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随着立冬的到来,寒冷的冬季也悄然而至。在这个季节,人们开始寻找各种暖身的美食,其中最受欢迎的当属饺子。饺子不仅美味可口,而且营养丰富,是冬季必不可少的美食之一。下面,我将为大家介绍如何制作口感鲜美、营养丰富的饺子。
材料准备
制作饺子的材料很简单,主要包括面粉、肉馅、蔬菜和调料。下面是具体的材料清单:
-面粉:500克
-水:适量
-猪肉馅:250克
-韭菜:适量
-葱姜蒜:适量
-香菇:适量
-食盐:适量
-酱油:适量
-食用油:适量
制作步骤
1.准备面团
将500克面粉倒入大碗中,逐渐加入适量的水,揉成光滑的面团。然后将面团放在碗中,用湿毛巾盖好,静置15分钟。
2.制作馅料
将250克猪肉馅放入碗中,加入适量的葱姜蒜末、食盐、酱油和食用油,搅拌均匀。然后将适量的韭菜和香菇切碎,加入肉馅中,继续搅拌均匀。
3.擀面皮
将面团分成小块,擀成薄皮。可以使用擀面杖,也可以使用面条机。
4.包饺子
将擀好的面皮放在手掌上,放入适量的馅料,然后将面皮对折,用手捏紧口部,将饺子包成半月形。
5.煮饺子
将煮锅中的水烧开,将饺子放入水中,煮至饺子浮起即可。如果喜欢口感更好的饺子,可以在煮饺子的水中加入一些食用油,这样可以让饺子更加滑嫩。
小贴士
1.面团的水量要适量,如果加水过多会导致面团过软,不易操作。
2.馅料的调味要适量,不要加太多盐和酱油,否则会影响口感。
3.包饺子时,一定要将口部捏紧,以免馅料漏出。
4.煮饺子时,可以在水中加入一些食用油,这样可以让饺子更加滑嫩。
在我国重要节日中,立冬、立春、立夏、立秋合称为四立。明天正好是24节气中第19个节气的立冬,立冬后意味着冬季真的要来了,大部分地区降水和气温变化明显,北方地区大地封冻,万物活动趋向休止。 现在,人们在传统的立冬之日也要庆祝一下,民 俗有“补冬”之说, 各地的进补方式“吃的”五花八门, 谚语“立冬补冬,补嘴空” 就是最好的形容。
立冬吃什么? 在南方,立冬这天补冬的方式是吃些鸡、鱼、牛、羊肉等,而北方有立冬吃水饺的风俗。饺子的来源于“交子之时”,即立冬是秋天与冬天季节之交,故有“交”子之时饺子不能不吃,这一习俗在北方有着上百年悠久 历史 。在立冬这天,北方各式各样的饺子都卖火了,饺子店都是爆满。
倭瓜起初国人误以为它来自日本,因此称之为“倭瓜”,其实也叫南瓜、番瓜。南瓜 含有丰富的类胡萝卜素能很好转化人体生理功能所需维生素A,多糖、果胶和矿物质和氨基酸等。它既可以做菜肴也可以当粮食充饥,在天津等地人们喜欢用它做馅包饺子。
食材: 倭瓜(南瓜)、猪肉泥
调料: 食盐、料酒、生抽、香油
做法:
1、南瓜去老皮和籽后清洗干净,用工具擦成细丝,放入少许食用盐搅拌均匀,杀水数分钟后,攥干水分,南瓜丝和汁分开装备用。
2、猪肉洗净后用机子搅拌或是剁成肉末,倒入碗中,加入少许食盐、米酒、顺着一个方向搅拌上劲,南瓜汁少量多次的分次倒入肉中一起搅打,最后加入香油拌匀,锁住水分。
3、在做馅料之前提前和好面团,分成大小均匀剂子擀成饺子皮,包入南瓜馅即可。
食材: 五花肉、白菜
调料: 料酒、盐、生抽、香油
做法:
1、将白菜洗净控水,切碎,香菇洗净切碎,五花肉洗净剁成肉末(喜欢吃葱的可以放入)。
2、肉末中加入盐、生抽、蚝油、鸡蛋液、搅拌均匀,后放入白菜碎和香菇碎和香油一起搅拌均匀。
3、事先提前和好面团,取等量大小剂子擀成圆形饺子皮,把白菜肉馅放入内包起来,下锅煮浮起来后捞出即可。
食材: 白萝卜、羊后腿肉、生姜、大葱、花椒
调料: 食盐、胡椒粉、料酒、香油
做法:
1、白萝卜去皮擦丝(想吃带点脆口感可以不去),花椒洗去灰尘后放入碗中加入适量开水浸泡,姜葱切末待用。
2、起锅烧热,将白萝卜丝倒下翻炒,不加油,小火炒至“萝卜臭气”散发,关火放凉待用。
3、羊后腿肉洗净剁成末,加入姜葱末、胡椒粉、食盐、料酒、分次少量加入花椒水,搅打至肉馅上劲出现黏稠状时,加入白萝卜丝搅拌均匀,最后加入香油锁住水分。
