过年睡前怎样护肤好呢 过年睡前怎样护肤好一点

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睡前有哪些护肤小妙招?

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手把手教你，懒MM也适合的超实用护肤小技巧，简简单单做好睡前5步，让肌肤重获新生！

Step1 前期准备，彻底清洁

1、选择卸妆油或卸妆液来做第一步的深度清洁;

2、使用温和的洁面乳，将之前的卸妆油以及彩妆残留洗净，完成“二次清洁”。

同时，清洁的手法也很重要哦，要温和地按摩脸庞，除了达到去角质的效果，加速循环代谢，也能藉由按摩去除皮肤老废角质，清理掉表层黑色素以及污垢，为后续的保养做准备。

Step2 深度调理，排出毒素

彻底地清洁完皮肤表面的污垢后，还不够！面部深层过多的毒素也需要及时排出哦~推荐使用像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜，可以帮助大家排出肌肤深层毒素，强化肌肤防御力，解决肌肤的暗沉问题。

Step3 保湿收毛孔，双管齐下

到此时，你的皮肤已经清空肚皮，准备饱饱吃一顿“美容大餐”啦！相信在面对的所有肌肤问题里，大家最想解决的就是毛孔问题，所以接下来我们就利用以下两步，双管齐下地为肌肤加强毛孔的护理：

1、使用高效保湿乳霜为毛孔补充充足营养;

2、加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管齐下，防止毛孔继续扩大。

必须一提的是，熬夜一直是毛孔最大的敌人，因为熬夜后的毛孔会越发粗大，慢慢的就可以“插牙签”喽～MM们一定要切记这一点！

Step4 眼周肌肤，重点护理

眼周是我们肌肤最细致的部位，细纹和鱼尾纹也是最容易暴露我们年龄的部位，尤其对于熟龄MM而言，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，像面部护理一样，定期使用针对性的优质眼膜也非常重要哦~坚持不懈地认真护理，就能让你的眼周越来越明亮。

Step5 晚安面膜，深度滋养

前期的工作完成以后就来到我们睡前护理的重头戏——“面膜”部分啦，面膜在保养程序里最大的工作就是加强后续吸收和深层滋润肌肤，并像是在肌肤上盖层被子一般，加速肌肤的血液循环，藉此快速供给肌肤所需要的养分。晚间使用的面膜分为两类：

1、睡眠面膜，顾名思义就是可以敷着睡觉的面膜～美美地敷上一整晚，第二天洗完脸就会发现脸庞充满活力;

2、一般面膜，关于一般面膜，推荐给大家一个小诀窍，那就是在洗澡的时候敷面膜！由于毛孔被高温和蒸气全部打开，藉此能快速滋养白天受损的肌肤，赶紧试一试吧！

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睡前怎么护肤好

1、睡前做好清洁工作。不管身体有多么劳累，睡觉前必须做好皮肤的清洁。尤其是化妆的女生，一定要彻底地卸妆后，再进行清洁。尽量使用37℃的温水，取公主家洁面凝胶在手上打出泡沫，然后涂抹在脸上用手指指腹轻轻按摩，再使用温水清洗干净。如果不彻底地洁面，毛孔会被堵塞，后续使用再好的护肤品，也不能被很好地吸收。卸妆+洁面＝清洁，只要两者都做到位了，才能去除彩妆和灰尘，减轻了皮肤负担。

2、睡前敷补水面膜。补水和保湿护理对皮肤保养是非常关键的部位了。所以，临睡前，给肌肤补水有助于预防夜间皮肤水分流失太多引起皮肤干燥脱皮的现象，而水油不平衡也是多种问题肌肤的引导线了。建议睡前可以敷公主家面膜，或者使用公主家晶露湿敷脸也是很好的补水方法。

3、眼部护理很重要。女人20岁以后就应该重视眼部皮保养工作了，越早的保养眼部肌肤，就能更好的预防眼部肌肤问题，其实很多时候，眼部黑眼圈、眼袋以及其他的眼部问题肌肤都是因为没有使用眼霜所致。公主家眼霜带有特色的震动眼霜头设计，超导微震电动按摩，高频按摩促进循环且更助于快速导入眼霜精华，促进吸收，掌握好眼霜的正确使用方法很重要。

4、不能忽略颈部。在晚上护理皮肤时不能忽略颈部，不然会出卖年龄，颈部皮肤非常薄弱，里面含有的汗腺和皮脂腺分布数量少，皮脂分泌比较少而且缩水能力差，容易导致皮肤干燥，滋生大量的皱纹。每天晚上睡觉前涂抹可以公主家乳液或者公主家面膜敷完后剩余的精华可以继续敷脖子来滋润皮肤。

