喝绿茶的最佳时间是什么时候 喝绿茶在什么时间段喝最好

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国人爱喝绿茶，因为它有着清热解毒除火，防衰老，美容养颜等功效和作用，但是绿茶虽然好，也要注意喝绿茶的时间，在最佳的时间喝绿茶对身体更好，那么你知道喝绿茶的最佳时间吗？下面小编就来告诉大家什么时间喝绿茶比较好。

茶文化网认为：每天的12:00到夜里18:00合适喝绿茶

这一时间范围内饮茶，可对人体能具有一定的调养作用，提高人体抵抗能力、乃至能避免发烧感冒，因此这时喝茶是一天中更为关键的，别名英式下午茶。

一般状况下，人体在中午时候会肝火旺，这时食用绿茶可使这一病症获得减轻。绿茶入脾经，利湿去浊，令小便畅顺。此外，绿茶中茶多酚成分极高，抗氧化性、消肿好用。

绿茶的功效与作用 喝绿茶的好处

绿茶是最常见的一种茶，科学证明绿茶叶具有药用价值的主要成分是茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等，所以常喝绿茶的好处的好处很多，今天我们就来重点介绍绿茶的功效与作用有哪些。

1、抑病症

绿茶有利于抑制心血管病，茶多酚对人体分解代谢具有关键作用。人体的胆固醇、三酸甘油酯等成分高，血管内壁脂肪堆积，血管平滑肌细胞增生后造成动脉粥样化斑块等心血管病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC和氧化产物茶黄素等，有利于使这类斑状增生得到抑制，使造成血凝黏度增强的纤维蛋白原下降，凝血变清，进而抑制动脉粥样硬化。

2、防辐射

绿茶有利于防止和治愈辐射伤害，茶多酚和氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据相关医疗部门临床研究证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中造成的轻微放射病，用茶叶提取物开展治愈，成功率可以达到90％之上；对血细胞减小症，茶叶提取物治愈的成功率达81.7％；对因放射辐射而造成的白细胞减少症治疗效果更好。

3、延缓衰老

绿茶有利于延缓衰老，茶多酚具有比较强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂。科学研究证实，1毫克茶多酚祛除对人机体有害的过多自由基的功能等同于9微克超氧化物歧化酶，极大的高过别的同类物质。茶多酚有阻隔脂质过氧化反应，祛除活性酶的作用。日本奥田拓勇试验结果证实，茶多酚的延缓衰老效果要比维生素E强18倍。

4、抗病毒菌

5、抗癌

绿茶有利于防止辅助治疗癌症，茶多酚能够 阻隔亚硝酸铵等很多种致癌物在身体内生成，并具有直接杀伤癌细胞和加强机体兔疫力的功效。据相关资料表明，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等很多种癌症的预防和辅助治愈均有裨益。

绿茶的功效与作用除了上面这5点外，也还有美容护肤、醒脑提神、利尿等功效，说明绿茶的功效还是非常多的。现在正值夏季，茶友们可以绿茶品饮起来。

紫笋茶好喝吗 紫笋茶怎么泡

紫笋茶我们之前介绍了一篇文章《紫笋茶是什么茶 紫笋茶的功效和作用》，它芽形如笋，叶底肥硕成朵，那么，紫笋茶好喝吗？紫笋茶怎么泡呢？今天我们来介绍下。

紫笋茶很好喝，很多朋友喜欢喝这种茶。

紫笋茶翠绿如茵兰香香气扑鼻甘味生津止渴，茶分柔和，醒神配目。因为紫笋茶质量特佳，被列入上贡佳品，贡额逐渐扩大。

紫笋茶拥有出色的内质和与众不同的香气，芽叶鲜嫩，芽打印机墨盒紫，芽形如笋，条索紧裹，开水冲泡，芬芳香气扑鼻，茶汤颜色明朗，口味味道是很很少的，也是一道非常好的绿茶上品。对于是不是好吃，重要還是需看本人口味爱好，只能自身喜爱了，它才算是好吃的茶。

1、水体

以山泉水为宜，清洁的溪流水流河流也可以，以80C上下为宜。

2、温度

茶叶愈好，温度愈低。温度过高，易烫熟茶叶，汤色变黄，味道较苦；温度过低，则香气低淡。对于中低端绿茶，则要用100C的开水冲泡。如温度低，则透水性差，茶气欠缺。除此之外需表明的是，高級绿茶用80C的温度，一般 就是指讲水烧开后再制冷至该溫度。

绿茶是用150ml的水冲泡3g茶叶。茶叶用量关键危害味道的深浅，这彻底决策于每个人的习惯性。新手可试着不一样的用量，寻找自身最爱的汤色浓度值。

4、茶器

冲泡绿茶，较为注重的能用玻璃茶杯或白釉盖碗。普通家庭应用的大瓷杯茶具和茶具，只适合冲泡中低端绿茶。

5、冲泡

第一步均需烫杯，便于茶叶色香味俱全的充分发挥。外观设计紧结重实的茶烫杯以后，先将适合溫度的水冲进杯里，随后取茶资金投入，不盖上。这时茶叶缓缓下移，干茶消化吸收水份，叶子进行，显现出芽叶的生叶原色，芽似枪叶如旗。第一泡的汤色，尚余三分之一，则可续水。此乃二泡。倘若茶叶肥硕的茶，二煮茶汤秋意渐浓，饮后舌本茶味，齿颊生香，余味无穷。

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