如何陪伴初三的孩子冲刺中考 如何陪伴孩子中考

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孩子马上就要中考了,家长怎么做才能帮上孩子?

1、中考已经结束，孩子们即将为他们的初中生活划上句号。作为家长，我们也和孩子们一样，有一种依依不舍的感觉，我们陪伴着孩子，在园区校一起度过了难忘的三年。在这毕业典礼的前夕，不舍之心、感激之情愈发浓烈。这里我们要特别感谢初三班的班主任xx老师。三年来，沈老师以他独有的方式，潜移默化地，将一颗颗梦想的种子种在了孩子们的心中，生根萌芽。孩子们从刚入学时懵懂的少年成长为一个个有理想有目标的青少年。

2、最让我们感动的是，对于班级里的44名学生，沈老师从不抛弃、不放弃他们中的任何一个，因材施教，使不同层次的学生在三年的学习生活中都有所得，有所获，有所感，有所悟 对每个学生，沈老师都有针对性地给予恰当的指导和点拨，帮助他们树立信心，克服自身的弱点，带领孩子们踏上追寻梦想的旅程。

在沈老师的指引下，孩子们插上了理想的翅膀，为了自己的梦想和目标自发地去努力、去奋斗。作为家长，我们常常感到，沈老师对孩子的了解，甚至比我们做父母的，更为深入更为确切，当孩子们迷茫困惑的时候，沈老师一句四两拨千斤的话，便能给他们信心，帮助他们拨开迷雾，看清前路。

3、三年的初中生活，我们欣喜地看到，孩子们不仅学到了知识，更学会了做人，做一个有为的人。而即使在这日益紧张的学习生活中，孩子们也没有丧失他们原有的快乐和灵性，正是沈老师充满幽默和睿智的教育方式，让他们得以健康快乐地成长。在孩子们面前，沈老师不仅是老师，也是朋友，他们亲切地称他为 荦哥 而在我们家长心中，沈老师也是值得信任和托付的好老师。

4、优秀的园丁不会在意花开的时间，他们知道每种花都有自己独有的芬芳，只是开花的早晚不同。xx老师，便是这样一位园丁。同时，初三班所有的任课老师，数学老师xx、语文老师xx、英语老师xx、物理老师xx、化学老师xx等等，都用他们各具特色的教学方式，征服了班上的每一位孩子。与这些优秀的老师同行，孩子们的初中生活，幸福难忘，弥足珍贵。

5、我们庆幸，在孩子确立三观的关键时期，来到了园区校这所既重视知识学习，又重视情感与人格教育的学校。遇见这样一群富于智慧、无私付出的园丁们，孩子们学而生趣，身心得到全面发展。作为初三班全体学生的家长，在学生临近毕业之际，我们向三年来一直不懈努力、激励并帮助学生克服困难、战胜自我的全体老师们，表示最衷心的感谢!

如何陪伴初三的孩子冲刺中考 家长怎样帮助孩子冲刺中考

家长怎样帮助孩子冲刺中考

1、注意孩子饮食。最后一个月一定要注意孩子的饮食，不让孩子因为吃坏肚子而耽误学习进度甚至考试。

2、少让孩子因为家务分心。如果平时有让孩子做家务或者洗衣服的习惯，请先暂停锻炼孩子，最后一个月的时间很宝贵。

3、做好交通出行工作。如果孩子考试地点离学校或者家里很远，要提前做好交通出行的安排。

4、提醒孩子适当放松。冲刺期时孩子往往会因为太投入学习，导致忘记放松。适当提醒孩子放松可以提高学习效率。

如何陪伴初三的孩子冲刺中考

首先，要做计划、调节奏。

考前两天，考生需要进行保温复习，也需要调整作息节奏，所以，规划时间和复习计划很有必要。关于规划时间，考生可以根据考试安排给自己排一个轻松的“课表”，兼顾到科目考试的时段、学科考试的时长、学科内容的多少以及个人的复习需求等。

尽量把生活起居时间安排按照两天半考试状态调整，保证时间紧凑而不紧张，节奏轻松但不拖沓。关于复习计划，重点还是每天坚持看教材梳理知识点形成框架，让知识点在脑海里是“一串串”的而不是“一颗颗”的葡萄。

看看做过的作业和试卷，看看错题本上那些改后的正确答案和解题过程；对于数学、物理、化学等科目，可以把经典题目再动手写写，确保计算速度，避免手生；需要记、背的重点内容，不妨读出声或默一遍，起到保温作用。

其次，要勘路线、遵习惯。

按照全市安排，今年北京中考考点分为常规考点和封管控考点两种。其中，在封管控考点的考生有“吃住行考”一体化的考试保障，而大多数考生都是在常规考点参加考试。虽然常规考点多设置在考生各自的学校，同学们相对熟悉，但在疫情防控期间，考生和家长还是应该提前勘察路线。

比如，看看赶考的路上会不会遇上封管控小区需要绕道而行，或者会不会有个别地铁、公交车站临时甩站等等。万一有这样的临时情况出现，考生和家长要提前选定合适的交通工具，设计最佳的赶考路线，以确保每场考试能准时到达集合地点，并安排好上午、下午考试之间的时间。

考生在饮食方面该注意些什么？还是那句老话：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。营养充足的早餐应该包括谷类食物、肉类食物、奶制品或豆制品以及蔬菜、水果；午餐和晚餐的食物要多样。

注意选择富含优质蛋白质的食物，新鲜蔬果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内的吸收，还可增加脑组织对氧的利用；尽量注意清淡饮食，足量饮水。考前和考试期间的饮食最好跟考生平时的饮食一致，熟悉的食物不容易引起紧张。

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