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玫瑰花茶的配方是蜂蜜一勺，玫瑰五朵，制作方法是开水倒入杯具，放入玫瑰花，加入蜂蜜搅拌，焖至少许即可饮用。
玫瑰花茶制作方法：
1、先在杯子里加入少许热水，将玫瑰放进去，用勺子搅拌清晰一下玫瑰花。
2、然后加入适量烧开的热水，等待一会，因为蜂蜜不能用高温的水冲兑。
3、玫瑰花的颜色开始变淡了，水也有点红了，现在把蜜蜂加进去。
4、蜂蜜玫瑰花茶就做好了。散发出玫瑰的花香和蜂蜜特有的香味。喜欢甜一点的可以再加一些蜂蜜进去，不要加太多的蜂蜜，以免覆盖了玫瑰花的花香。
女性喝玫瑰花茶的好处有哪些现代女性大多喜欢在工作生活之余喝一杯花茶，既有养生保健之功效，又能美容养颜。而玫瑰花茶是很多女性朋友的选择，无论是家庭生活，还是工作办公，可以说都是常备之物。女性喝玫瑰花茶的好处有哪些?爱喝花茶，不一定就了解喝花茶的好处。今天小编就来为大家介绍女性喝玫瑰花茶的好处。
从中医药理来看，玫瑰花味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效。除此之外，玫瑰花药性温和，对于温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，能够起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。还有，女性朋友在月经前或月经期间都会有些情绪上的波动，容易烦躁不安，喝玫瑰花茶可以有效调节这种状态。即使不是月经期，繁忙的工作、生活之余，多喝点玫瑰花，也有安抚、稳定情绪的作用。
哪些人适合喝玫瑰花茶
哪些人适合喝玫瑰花茶
玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。因为玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气的功效。那么哪些人适合喝玫瑰花茶呢?下面就这一知识做一介绍。
一般来说成年人，无论男女都可以喝玫瑰花茶。那么具体哪些人适合喝玫瑰花茶尤其合适喝玫瑰花茶的人群：1、贫血、2、体寒、3、生产过的女性、4、脸色苍白的、黄暗、皮肤黑的人、5、肝不好的人、6、更年期的妇女、7、想美容护肤的、8、想回春驻颜的、9、内分泌不好的、有斑长痘的10、心情不好的、11、肠胃蠕动不好，导致便秘的、12、脾虚消化不好的、13、需要排毒清扫血管的、14、有口臭的。
金边玫瑰花茶味微苦、性温，有温暖肠胃、滋润嗓子的好处，其功效为抗氧化、缓解干燥、滋润皮肤、帮助消化;其次，玫瑰花茶中富含芳香物质，有缓解口腔异味、舒缓心情、理气解郁的作用。
1.具有抗衰老的作用
金边玫瑰花富含强力抗氧化剂B-胡萝卜素，营养价值是普通玫瑰的3倍，有助于身体免受自由基的损害，从而达到延缓衰老的作用。
现代药理表明金边玫瑰花能降低肝肾组织LPO含量，显示有抗衰老的作用。
2.理气解郁
金边玫瑰花还具有降火健脾以及祛瘀的作用，能够有效的治疗冷痛、积寒以及调节气血还有安神、通便等等的作用。
日常服用一杯玫瑰花能够有效的缓和情绪、调节体内的内分泌情况。
3.降火去燥
由于玫瑰花的性质温和，能够起到降火，促进新陈代谢之功效。对于保护肝脏肠胃功能，清热去火都非常有效。
除了降火，玫瑰花茶对于缓解感冒引起的咳嗽也相当有效果哦，它有润喉、缓解喉咙痕痒、干渴的作用。
4.具有降脂减肥的作用
人们自古就有用金边玫瑰花薰茶的习惯，也有爱好将金边玫瑰花直接掺进普洱茶叶中冲泡饮用，芳香怡人，起到降脂减肥、润肤美容的效果。
5.具有养颜的作用
金边玫瑰花活血散瘀，又能解毒消肿，因而能消除因内分泌功能紊乱而引起的面部暗疮、爸素沉着、黄褐斑等症，起到滋养容光焕发颜的作用。
蒲公英泡水的正确用量蒲公英可以药食两用，虽然功效显著，但是也要合理食用才能发挥它的功效。否则饮用不当的话，也会对身体健康造成不利的影响。下面，就给大家介绍下蒲公英泡水的正确用量。
蒲公英泡水的正确用量
新鲜的蒲公英一般情况下是成人一次50–60g，需要水500ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情况下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。
蒲公英泡水的注意事项
1、体质偏寒的人群不宜喝
这是因为蒲公英性寒，寒性体质的人不宜吃。普遍来说，怕冷、吃不得生冷物的人群多属于寒性体质，建议可以先进行中医体质辨识，再决定喝不喝蒲公英水。
2、脾虚者不宜喝
脾虚则运化差，再喝苦寒质的蒲公英，容易加重脾虚症状。
3、久病的人群不宜喝
俗话说，久病伤阳，就是说久病的人群阳气较弱，如果此时再吃点蒲公英水，会更损害阳气，不利恢复。
4、低血压者不宜喝
蒲公英茶具有降血压的作用，因此不适合低血压的人群饮用。
注意：蒲公英茶不宜过量饮用，否则容易出现胃肠不适的情况，出现诸如恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。
