在山东立冬有什么风俗 山东立冬以后就冷了吗

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立冬这天各地都有什么风俗

立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但中国民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

1、吃饺子：

为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。当然冬至那天比如在山东枣庄一带也有喝羊肉汤的习俗。

2、冬泳：有意思的是，庆祝立冬的方式现在也有了创新，在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。

3、补冬：在人们还在享受秋日温情的暖阳时，时间已飞快地来到了11月，立冬飘然而至。立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。

扩展资料：

人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。每逢这天，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，这样到了寒冷的冬天里，人们才能抵御严寒的侵袭。

1、在冬季人们应该少食生冷，一般人可以适当食用一些热量较高的食品，特别是北方，可以吃些牛、羊肉，但同时也要注意不宜过量的补，要多吃新鲜蔬菜和富含维生素、易于消化的食物。简言之，冬至时，在民间有补冬的习俗，而在实际生活中，立冬日应该注意调养身体的方式和方法。

2、多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参：

蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。

3、气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。

4、海带、紫菜可促进甲状腺素分泌。

5、人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

6、动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力：

7、寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

8、芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。

9、寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

10、滋补原则：从立冬开始。寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。

11、立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。

参考资料来源：

百度百科-立冬节

百度百科-立冬

立冬有什么习俗?

立冬的来历和风俗

立冬的由来

我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：立，建始也，又说：冬，终也，万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。

冬这个字在汉文的意思里极为绝妙，一是它与冻同音，人们听到冬声，即会联想到凛冽的北风和寒冷的霜雪;二是它为无丝可傍身御寒的终字，意为天地万物的活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。

人们一年可收成或劳累的时间也应该结束了，是收藏、补冬和养精蓄锐等待来春的时候了。

立冬的三候

古人将二十四节气中的每个节气都等分为三，每五日为一候，从而以三候来描述每个节气的气候变化特点。立冬的三候为：“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。”

一候水始冰，二候地始冻，这两候直观地表现了立冬前后天气的变化情况。立冬是冬季的开始，这一时节北方的冷空气已经有了较强的实力，并逐渐向南方移动。水面开始结冰，土地也开始上冻，是这种气候变化最直观的表现。当然，二十四节气以及相应的物候，实际上主要是对我国古代北方地区气候状况的总结。对于长江以南地区，要到11月底才能有冬季的感觉。而珠三角地区，更接近亚热带气候，12月份依然比较温暖。

三候雉入大水为蜃，这一候就比较有意思了。雉是野鸡，也可以指大型的鸟类，而蜃则是大的蛤蜊。所谓秋收冬藏，立冬之后，古代的人们发现天上的大鸟都很少再见，同时海边的人们则发现海中开始出现大的蛤蜊。由于蛤蜊的花纹和雉的羽毛颜色有几分相似，于是古人就把这两者联系了起来，认为雉跑到水里变成了蜃。这其实也反映了古人对于天地之间生命循环往复，生生不息的一种认识。

立冬的风俗

一、吃饺子

立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。在我国北方，特别是北京、天津的人们

立冬属于冬天还是秋天 立冬之后就变冷了吗

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立冬属于冬天还是秋天

冬天。

二十节气是按照季节、气候、物候等自然现象划分出来的，立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至等节气是用来反映季节的，所以立冬是属于冬季，意味着冬季的开始，立冬也是冬天的第一个节气，代表着秋季的结束。

2

立冬之后就变冷了吗

不一定。

虽然立冬是冬季的第一个节气，但是立冬到了并不意味着冬天的寒冷气候，一般来说二十四节气分别对应的是相应的气候，但是实际上会更接近我国北方地区的气候，对于长江以南的地区来说，基本要到11月下旬甚至12月中旬才能有冬季的感觉，并且在12月底仍有一段时间会比较温暖。

所以节气并不是区分气候的标准，实际标准要以实际天气为主，一般需要连续五天的平均温度降到10℃左右，才能算是冬季的开始，而很多地区都需要冬至结束以后才能达到这个稳定温度。

3

立冬和冬至一样吗

日期不同

立冬比冬至到来的早，立冬位于秋冬之交，是冬季的第一个节气，而冬至是冬季的第四个节气，两者的日期是不同的。

意义不同

立冬意味着秋季的结束，冬季的开始，所以要开始准备过冬，秋季收获的农作物要开始晒干收藏起来；而冬至是数九寒天的开始，意味着可能会开始降温降雪，要注意防寒保暖。

公转位置不同

立冬到来的时候太阳公转到达黄经225°，太阳直射点开始陆续向南移动，从节气上会开始进入冬季，但是因为地域会有不同的气候出现；而冬至到来的时候太阳公转到达黄经270°，太阳直射点会到南回归线，此时太阳直射点陆续向北移动，气候也会慢慢转向春季气候。

4

冬天是从立冬开始还是冬至

冬天是从立冬开始。

按照天文划分，二十四节气中四立分别是春夏秋冬四个季节的起点，其中冬季是从立冬开始，此时太阳公转到达黄经225°，可以意味着冬季开始，也是开始享受秋季丰收的时候，此时民间也会有祭祖、饮宴、卜岁等习俗。

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