红茶清肠道吗? 红茶有清肠的作用吗

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红茶清肠道吗? 红茶有清肠的作用吗1

红茶减肥

红茶本身属于完全发酵茶，**性比较小，同时还有暖胃祛寒的功效，针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。红茶经过了发酵过程，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，所以红茶冲泡后色泽红亮，喝起来也有独特的果香和甘醇的爽滑滋味，适合各种年龄层次的人饮用。

减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。

红茶有哪些？具体分类你造吗？

红茶有哪些？

两大派系

可以说，红茶起源于中国，发扬于英国，这两大派系也由此形成。中国喜饮单品，西方人则好加入奶及糖，做早餐茶或下午茶。

三种分类

红茶的种类较多，产地较广，按照其加工的方法与出品的茶形，主要可以分为三大类：工夫红茶、小种红茶和红碎茶。

工夫红茶是中国特有的红茶，比如祁门工夫、滇红工夫等等。其“工夫”两字有双重含义，一是指加工的时候较别种红茶下的工夫更多，二是冲泡的时候要用充裕的时间慢慢品味。

小种红茶是福建省的特产，有正山小种和外山小种之分。

红碎茶可是国际茶叶市场的大宗产品，用红碎茶通过机器加工即成国际ctc红茶，这种茶最适合做调味茶、冰红茶和奶茶。

四款名茶

阿萨姆红茶产于印度东北阿萨姆。其茶叶外形细扁，色呈深褐;汤色深红稍褐，带有淡淡的麦芽香，滋味浓，属烈茶，最适合冬季饮用。适合冲泡为奶茶，但不宜冲泡冰红茶，因为易容易出现“冷后浑”。

大吉岭红茶产于印度西孟加拉。该谷地常年弥漫云雾，是孕育此茶独特芳香的一大因素，有“红茶中的香槟”之称。

锡兰高地红茶以乌沃茶最著名，产于山岳地带的东侧。锡兰的高地茶通常制为碎形茶，上品的汤面环有金黄色的光圈;其风味具**性，透出如薄荷、铃兰的芳香，滋味醇厚，虽较苦涩，但回味甘甜。（图片来源：视觉中国）

生姜红茶减肥法 什么时候喝最有效？

生姜红茶减肥法 什么时候喝最有效？

生姜红茶怎么做？

生姜红茶减肥法

星期一：

早餐：生姜红茶(200ml)+鸡蛋

中餐：正常饮食

晚餐：正常饮食注意食物的烹调方式不要用炒和炸。

星期二：

中餐：杂粮粥

晚餐：杂粮粥因为在节食阶段，因此肠胃会比较脆弱，最好选择喝粥，养胃。杂粮粥可以选择薏米仁粥，或者淮山粥。

星期三：

中餐：杂粮粥

晚餐：杂粮粥杂粮粥可以选择燕麦粥，小麦粥，黑米粥，百合粥。

星期四：

中餐：正常饮食

晚餐：正常饮食正常饮食过程中并不代表可以吃油腻的东西，最好选择偏于清淡的食物。

星期五：

中餐：正常饮食

晚餐：正常饮食注意晚餐过后不要继续进食，在八点前结束晚餐。

星期六：

中餐：正常饮食

晚餐：正常饮食两餐吃八分饱即可停止继续进食，假如感觉饿的时候可以吃板栗或者水果垫垫肚子。

星期天：

早餐：生姜红茶

中餐：正常饮食

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