红茶的6种功效和作用及禁忌 红茶的6种功效和作用是什么

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有不少的女性都十分的钟爱红茶，因为红茶的功效是在是太好了，比如它的养生的功效和美容的功效，但是红茶可不是只有这两个功效哦。今天小编就来给大家说一说我国十分著名的红茶的功效还有哪些吧，看完你也会爱上红茶的哦。

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1、提神消疲

红茶是可以帮助加快我们人体的新陈代谢及血液循环，从而达到消除疲劳的效果，

2、利尿

喝红茶是有利于排除我们身体过多的盐分和有害物质的，并且能抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加，达到利尿的效果。

3、暖胃

冬天饮用一杯的温暖的红茶不仅可以帮助我们暖胃，还有护肤的作用，可以让脸部气色红润。

4、抗衰老

研究表明，红茶所含有的抗衰老的作用比大蒜头和西兰花还要大，而且经常饮用红茶的话对心脏也是很有益的。

5、舒张血管

专家证明，人在受刺激之后，舒张度会增加13%左右，而心脏病患者每天坚持喝4杯红茶，他的血管的舒张度就可以从6%增加到10%左右。

6、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有很好的消炎杀菌的作用，以前在民间红茶也经常被用来涂伤口。

红茶的副作用

红茶由不同的成分组成 – 咖啡因，氟化物，葡萄糖醛酸和乳酸，锰，钾，鞣酸，嘌呤，黄嘌呤和没食子酸酯。

对于那些需要熬夜的人来说，选择一杯红茶是一件好事。它加速了反应时间并提高了警觉性或整体注意力。警觉性的增加是刺激身体的呼吸系统和心脏系统的直接后果； 这增强了你体内氧气的循环。这对减轻体重也很有效。控制你的正常食欲，它会抑制你在日常生活中多吃东西的倾向。更重要的是，这是避免癌症的绝佳方式。尽管如此，过量食用红茶导致了很多副作用。

营养师不断警告过量摄入咖啡因，因为它们会导致不良副作用，如失眠，呼吸困难和脉率增加。以下是红茶摄入量过量的一些常见副作用。

红茶的副作用

腹泻

便秘

那么，这是意想不到的事情，但它发生了。背后的原因是红茶由单宁组成。这种物质的存在可以帮助您的身体沉淀并提供其他健康益处。尽管如此，过量食用红茶会导致你体内的便秘。这背后的原因是你的身体开始储存大量的废物。

不安的胃

如前所述，红茶含有咖啡因； 所以，一旦这些元素到达你的胃，它会导致你的胃产生各种酸性物质，这是不容易让你的身体吸收。因此，你的胃开始感到不安或不舒服。更重要的是，如果你是一位患有胃溃疡或癌症的患者，红茶是一种严格的否定。

心血管疾病

对于从心脏病发作或急性心血管疾病中恢复的患者来说，红茶受到高度限制 – 阵发性心动过速或心源性哮喘是其中最常见的。咖啡因被高度禁止或不宜用于您的心血管系统。它也与胃炎或胃溃疡患者相矛盾 – 两者都是由于酸度增加而发生的。

其他健康危害

这些是红茶的副作用。所以，下次你渴望红茶时，请记住红茶的黑暗面。但是，适量喝红茶可以带来很多好处。

黑茶与红茶的区别产地上都大有名堂

黑茶和红茶的区别有哪些呢?两者分别属于我国六大茶系列中不同的茶品，其制作工艺与原料都是不尽相同的。红茶是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成;黑茶及原料一般由较粗老的黑毛茶制作而成。

黑茶和红茶的区别有哪些?两者之间都有发酵的步骤，一种是“内源性酶促发酵”，一种是“利用外来微生物发酵”。红茶的发酵属于第一种，通过自身茶叶细胞中的多酚氧化酶，经过一系列的化学作用，最终形成了高聚茶多酚，冲泡后的汤色是偏红的，因而得名红茶，也是全发酵性的茶品。黑茶同样是全发酵的茶品，经过杀青、揉捻、渥堆、干燥一系列的流程，气发酵时间较长，导致叶片的色泽呈现出黑褐色，外表深沉，也是其黑茶得名原因。

当然内行人通过产地都可以鉴别出红茶与黑茶。红茶最大的原产地在福建省武夷山，之后延续到了{推荐阅读：：绿茶可以放多久，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)福建省的政和、但洋、古田、沙县等地。当然安徽祁门红茶也算是大有名气的。而黑茶的产地集中在湖南，益阳、桃江、宁乡、汉寿、临湘，湖北鄂东南咸宁市的赤壁(蒲圻)、通山、崇阳、通城等县，四川，云南省。

这就是黑茶与红茶之间的区别，读完本文的朋友都了解了吗?当然别问小编红茶好还是黑茶好这样老掉牙又没有绝对答案的问题哦。两者是不同的茶叶，但是皆是好茶品。

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