6个月吃dha来得及吗 6个月吃dha还要吃d3吗

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宝宝dha可以和d3一起吃吗

DHA，这是对人的身体很重要的一种不饱和脂肪酸，它对于宝宝大脑的发育，以及神经系统的发育都是有好处的；D3则是大家所熟知，能够促进钙质在体内的吸收，促进骨骼发育的。这两种营养素都对孩子的各方面发育有好处，那么这两种营养素之间会有冲突吗？dha能和d3一起吃吗？一起来看看吧。

首先，这两种药物是没有冲突的，可以起到不同的作用，可以继续一起服用。这两种东西有着不同的营养成分，前者dha是给宝宝帮助大脑发育的，而且对于视力发育也有很大的好处。而维生素d3是帮忙促进钙质在体内的吸收的。因此是可以同时吃的。

其次，如果是母乳喂养，就不建议吃DHA了，本身母乳中的DHA含量就比较高，通过妈妈自身的摄取，再通过给孩子喂奶将营养素哺喂给宝宝，所以说如果是母乳喂养的宝宝，一般都没必要刻意补充的，母乳里含有的dha已经足够应用了，所以不用另外去补充DHA。

还有孩子六个月后，要逐步合理地添加米粉蔬菜水果，肉类和鱼类，肝脏等辅食。其中的一些食物中就含有丰富的DHA，而d3的补充则需要间断地给孩子补充鱼肝油，一直到两周岁。要多晒太阳，如果小孩经常晒太阳，D3也是不会缺的，小孩子是按需补充，只要健康就行。

多大宝宝吃dha最好

人类的智力主要取决于大脑和脑神经的发育，而脑神经的形成需要大量的营养。因此，在宝宝大脑发育较关键的时期，家长一定要给宝宝补充全面的营养，比如dha，那么宝宝多大开始吃dha最好？

一般情况下，宝宝六个月后可以适量的补充dha。因为宝宝从出生到6岁这阶段，都是宝宝大脑神经发育的关键时期，宝宝在6个月前可以从母乳或者是奶粉中获得dha，因此不需要额外补充。如果宝宝需要喝奶粉，家长也会选择一些含dha的奶粉给宝宝食用。等到宝宝6个月后开始适量的添加辅食，此时就可以适当的给宝宝补充dha了。

在给宝宝补充dha时，家长要注意不能胡乱的给其补充。要带着宝宝到医院进行相关的检查，根据宝宝身体的具体情况，在医生的指导下补充dha。

另外家长也可以给宝宝多吃一些含dha的食物，比如核桃和花生、杏仁和芝麻等坚果。以及金枪鱼和沙丁鱼、带鱼等深海鱼类，都是含有dha比较丰富的食物，可以适当让宝宝多吃。宝宝的饮食要注意多样化，荤素要做好搭配，多吃水果与蔬菜，促进宝宝的健康成长。

婴儿dha和d3吃到多大

宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的，那么究竟要给宝宝补充多少量的DHA呢？婴儿dha和d3吃到多大？

婴儿dha和d3吃到多大

6个月-2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

宝宝需要单独补dha吗

提倡宝宝们首先通过母乳来补充 DHA。要知道，DHA 最早是在母乳中发现的，而不是我们平常认为的深海鱼，也不是海藻。

1. 足月儿，母乳够

对于母乳喂养的足月婴儿，吃母乳就够，不需要额外补充DHA。

乳母每日摄入DHA200mg，可以保证婴儿每日DHA摄入量达到100mg，满足婴幼儿的生长发育需求。

2. 无母乳，奶粉凑

在无法母乳喂养或母乳不足情形下，可应用含DHA的配方奶粉，其中DHA含量应为总脂肪的 0.2～0.5%。

3. 早产儿，需注意

特别应关注早产儿对DHA的需求。

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