红茶加姜片有什么好处 红茶配姜片

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红茶加姜片有什么好处 红茶配姜片1

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用红茶和去皮的生姜5片，还有适量的蜂蜜搭配冲泡，制成生姜红茶茶饮，一天饮用2～6杯，饭前饮用，瘦身效果明显，被很多减肥者奉为圣饮。但是，红茶加姜片的禁忌你知道吗？

生姜红茶的禁忌

生姜和红茶都是温性的，以下几类人群不适合喝生姜红茶，包括结石病人、肿瘤患者、有贫血的人、有精神衰弱失眠的人、情绪容易激动的人、睡眠状况欠佳和身体较弱的人、胃热的人、正在服药的人，还有儿童、冠心病患者、高血压患者，经期、孕期、哺乳期、更年期的女性，以及舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人

生姜红茶的功效

1、减肥瘦身

生姜和红茶都有促进血液循环、加快新陈代谢的功能，都有暖身的作用，能够增强身体代谢机能，加快脂肪的燃烧，促使囤积在体内的废物排出，从而起到减肥的效果。

2、降胆固醇

研究表明，生姜中含有的多种活性成分不仅有活血暖胃的功效，还有防癌抗癌和预防心血管疾病的作用。生姜中还含有一种油树脂，该树脂具有降血脂和降低胆固醇的功效。

3、活血暖胃

4、利尿通便

生姜可通便，而红茶利尿。经常便秘的人喝红茶加姜片，能够帮助解决便秘问题。而一天之中，饮用生姜红茶的最佳时间不是在下午，却是在清晨，最好饭前饮用，饭后也可以根据个人喜好喝一些。如果喝完感觉肚子有灼热感，注意减少生姜用量或停止饮用。

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一天3杯红茶抗癌 常饮红茶对身体有好处！

许多研究表明，绿茶是一种有效的癌症抑制剂，多喝绿茶可预防癌症。而最近，美国《癌症研究》杂志上发表了一项研究报告，声称红茶同样具有明显的抗癌防癌作用。一天3杯红茶，由此看来确实能够预防癌症。

红茶抗癌的原因

相关研究证实，经常喝红茶抗癌防癌的“秘密武器”可能是茶黄素-3′-单没食子酸盐（TF-2），可溶于水，是有效抗癌物质多酚类化合物的一种。

Rutgers大学的研究者Kuang Yu Chen博士说，TF-2针对克隆的肿瘤细胞“显示出非常有趣的性质”。在美国化学会年会上，Chen解释说：TF-2能使正常细胞不受伤害，而肿瘤细胞却成群的“自杀”。

在实验室的实验中，研究人员将来源于茶中的TF-2分别加到健康细胞和直肠癌细胞中。正常的细胞仍很活跃，而恶性肿瘤细胞却开始凋亡。进一步研究发现，TF-2可以抑制Cox 2基因的活性。 这一基因已经成为研究的热点，因为“打开”状态下，Cox 2能够引发炎症，这是正常细胞转变成肿瘤细胞过程的一个完整部分。“Cox 2和克隆的肿瘤细胞之间的关系已经被明确地确定下来了”研究人员称。

目前，流行的新药，如用于治疗关节炎的Vioxx和Celebrex，也抑制Cox 2。所以，当制药公司竟相研制抑制Cox 2的复杂药物时，Chen坚信，这样的一种资源——红茶——可能是一种选择。

常喝红茶的好处

红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，形成了红茶红汤红叶的特点。

红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于水。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。

同时，红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因此，一天3杯红茶不但有利于抗癌防癌，还可以强壮心脏功能，对骨骼强健也很有好处。

此外，常喝红茶还可以提神消疲，促进食欲，帮助胃肠消化，养胃护胃，利尿，消除水肿。红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，可降低心肌梗塞的发病率。

美国医学界一项研究发现，心脏病患者每天喝3、4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，舒张度则会增加13%。

红茶的禁忌

茶叶固然好，但饮茶也要讲究方法。想要通过喝红茶来预防癌症等疾病，一定要持之以恒，天天都喝，每天喝3～5杯，不要过量，才能达到理想的效果。

而不适当的饮茶方法，不仅起不到防癌抗癌的作用，反而会对人体有害。因此，喝红茶时也有注意事项：

其一，服药前后1小时内不能喝茶。其二，避免茶水过烫，否则易损伤食道与胃肠粘膜。其三，经期、孕期、产后、哺乳期女性不能喝茶。其四，不能常饮浓茶，这容易引起呼吸急促、恶心、失眠、浑身难受等茶醉现象。

此外，红茶的茶性温和，体热者、易上火者需适度饮用，茶性平和的乌龙茶、性寒的绿茶，才是这两类体质人群的更好选择。

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女人晚上喝红茶好吗 女人红茶啥时候喝最好？

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喝茶使人健康，女人晚上喝红茶好吗？注意选择合适的饮用时机，女人晚上也可以喝红茶。第一，晚饭后喝红茶；第二，睡前两小时尽量不要喝茶。晚上喝红茶容易使人兴奋，影响睡眠，从而影响健康，尤其是相对偏感性的女性，不建议每天太晚喝红茶。一天之中，有两个时机适合女人饮用红茶。

女人喝红茶的最佳时期

1、饭前饭后喝

对于女性来说，一天里最适合饮用红茶的时间在饭前一小时或饭后半小时。饭前饭后喝红茶，不单可以促进消化，避免肠胃吸收过多油脂，而且还能有效保护胃部，起到消炎的作用。千万别饭前或饭后立即喝茶，不然会对肠胃正常消化造成很大的影响。

2、冬季喝红茶

一年当中，女人最适合在冬季喝红茶。红茶性质温和，有暖胃的作用，而冬天气候干燥、寒冷，女性的生理机能会出现减弱的情况，寒邪很容易趁机入侵身体。这时，每天饮用几杯富含蛋白质和糖分的红茶，可以帮助补充身体内的热量，抵御寒冷，暖胃养胃。

女人长期喝红茶的好处

1、红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经，消除疲劳，驱除压力，因此女性喝红茶后会感觉神清气爽，身心放松。

2、红茶中的儿茶素有除臭功效，可预防口臭。春天是约会的季节，爱美的女性不妨带上一杯红茶，清新口气也能提升约会的成功率。

3、女性常喝红茶能美齿，因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成，并且红茶所含的“单宁”含有氟，而氟能强化牙齿表面的珐琅质。

4、红茶儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染，并且还能抑制流感病毒的活动和增殖。女人每天喝红茶或用红茶漱口，可预防感冒和流感。

女人喝红茶的禁忌时期

1、哺乳期

哺乳期女性喝红茶会直接影响乳汁的分泌，甚至会过多吸收茶叶中的咖啡碱等成分，进而传递给宝宝，导致宝宝晚上出现兴奋、少眠、啼哭的现象。

2、怀孕期

因为红茶茶叶中所含的茶多酚、生物碱等物质成分是比较多的，对于孕妇来说，虽然红茶很好，但为了顾及腹部中宝宝的健康生长，所以还是不建议孕妇在怀孕期间饮用红茶。

3、月经期

对于月经期间的女性来说，喝红(推荐阅读：：安徽茶文化，学习茶道文化和茶艺教程 请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)茶会导致身体吸收过多的鞣酸，而鞣酸可以阻止身体对铁元素的吸收，所以对于月经期间女性来说，红茶是不适合饮用的，否则的话会导致月经量减少，出现提前收经的现象。

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