5、对脸部进行按摩。25岁之后胶原蛋白慢慢的流失，皮肤开始走上衰老，每天晚上睡觉前可以做脸部运动。使用手轻轻的按摩皮肤，从下巴部位按摩到太阳穴，从鼻翼两侧按摩到太阳穴，从额头中间向两侧刮。按摩的时候配合公主家乳液效果会更好。

6、保证有充足睡眠。想要好好护理皮肤，必须要保证充足睡眠，每天晚上11点之前进入深睡眠状态，每天保证有8个小时的睡眠时间，这样才能帮助受到损害的皮肤得到修复和再生，保持皮肤的光滑和细嫩。

哪些睡前的小习惯,会让皮肤越来越好,你知道吗?

脸部皮肤很脆弱，需要好好保护，除了日常的护肤，再告诉8个睡前让皮肤变好的小技巧！好的习惯是需要坚持才能做到的，不要偷懒哦，也不要半途而废！没有天生的好皮肤，睡前护肤最好的办法，就是做好清洁，做好最基础的保湿，最主要的就是睡好，良好的睡眠的最好的护肤。

培养这种睡前小习惯，会使你越来越越来越美！

1、通过一天的疲倦，皮肤上黏附了过多的脏污和烟尘，如果不立即清理整洁，就会非常容易造成皮肤暗黄不光滑、乃至起痘闭口粉刺，因此夜里一定要用心洁面。由于夜里是一个长久的时间，如果不将皮肤清理整洁的话，长期让皮肤处在一个油腻感的情况，一会让皮肤愈来愈槽糕！一定要在睡前维持皮肤的清理，那样的皮肤才会越变越好的。

2、清理完皮肤以后，可以敷一下补水面膜对咱们的皮肤会很好的，由于在用冷水清理完皮肤时，皮肤很有可能会显得十分干燥。如果敷一些补水面膜的话，会为咱们的皮肤提填补一些水，让皮肤在相当长一段时间内维持莹润。因此清理完皮肤，是必须敷一些补水面膜的。

3、在敷面膜以后，脸部很有可能也会有不必要的精粹，此刻可以挑选拿手或是是用按摩仪来保健按摩一下面部，那样可以让皮肤尽量的多消化吸收这种精粹，也会具有缩紧皮层的功效。

4、睡前2钟头最好不要喝过多的水，那样可以预防给肾脏功能提升太多的压力，造成一些浮肿型眼袋的发生，假如浮肿型祛眼袋长期不改进就会愈来愈难改进，祛眼袋也是尤其老气的。

5、艾叶水泡脚，可以在睡前用湿热的小泡一泡，可以具有推动身体血液循环系统的功效，加快基础代谢对身体是十分有优势的。

6、控制饮食、晚饭一定不能吃得太撑，那样会造成晚上睡觉血液集中化在胃里，使面部血液很多降低，进而影响到皮肤颜色。要尽量避免摄入盐分，尽量不要饮酒，那样可以防止第二条醒来时脸部及双眼周边发生水肿的状况。

7、假如时间充足的话，可以心平气和地散散步10-20分钟，那样会使人们的血液循环系统到表皮，入眠后皮肤还能够获得“硬生生”的维护保养。

8、关掉电子设备，如今很多朋友们都习惯临睡前一定要玩一玩手机上、刷刷抖音、看看微信，却不知道，那样对皮肤会产生较大的危害，并且对大家身体健康也会产生较大的危害。

9、保健按摩淋巴结，假如淋巴系统较差会危害身体的身体排毒功能，容易造成内毒素堆积和肿胀的问题。睡前保健按摩淋巴结，可以正确引导身体排出来一些不必要内毒素水分，不但养颜美容，并且还能够促进溶解人体脂肪，还能够降低浮肿的状况，身型也会看起来轻柔些。

10、睡前半小时抛开手机，可以看会书听舒缓的音乐，释放压力放松身心。

谨记不可以经常熬夜，确保好的睡眠质量，胜于一切护肤品的功效。并且晚间皮肤细胞分裂修补的速率比大白天要快许多。因此晚间一定要好好地护肤，给皮肤填补充裕的水分和营养成分，有很多人早晨护肤用心，夜里不护肤，这也是彻底错乱了，迟早都需要用心护肤，但假如一定要二选一的话，那或是加提议晚上好好护肤。

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