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大麦茶富含多种膳食纤维以及微量元素，正常饮用对身体具有一定的改善作用，但过敏人群、肠胃虚弱、失眠人群不适合饮用，其次消化不良的老年人、哺乳期的女性也禁忌饮用，另外大麦茶适合现泡热饮，禁忌饮用冷的茶汤以及隔夜茶。
大麦茶不适宜人群：
1、睡觉之前也最好别喝大麦茶，大量的喝茶容易导致晚上尿频尿多，对于睡眠质量影响非常巨大。
2、如果本身对于大麦过敏，不建议饮用，避免惹上麻烦。其次肠胃本身存在问题的人群，需要根据自己的身体状况限量饮用。
3、肠胃不好的人最好不要喝大麦茶，因为如果这一类人群喝了大麦茶之后会导致肠胃出现不舒服的情况，如果问题比较严重，还有可能腹泻，非常不利于身体健康。
4、空腹的时候也最好不要喝大麦茶，这个时候也容易导致肠胃不舒服。空腹的时候喝大麦茶，会导致身体出现精神恍惚、头晕脑胀、心慌以及手脚无力的情况。
5、隔夜的大麦茶最好别喝，平时所喝的大麦茶最好能够先煮的。如果是隔夜或者是好几天之前的大麦茶最好别喝，特别是正在发育期间的孩子别喝，不利于身体健康。
6、如果身体出现了由于积食或者是身体湿热所导致的腹部胀痛情况，昵茶网也建议患者最好别喝大麦茶，避免病情加重。
大麦茶的功效与作用：
大麦茶中含有较多的微量元素、营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维，且含量都比较丰富，而且大麦茶中含糖量较低，是一种现如今的健康饮品，补充营养物质，当然是在抛开剂量的基础上来看。
其次大麦当中含有不少的膳食纤维，饮用之后可以促进肠道的代谢，促进消化，预防便秘等问题的发生，当然还能起到解渴补水的作用。
赤小豆芡实红豆薏米茶的功效为调节免疫，补脾健胃，改善湿气，促进消化，日常饮用可加快身体排泄，从而让肠胃畅通，滋养肠道，同时起到补充膳食纤维，消肿，缓解腹泻的好处，另外赤小豆芡实红豆薏米茶还有促进代谢，改善面色的功效。
赤小豆芡实红豆薏米茶的功效：
1、调节免疫
芡实具有补脾、止泻、固肾涩精的作用。另外，芡实茶含有丰富的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力。
所以经常饮用芡实茶对于身体的脾肾功能、身体免疫力以及风湿类疾病，都有良好的调理作用。
2、祛湿养胃
赤小豆芡实红豆薏米茶具有祛温养胃的功效，其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒，而芡实最重要的作用就是补脾健胃，它们一起食用会更利于这些功效的发挥。
3、降低三高
平时适度饮用赤小豆芡实红豆薏米茶就能起到降低三高的缓解作用，因为茶內含有大量的膳食纤维，它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，也能降低血压和血糖与血脂。
4、调理胃肠
赤小豆芡实红豆薏米茶富含大量的矿物质和维生素，日常用来泡茶喝能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担。
同时也能清除胃肠中的多种病菌，能够让肠胃畅通，滋养肠道，对消化产生积极作用，它还具有止泻消肿的功能，丰富的矿物质和纤维利于排尿。
5、祛湿去水肿
湿气重的女性容易水肿，身体的循环不好，产生面部色斑暗黄、面部痤疮，赤小豆薏米都是去除湿气的粗粮，能够带动代谢，减少人体中的湿气。
藏花茶是有茶叶与花茶搭配制成，茶內富含多种物质以及成分，藏花茶具有改善睡眠，调理情绪，润肠通便的功效，其次能增强身体的抵抗力和免疫力，提供身体所需的微量元素，适度饮用还有改善微循环，安心宁神，解渴润燥的功效。
藏花茶的功效有哪些：
1、疏肝解郁
藏花茶味与玫瑰花香为一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰，其茶性性温，有调节内分泌、疏肝解郁、美化肌肤、改善睡眠的好处。
2、增强免疫
藏花茶含有很多活性物质，可达到抗菌消炎的功效，适度饮用能增强抵抗力和免疫力，防止病原菌入侵
3、美容养颜
藏花茶里面的有效成分，能为身体细胞提供血液和氧气，改善血液微循环，让皮肤更加细腻有光泽。
除此之外藏花茶具有凉血解毒效果，可以清除体内的垃圾和毒素。
4、化痰止咳
桂花藏茶（藏花茶的一种）具有金桂花的特殊飘香也有藏茶的独特醇滑温和，其功效为润肠通便、安心宁神；养生润肺、化痰止咳，解除口干舌燥、胃肠不适等。
藏花茶的制作方法：
【材料】陈年优质藏茶25克、玫瑰2－5朵、勿忘我6－8朵。
结语：
藏茶滤出的清茶可任意加菊花、茉莉花、桂花等，总之，藏花茶既有茶的清香，又含有浓郁的花香，且口感温和，饮用口感较佳。
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