过年喝酒之前怎么减酒精的 过年喝酒之前怎么减酒精含量

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喝酒之前吃什么或者喝什么才不会那么醉

操作方法

01

工具/原料

酸奶,淡盐水

维生素B,饭,肉,蜂蜜

方法/步骤

喝酒前的15分钟左右,至少先喝一瓶酸奶.在个人能承受的范围下,喝两瓶酸奶效果会比较明显.

喝酒前先多吃些橄榄.橄榄能解酒是多数喝酒之人知道的常识,而且不管是在喝酒前还是喝酒后,多吃些橄榄对解酒都有非常好的效果.

喝酒前口服维生素B片,因为维生素B能与酒精反应,使人不容易醉

喝酒前多喝些淡盐水,因为喝酒时,如果能将酒精快速排泄掉,那么人就会容易醉,而淡盐水正是有这种作用,易于让人排出尿液,使人体酒精含量减少.

喝酒前可食入一些饭和肉,使自己达到5分饱的状态,这样可以减少对胃的伤害,同时这些食物含有蛋白质,能与酒精反应掉.

喝酒前可以用温水冲一杯蜂蜜,然后食入.因为蜂蜜能与酒精反应,使人体酒精含量减少.

步骤阅读

02

喝酒前，我一般想办法吃一碗方便面，方便面最好是煮的，煮的要软，不要奇怪的或辛辣的口味，就红烧牛肉之类最普通的就好。一袋面连汤带水下肚，多半就饱了，一定要多喝点汤，吃到略有饱腹感就可以了。一般商务宴请或被敬酒都吃不好，试想下，大家都饥肠辘辘的坐在桌前的时候，你已经对满桌的菜肴都不感兴趣了，信心底气就爆棚有木有！！本人亲测有效，可以将我战斗力提高一倍，成功告别战五渣有木有！！！就算是喝多了，第二天也不是那么难受。我向周围人普及，发现也不是每个人都有效。可以试试吧。

03

相信很多人喝酒都容易喝醉，喝醉后的感受迷迷糊糊，还会导致头疼呕吐反应，很难受。那么想要缓解喝酒后的醉酒效果，在饮酒前可以原则喝一杯牛奶，最好是纯的，或者饮用一点蜂蜜水或直接加糖的白开水。这些都可以帮助身体对酒精乙醚的分解。

但是基本上没人会在饮酒前喝这些东西吧。那么常用的办法就是在饮酒前吃点东西，最好是含脂肪多的肉类，因为脂肪多消化慢，可以延长酒精的消化时间，也可以对胃起到一层保护作用。切记空腹喝酒危害最大，不进会加快对酒精的吸收，也会加重酒精对胃的伤害。

至于解酒药，多是兴奋剂、维生素与氨基酸等成份，能快速的起到解酒、醒酒作用，但大部分的化学药品解酒机理是仅仅能促进酒精分解，起到暂时性的缓解作用。而且也很难起到护肝作用。

04

相信很多人喝酒都容易喝醉，喝醉后的感受迷迷糊糊，还会导致头疼呕吐反应，很难受。那么想要缓解喝酒后的醉酒效果，在饮酒前可以原则喝一杯牛奶，最好是纯的，或者饮用一点蜂蜜水或直接加糖的白开水。这些都可以帮助身体对酒精乙醚的分解。

但是基本上没人会在饮酒前喝这些东西吧。那么常用的办法就是在饮酒前吃点东西，最好是含脂肪多的肉类，因为脂肪多消化慢，可以延长酒精的消化时间，也可以对胃起到一层保护作用。切记空腹喝酒危害最大，不进会加快对酒精的吸收，也会加重酒精对胃的伤害。

05

因为应酬多，又不善酒力，所以总是想办法使自己保持清醒。我试了很多方法，唯一有效的介绍给大家！一般应酬都在晚上，我就会在中午的时候吃半饱，而且要清淡，在应酬前一个小时会喝半升脱脂牛奶，吃几片全麦面包！宴席上不掺酒，不大口饮酒！最最最关键的是应酬中不要吸烟！不要吸烟！！

喝酒之前要先吃些什么才能有效地保护肝脏和胃?或者有什么办法减低酒精对...

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）

2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。（最要省事哈）

3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

4、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

5、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

6、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸 醇=水

7、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

8、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

9、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

怎么样喝酒不容易醉小妙招

小贴士# 1:喝酒前一定要多吃点东西，这样胃里才有东西。喝酒的时候不会轻易喝醉。千万不要空腹喝酒。空腹喝酒伤胃伤肝，更容易醉。肚子里空空如也的酒精会被吸收的更快，酒精进入我们的血液很容易麻痹你的神经，所以更容易喝醉。

秘诀2:喝酒的时候多喝水，千万不要喝饮料，尤其是碳酸饮料。碳酸饮料和酒精结合在一起，更容易醉，对身体的危害更大。我们可以喝点开水或者番茄汁，可以延缓酒精在胃里的吸收，养胃，不容易喝醉。

技巧三:喝完酒后，可以喝一瓶酸奶，可以稀释酒精，分散酒精浓度。而且酸奶有保护胃黏膜，防止酒精伤胃的作用。有这样的技巧，别人不会觉得你油嘴滑舌。反而觉得你特别聪明。

秘诀四:喝酒时，不要一口吞下，更不要慢慢品尝葡萄酒。搭配一些食物，边吃边喝，这样不容易喝醉，也会显得你酒量特别好。别人不敢轻易劝别人喝酒！学会这些技巧，你就能轻松应对应酬，不怕喝醉。

饮酒注意事项。

每个人的体质不同，对酒精的承受力也不同，所以酒量也不同。他们的耐受力越强，酒量就越大。酒精耐受性和智商一样，是与生俱来的。后天可以练练酒量，也会有提高。如果你想保持清醒，你必须知道自己的酒量，适量饮酒。

酒经过肠道，一杯酒后，80%被小肠吸收，剩下的20%被胃吸收。就吸收速度而言，高度酒比低度酒快。但是，由于起泡酒中的碳酸可以减少酒精在胃中的停留时间，从而使酒精更快地进入小肠，如果将白酒和啤酒混合，白酒和啤酒中的高浓度碳酸可以迅速让你倒下。不会调饮料就不要调饮料。调酒是最容易把自己放倒的，所以喝酒要注意。

饮酒五分钟后，乙醇可进入血液，半小时至两小时血液乙醇浓度可达最高值。快速饮酒会导致血液酒精浓度快速升高，从而导致快速醉酒。慢慢喝的同时，身体可以有充足的时间分解乙醇，所以产生的乙醇量较少，不容易喝醉。

喝酒的时候一定要保持愉悦的心情，这样酒量才能大大增加。因为心情郁闷，一杯不倒，一杯就吐。心情好了，就可以精神饱满，发挥自己的潜力。俗话说，一个人在情绪低落的时候，解酒酶(酒精脱氢酶和乙醛脱氢酶)的分泌活性必然会降低，从口鼻呼出的乙醛就会少，在体内堆积，导致醉酒。

但是，你有千杯酒，就说明好朋友聊得开心，乙醛从你体内排出去了。而且，如果长期饮用，乙醛会有更多的时间被转化。

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