立冬中药泡水喝的功效 立冬中药泡水喝的好处

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党参黄芪泡水喝有什么好处?党参黄芪的功效与作用

党参黄芪都是中药里面滋补效果比较好的中药，生活中很多人会用到这两种中药来泡水做食疗。那么，党参黄芪泡水喝都有哪些好处呢？党参黄芪泡水又有什么具体的功效作用呢？

党参泡水功效作用

1、党参黄芪泡水好处

党参味甘温，补中益气，和脾胃，生血;黄芪甘温，补气升阳，益味固表，托毒生肌，利水消肿。党参偏于阴而补中，黄芪偏于阳而实表，二者配伍饮用，一里一表，一阴一阳，具有补气扶正，补脾益肺，补虚养血等功效。

2、党参黄芪泡水适和

党参适宜于治疗血虚萎黄，心悸气短，气血两亏，慢性咳嗽等症，黄芪有保肝利尿作用，在止咳，提高免疫力，抗衰老，抗应激，降压等方面有很好的效果。两者一同泡水喝适宜调理中气不足，中气下陷所致的内脏下垂，子宫脱垂，脱肛，脾胃虚弱，消化不良，食少便溏，倦怠乏力，动则汗出，气虚麻木等症。

3、党参黄芪加药材泡

党参黄芪泡水时可以加茯苓，茯苓渗湿利水，健脾和胃，宁心安神，和党参黄芪一起使用可以补气除湿。

与白术，茯苓，灸甘草配伍，可以改善因肺气虚弱所致的倦怠乏力，精神不振，语音低沉，自觉气短，喘促等症状;也适宜于脾胃气虚，四肢无力，食欲不振，大便溏泻的任期内，

黄芪党参与白术，茯苓，陈皮，当归，升麻，灸甘草，柴胡，生姜，大枣配伍又可以调理肺气虚火脾气虚症状。

4、党参黄芪水的泡法

将党12克党参和30克黄芪洗净，用冷水泡发，倒入砂锅中，加适量清水煎煮成药液，每半个小时提取一次药液，共提取3次，将药液合并，用小火煎至药汁粘稠后关火，加入白糖调和均匀后饮用。

5、党参黄芪泡水注意

党参黄芪泡水适合气虚人群饮用，如果不是气虚体质最好少饮用，阴虚体质人群尤其不宜食用，容易伤害身体。

在泡党参黄芪水的时候要注意黄芪和党参的使用比例，根据自身情况看能不能喝，一般党参和黄芪的比例是1比5的比例。

党参和黄芪属于补气药材，夏季喝尤其容易上火，所以最好不要饮用。

6、不适宜党参黄芪水

党参和黄芪都是性偏温的熬菜，一般身体燥热，阳亢，阳郁，湿热，痰热体质均不适宜饮用，尤其是平时爱上火的人群喝了容易加重上火症状;血糖偏高的人群喝了容易导致血糖升高，皮肤容易瘙痒的人群喝了之后也会导致瘙痒加重。

7、党参泡水功效作用

(1)增强身体抵抗力

据悉，党参在进入身体之后能够有效的促进神经系统的兴奋情况，这样身体的抵抗力自然就获得了提高，身体患病的可能性也大大的降低。

(2)降低血压

医生告诉我们，经常将党参泡水喝还具有治疗高血压的作用，这是因为党参在进入身体之后能够令周围的血管出现扩张，这样血压自然就降低了。除此之外，党参还具有抑制肾上腺素升压的效果，很好的促进身体健康。

所以说，党参不仅仅具有治疗贫血的作用，同时还能够扩张血管起到降低血压的作用。除此之外，想要更好的治疗高血压，在日常生活中还应该养成良好的生活习惯，并且控制身体对于脂肪还有食盐、胆固醇等的摄取，同时少抽烟，多吃一些蔬菜和水果，同时多锻炼，这样身体自然就会越来越好。

(3)养血

养血还有补气是党参最大的两个作用，同时也是这种药材的特色之一。所以说，日常如果身体出现了气短心悸、气血两虚还有精神倦怠以及脸色不好等等情况，可以适量的服用党参，能够更好的促进身体健康。

(4)补中益气

老中医告诉我们，党参最大的一个作用以及最广为人知的一种作用就是补气。所以日常服用党参能够很好的起到滋补气虚的作用，同时对于脾肺也有一定的滋补效果，对于一些大便稀溏还有食欲不振的情况治疗效果非常的不错。

(5)治疗胃溃疡

现代研究发现，党参泡水服用之后进入身体能够很好的调节肠胃运动，并且抑制身体中胃酸的分泌，从而降低胃中蛋白酶活性，对于溃疡具有一定的抵抗作用。所以说，日常如果身体出现了胃溃疡或者是胃痛的情况，服用党参也有一定的抑制效果。

(6)治疗糖尿病

糖尿病是现在非常常见的一种疾病，他所带来的并发症对于身体的伤害是非常大的，甚至还有可能威胁到生命安全。想要治疗这种疾病，那么除了少吃或一些甜品还有一些高胆固醇、脂肪的食物，也可以多吃一些具有防治糖尿病作用的食材，而党参就是这样一个非常好的选择。