4、将提前和好的面擀成饺子皮,把白萝卜羊肉馅包入内即可。
角瓜别名叫西葫芦,水分充足,可清热、润肺,不可生食,南方人喜欢拿来炒食,北方人爱用来包饺子。
食材: 角瓜(西葫芦)、鸡蛋、虾皮、大葱、生姜
调料: 食盐、蚝油、香油
做法:
1、嫩西葫芦洗净切丝,加入少许食用盐杀出部分水分并攥干。虾皮清洗灰尘后用温水浸泡再清洗,控水待用;姜葱切末待用。
2、将鸡蛋打入碗中打散,加入些许盐、料酒去腥打匀,放入平底锅中用油滑散炒熟。
3、将西葫芦、鸡蛋散、虾皮、姜葱末放入大碗中,加入少量食盐、蚝油、香油搅拌均匀待用。
4、提前和面,擀成饺子皮,包入西葫芦虾子鸡蛋馅即可。
1、肉不要全瘦,最好是肥瘦相间,要么是7:3或是8:2的比例均可。
2、调料不需要多加,这4种蔬菜正当季,吃起来味清甜,不用加鸡精、十三香及口味重的调料。
3、蔬菜水分多,用盐杀的时候不用放太多,也不用非得攥得很干,要保留一些蔬菜的汁水,后期调料时盐的用量也不要多。
4、喜欢吃肉多就多放肉,喜欢菜多就多放菜,煮、煎其它烹饪均可。
这四种荦素食材搭配的饺子朋友们吃过吗,饺子已经不是北方人专列,想必很多人都吃过吧,没吃过的可以试试,鲜香味美,小厨家人都很喜欢吃呢!!
明天是立冬节气。立冬是24节气中的第19个节气。一般来说,立冬就是立冬。立冬后,意味着冬天正式来临,植被枯萎,蛰虫休眠,一切活动趋于停止。虽然没有说人类冬眠,但是民间有冬季补充,而且有一句谚语说立冬补冬补空口。
在北方,立冬有吃饺子的习俗,而在南方,通常在冬至吃饺子。饺子的意思是性交的时间而且立冬是秋天和冬天相遇的日子,所以在立冬吃饺子的习俗在北方已经有几百年了。初冬的这一天,北方的饺子店生意非常好,连外卖饺子都卖完了。
首先,南瓜馅的饺子
在天津和其他地方,立冬一定要吃饺子,它也被称为南瓜和甜瓜。南瓜含有丰富的多糖、胡萝卜素、维生素C和多种矿物质,可作为食物和充饥食品。
[南瓜馅饺子]
配料:南瓜、猪肉馅、大葱。
调料:酱油、盐、料酒、鸡精、香油。
将冬瓜去皮去籽,搓成细丝,加入少许盐拌匀。杀水10分钟后,拧干水分,保留瓜汁。
将猪肉剁成馅,加入盐、料酒、鸡精,单向搅拌,分几次加入少量南瓜汁。最后放入西葫芦丝,搅拌均匀,加入香油拌匀封水。
提前揉好面团,卷成饺子皮,包在南瓜馅里。
第二,虾仁和青椒馅饺子
配料:虾,青椒,鸡蛋,香葱
调料:盐、料酒、胡椒粉、鸡精。
青椒籽切丁,加少许盐拌匀。大虾去皮,虾切成小方块,葱切碎,蛋液煎成块备用。
将青椒丁挤干水分,加入大虾丁、鸡蛋丁、韭菜末,加入适量盐、料酒、胡椒粉、鸡精,搅拌均匀。
将拌好的青椒、虾仁、鸡蛋馅包在饺子包里。
第三,萝卜羊肉馅饺子
材料:白萝卜、羊后腿、大葱、姜、胡椒粉。
调料:盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油。
白萝卜去皮切丝,花椒洗净,加开水浸泡入花椒水中,葱姜切碎备用。
将白萝卜放入热锅中翻炒,不加油,小火翻炒至萝卜气出来了。关火后,铺上萝卜,晾凉。
将羊肉后腿剁成馅,加入葱花、姜末、花椒、盐、鸡精,分批加入花椒水,搅拌至肉馅稠厚,加入白萝卜拌匀,用适量香油封水。
用面皮卷起来,包成羊肉馅饺子。
第四,南瓜鸡蛋馅饺子
材料:西葫芦、鸡蛋、虾皮、大葱、姜。
调料:盐、蚝油、香油
将瓜丝擦干净,加少许盐杀水,拧干。虾皮用温水浸泡后洗净,沥干备用;葱花切碎备用。
将鸡蛋打匀,加入少许料酒闻一闻鸡蛋的香味,翻炒翻炒待用。
将南瓜、鸡蛋、虾皮和葱姜末放入盆中,加入少许盐、蚝油和香油搅拌均匀。
(4)将面团擀开,包入冬瓜鸡蛋馅的饺子中。
【饺子套餐小贴士】
1.少放肉多放菜,肉可以八胖二瘦。
2.调料要少加,这四种蔬菜不要加酱油、十三香等重口味。
3.当蔬菜被腌制或焯水时,不要。不要用力拧干它们,保留一些蔬菜汤。
4.多蔬菜饺子
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