中考体育跳绳机器 体考跳绳机器

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中考体育的跳绳,篮球,一千米都是机器测的,有没有什么漏洞可以利用_百度...

现在中考体育都是使用智能型的跳绳、篮球，一千米跑步测试仪，这些测试仪器替代了人工裁判，以往漏洞就是人工裁判的人为干预判断造成的，现在这些智能仪器，例如恒康伟业的，都是为了杜绝人为作弊现象研发的。所以，建议你还是好好提升自己吧，可以购买恒康伟业的训练版跳绳多多练习

天津中考体考详细的考试流程,比如用什么样的机器,是在一间屋子里还是...

我就按去年的说。

咱俩正好报的一样= =。仰卧起坐有个仪器，双脚勾在那个一起上。。网上有图自己查查。。计数器是每做一个响一次，大概做到60度就行了，另外郊区的体考挺水的，动作不规范都没人管。

跳绳我们的貌似是一小组人围在一起跳，我感觉挺好跳的= =，不紧张绝对没问题。

800是在考点校的操场，一般是露天，我们考时不让家长进考点校门的，都是考生说围观也就没几个人吧。。不必在意。。

仰卧起坐跳绳一般是在体育馆。不过每个区不一样

初中体育考试主要考什么?

初中生体育考试主要考的是，实心球，跳远，女生八百米，男生一千米。各个地方的考试项目也会有不同。

我初中已经毕业很多年了，但我还是对体考记忆深刻。因为在体考前的一年里，也就我的初三，为了准备体考天天都会有应对体考的训练。

第一、实心球训练。

实心球算得上是比较容易得分的一个项目，最主要的就是腰腹的力量，在配合上手臂的动作。其实这些都是很容易做到的，但实心球考试还是有很多人考低分，实际上是因为动作掌握得不好。因此，我觉得在准备实心球考试项目的时候，要多去练习他的动作。

第二，跳绳。

跳绳这个项目对于我来说是最简单，我中考跳了178个，也是满分了。跳绳其实我们从小就跳着玩，中考体育对跳绳没有什么要求，正着跳、反着跳、花式跳都可以。

如果想要得高分的话，这里我有个小技巧，在一分钟时间里，前五十秒要保持匀速，做到稳，千万不要盲目地追求速度，因为如果失误一下，就会浪费很多的时间。在最后十秒的时候，再用自己最快的速度来跳，这个时候失误也没事了。

第三，跳远

跳远我是从小很不擅长，但是力量的不足可以用技巧去弥补。而我的技巧就是跳远的姿势。很多同学跳不远不是因为力量不足，而是因为姿势正确，没有把腿收起来。因此我们在练习的时候，我们可以放一个东西在我们练习跳远的地方，然后掉的时候，看到下面有个东西，就会下意识的把腿收起来，就可以跳得远了。

第四，800/1000米考试。

这个就是没有什么技巧了，如果说非的有什么技巧的话，那就只有平时多多的练习。在练习中找到适合自己方法，例如，什么时候跑多快，什么样的呼吸频率更加舒服，什么样的鞋子更适合，这一切都需要在平时的练习中获得。

最后，我们要明白一个道理“冰冻三尺，非一日之寒。”只有平时好好的锻炼，把身体素质提上去，才能更好的面对体考。

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