党参味甘性平，服用之后具有保健脾肺还有养血生津的效果，非常的适合那些脾胃气虚还有气虚咳嗽以及气血不足的患者服用。而糖尿病导致身体出现的并发症大部分都是这种的，所以日常糖尿病患者服用的适合服用党参泡水。

党参对于身体的作用是非常巨大的，不仅能补中益气，同时还可以除烦去躁，对于肺虚、脾虚以及肠胃虚弱都有着很好的治疗作用。另外，党参的补血作用也非常的不错，所以如果患者患有慢性贫血、白血病或者是佝偻病以及萎黄病，服用党参也能很好的促进身体健康。另外，女性出现了血崩或者是产后各种毛病，服用党参也是一个很好的选择。

如何健康养生 这些药材泡水喝最好

如何保养身体，春季养生是需要多注意调理了，那就喝茶来说，我们喝什么茶比较好呢，其实，某些中药用来泡水喝对身体有不错的养生功效，那么春季适合喝哪些药茶呢，今天就给大家推荐几款适合用来泡水喝的中药，赶紧来了解下吧。

柠檬泡水

可能很多朋友不知道柠檬也属于中药，中医认为，柠檬属于理气药的一种，在春季人们容易感到肝气郁结，此时用柠檬片泡点水喝是非常不错的。而且柠檬还有美白、排毒的作用，常喝柠檬水还能提高身体的免疫力。

菊花泡水

菊花茶是常见的药茶，菊花泡水喝有哪些好处是比较多了。

玫瑰花泡水

在中医上，玫瑰花具有养血调经的作用，很适合女性用来当作养生茶饮用。女性常喝玫瑰花茶能改善一些月经问题，还能活络气血，另外，当你感觉情绪低落的时候喝一杯玫瑰花茶也有舒缓情绪的作用。

荷叶泡水

有高血压、高血脂的朋友可以在生活里多泡点荷叶茶起来喝，这是因为荷叶泡水喝可以起到缓解血压、血脂的功效。专家认为，荷叶泡水喝对肝脏、脾胃的养生保健效果也是不错的。

喝药茶的几个事项你要了解

虽然药茶能对人体起到养生、保健的功用，但是我也要提醒大家，喝药茶也有不少事项要注意，我们一起接着往下看。

1、喝药茶的方法

一般来说，用来冲泡的药材要选择干货，例如上文提到的玫瑰、荷叶等，可以到药店购买晒干、炮制过的干玫瑰、干荷叶，这样冲泡出来的效果会比较好。冲泡的时间可以适当延长一点，让热水完全浸泡药材之后再饮用也有比较好的效果。

2、喝药茶要忌口

大家都知道，喝中药的时候是需要忌口的，喝药茶的时候也一定要注意饮食哦。专家提醒，喝药茶的时候最好不吃发物以及白萝卜，避免与药性发生冲突，或者出现抵消药性的情况，这样药茶可就白喝了。

3、女性经期不喝药茶

由中药泡出来的药茶多少都带着药性，女性经期时最好不要饮用，因为在月经期间女性是不宜服用中药的，否则有可能会引起身体不适，甚至诱发月经病。

结语 ：喝什么茶，各位都知道了吧，其实，对于喝茶来说，大家也是不能忽视的了。到底喝什么茶好，本文也都介绍了。菊花茶最明显的一个功效就是能清肝明目，此外，菊花茶还能清热解毒，在春季跟夏天适当喝点菊花茶能帮人们缓解燥热的感觉，但是菊花茶不能喝太多，否则会引起腹泻。

立冬以后,各式养生食材让人挑花眼,体虚的人该如何进补?

体质虚弱也叫体虚，中医叫虚劳体质，医学上叫亚健康，不同的名称代表同样的意思，就是身体有问题，需要治疗。体质虚弱不是病，中医认为人体讲究阴阳平衡，当一种气血或阴阳不足时，就叫虚，需要补，多了就叫邪，需要祛。

身体虚弱症状不同，补的方法也不同

传统中医认为，体质虚弱就是虚，不同的症状有不同的分类，但一般可大致分为四类，即气虚、血虚、阴虚、阳虚。

气虚

气虚的朋友的主要症状是不会说话，甚至不爱说话。每句话的最后几个字都不清楚。同时，还会出现食欲不振、舌苔有印、出汗等症状。

如果是气虚，可以用人参丹参或黄芪泡水喝。

血虚

血虚的人有明显的症状，如怕冷、脸色苍白、失眠、心悸等。治疗的方法也很简单，补血即可。生活中可以多吃补血的食物，铁质食物。可以试试菠菜、胡萝卜、桑葚等。

阳虚

气虚严重后，会慢慢发展为阳虚，阳虚的症状也是怕冷怕冷，也有阳痿早泄，小便长，腰膝酸软等病。阳虚的人要温阳，多吃温补的食物，药物选择海马、红参、杜仲、淫羊藿等中药材泡水喝，效果也不错。

阴虚

阴虚是目前最常见的症状，很多老年人或喜欢熬夜的人，都会出现阴虚的症状。像怕热、容易发脾气、脸上容易长痘、盗汗、遗精等，都是阴虚的症状。阴虚的话，多吃黑色的食物，比如黑米、茄子、黑豆、黑芝麻等。吃药的话，可以选择冬虫夏草、麦冬或者震旦草，效果也不错。

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