蒲公英泡水喝的好处
1、清热解毒
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
2、美容养颜
蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
3、消痈散结
如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。另外，蒲公英不仅可以内服，同时外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的治疗肠痈情况，那么可以即将蒲公英和大黄还有丹皮一起混合使用，这样身体很快就能够恢复健康了。
4、保肝利尿
国外研究，蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲公英又被成为“尿床草”，可见其利尿效果，当觉得身体胀胀的、水肿的时候，用蒲公英来利尿，体内的钾不会连同水分一起排出。
5、抗菌
蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。
长期喝干蒲公英水好吗蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，适量的饮用可以保健身体健康，是药食同源的健康食品。那么，长期喝干蒲公英水好吗？下面一起来了解看看。
长期喝干蒲公英水好吗
蒲公英泡水，不能长期喝，因为蒲公英有清热解毒的功效，所以蒲公英较为寒凉，如果长时间服用可能会损伤身体，比如说损伤脾胃，导致人出现腹泻症状，建议一周喝3-4次即可。
蒲公英泡水喝的方法
材料：干燥蒲公英75克、水1000毫升
作法：
（1）将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。
（2）大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。
（3）滤除茶渣，待凉后即可饮用。
喝蒲公英的好处
1、清热解毒
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
2、美容养颜
蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
4、保肝利尿
国外研究，蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲公英又被成为“尿床草”，可见其利尿效果，当觉得身体胀胀的、水肿的时候，用蒲公英来利尿，体内的钾不会连同水分一起排出。
5、抗菌
蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。
判断菊花茶需要从色泽、外观、气味等入手。现在市面上的菊花茶多种多样，挑选时候要特别注意。
菊花茶的鉴别：
1、色泽：
有机菊花茶的颜色稍微暗淡，非有机菊花茶颜色更加鲜亮，因为非有机菊花茶在加工过程中添加硫磺等化学原料，使其更加明亮，好看。
2、外观：
有机种植，不使用任何化肥和农药，非有机种植则不然，因此，有机菊花的外观相比于非有机菊花茶要差，但也会有粒粒饱满的。
3、气味：
非有机菊花茶气味浓烈，有时会有刺鼻气味，长时间会头晕目眩，恶心干呕。有机菊花茶气味清幽
4、口感：
有机菊花茶口感清淡，甘甜，回味绵绵。非有机菊花茶味道浓郁。
5、色泽：
有机菊花茶的茶汤微黄，茶色均匀，非有机菊花茶的茶汤浓艳，茶色不均匀，甚至有污渍。
菊花茶的功效与作用：
1、清热解火、消暑：
菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳：
平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、明目养神：
日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。
4、防止辐射：
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎：
多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
枸杞菊花茶枸杞具有补肝益肾之功效治疗作用枸杞菊花茶
配方：
泡法：
1，将菊花和枸杞放入玻璃壶内，用沸水冲泡。
2，加盖焖10分钟后即可饮用。
功效：
枸杞具有补肝，益肾之功效，菊花可平肝明目，此茶方对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深等很有好的辅助治疗作用。
决明菊花茶适合者肥胖者在节食期间饮用美容茶 决明菊花茶
配方：
决明子5克，干菊花3-5朵。
泡法：
开水冲泡，随泡随饮。
茶功效：
清肝明目，利水通便，尤其适合便秘患或者肥胖者在节食期间饮用。
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