌木植物木兰、玉兰或望春花的花蕾。一般在早春花蕾未放时采收，阴干，叫辛夷花，简称辛夷，亦名春花。因花蕾的形状呈倒圆锥状，形如毛笔头，故又俗称“木笔花”。

辛夷性味辛温，有特殊香气，故传统用于散风寒，通鼻窍。若遇外受风寒，鼻塞，流清涕等症，可速取辛夷花6~9克，甘草6克，加水煎煮10分钟，最后加入蜂蜜20克，分多次温饮代茶，具有祛风散寒，宣通鼻窍的功用。如有头痛者，可加香白芷9克，藁本9克同煎代茶。

现代研究认为，辛夷含挥发油，油中主要含柠檬醛、丁香油酚等。据药理实验分析，其挥发油具有收缩鼻粘膜血管的作用，用辛夷制剂滴鼻，可见鼻粘膜上产生蛋白凝固物，并使鼻腔分泌物减少。据此，辛夷的各种制剂广泛用于各种类型的鼻炎，并取得较好疗效。辛夷茶则有助于鼻炎患者改善症状和巩固疗效。另据报告，15-30%的辛夷煎剂对多种致病性真菌有抑制作用。并发现辛夷的浸剂或煎剂对动物有局部麻醉作用。

辛夷花分布全国大部分地区，主产于河南、四川、安徽、浙江、映西、湖北等地。河南尚有以同属植物望春花的花蕾作辛夷，而西藏地区则以滇藏玉兰的花蕾作辛夷。

煎煮辛夷花茶的辛夷，以花蕾未开，干燥色绿，无枝梗者为佳。

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