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过年可以吃药,不分时间,哪天都可以。
如果身体出现了状况,那就要遵从医嘱按时吃药,不要因为迷信过年就不吃药了,身体健康最为重要。
过年就是春节,春节即中国农历新年,俗称新春、新岁、岁旦等,口头上又称过年、过大年。春节历史悠久,由上古时代岁首祈岁祭祀演变而来。万物本乎天、人本乎祖,祈岁祭祀、敬天法祖,报本反始也。春节的起源蕴含着深邃的文化内涵,在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。在春节期间,全国各地均有举行各种庆贺新春活动,带有浓郁的各地域特色。这些活动以除旧布新、驱邪攘灾、拜神祭祖、纳福祈年为主要内容,形式丰富多彩,凝聚着中华传统文化精华。
高血压患者过年应该如何吃,这是一个大问题。因为过年了,好吃的太多,随意吃可能对导致血压异常,所以一定要特别注意过年的饮食。那么,高血压患者应该过年如何吃才健康呢?
1、控制总热量
对于高血压患者来说,高血压患者不能只是主食的控制,而是还要注意哪些脂肪类、肉类食物的摄入,使每天的总热量控制在合理的水平。不至于过年后体重过度增加。
2、营养成分合理安排
对于高血压患者来说,碳水化合物、脂肪和蛋白质都是人体必需的营养成分,不能杯弓蛇影,必需合理分配,避免偏食。一般说来,碳水化合物、脂肪和蛋白质占比分别是55%,25%和20%左右。
3、少吃多餐
高血压患者特别需要注意的饮食习惯是暴饮暴食,比较合适的饮食习惯是少量多餐,这样做的好处是对于高血压合并糖尿病的患者来说,使得血糖平稳,餐前不至于太低,餐后不至于太高。
4、高纤饮食
高纤维饮食也就是多吃粗粮和蔬菜,应该说这种饮食方式可以有助于控制饮食的同时,还可以通便。
5、不喝酒、要清淡
高血压患者尽量不要再喝酒,同时注意饮食的清淡,这种清淡包括低盐和低脂饮食,对于高血压合并糖尿
病等其他疾病的患者来说,可以降低各种疾病发病率。
总之,高血压患者过年一定注意饮食的合理,既不能因噎废食,又不能不管不顾。
春节期间,高血压人群特别要注意饮食健康。
首先烟酒不能吃,一边吃药一边吃烟酒,会导致血压不稳只升不降;
其次饮食上注意肉汤,老鸡汤不能吃,实质长期食用肉汤,鸡汤(上面含一层油脂)会导致血压、血脂上升。
再次含高脂肪东西不能吃,红烧五花肉,白水肉,凡有肥肉炒,烧的都不能吃。
最后注意适度休息和运动,不能打牌时间久不休息改变作息时间规律,要按时休息,按时起床,每天做好适当户外运动,当然按时服药(遵医嘱)少不了。
春节期间,很多朋友--不仅是 "三高 "人群有一个饮食特点:不吃主食。曾医生给大家一个建议:不能吃白米、白面,但可以吃一些粗粮(玉米、红薯、紫薯)或高淀粉的块茎类蔬菜(土豆、山药等)。对于高血压、高胆固醇、高血糖患者来说避免大鱼大肉是必须的,尤其要避免脂肪、过多的油炸食品和鱼虾海鲜,因为这些食物中多有高胆固醇、脂肪等,对于三高人群来说,这些食物会加重病情,造成血压、血脂升高,还会导致尿酸的增加;对于痛风患者来说,很容易造成痛风的发病。
曾医生是在农历十二月二十九日写这篇文章的。希望各位新老朋友都能享受美食,保持健康! 如果需要服用药物,无论是降脂药、降压药、降血糖药,都不能间断。(有些地方有句话。正月初一不能吃药,否则一年四季都要吃药......) 慢性代谢性疾病("三高 "人群)--高血压和高血糖患者一旦停药,血压波动和血糖波动可能导致严重后果。尽量做到饮食有规律。在春节期间拜访朋友时,吃饭时间可能不完全掌握在自己手中。然而,有一些技巧是可以学习的。
例如,糖尿病患者可以自带零食(低脂肪、高纤维的饼干),以防他们点了晚餐,出现低血糖的情况 高血压和高脂血症患者选择清蒸蔬菜(蒸鱼、蒸虾等。 )和低脂少盐的新鲜蔬菜,避免腌肉等加工肉制品;痛风、高尿酸患者可以喝少量红酒(50ml/天),啤酒、白酒、含糖饮料都不要碰,浓鸡汤、肉汤嘌呤含量太高,跟你说哦,当然,凉拌鸡块、肉还是可以吃的(鸡、肉在煮的过程中加水,嘌呤损失很大一部分)。
有三高疾病的人,我觉得不管是在平时还是在春节期间,都不要喝酒,不要吃刺激性的东西,不要吃咸菜,宁可清淡一些。尽量吃清淡的食物。多吃蔬菜和水果。降压药按时吃最好,经常接血压和血糖。我知道的就这么多了,谢谢大家! 希望三高的朋友们注意身体,保持好按时按点检查的习惯,问好医生。谢谢大家对我的支持!
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