开春直接立冬吗 开春直接立冬好吗

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关于立冬的介绍和注意事项 立冬需要注意什么

1、立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但汉族民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

2、少盐多黑：根据中医养生学观点，在四季五补的关系上，冬要温补，冬季属肾，黑色入肾，所以要多吃黑色食品，如黑芝麻、黑米、黑木耳等，有助于调养肾气。

3、食补需辩证：民间有“冬令进补，开春打虎”的谚语，但冬季进补也应因人、因地、因病而异，需要辩证论食。

大雪节气的由来和含义 立冬的来历和风俗

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大雪节气的由来和含义

大雪是我国二十四节气中的第二十一个节气，同时也是冬季的第三个节气，这时太阳的黄经在255度，时间在每年的公里12月6日-8日，它和小雪、雨水、谷雨以及小满一样，都是反映降水的一个节气。

要注意大雪节气是一个气候概念，是大雪节气期间的气候特征，即气温与降水量。节气的大雪与天气预报中的大雪意义不同，这个时间段雪一般比较大，范围也比较广，故名大雪。

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大雪节气的风俗是什么

腌肉

我国幅员辽阔，不同的地区大雪节气的风俗习惯是不一样的，在老南京有句俗语“小雪腌菜，大雪腌肉”。也就是说大雪节气时家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，待炒过的花椒盐凉透后，再把肉连剩下的盐放进缸内，用石头压住，放在阴凉背光的地方，半月后取出，以迎接新年。

观赏封河

俗话说“小雪封地，大雪封河”，大雪节气时北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画，这时候可以尽情观赏封河。

进补养生

大学节气一般是在冬季，冬季是一个适合养生的季节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法，冬季食物种类多，可以为人体补充充足的蛋白质、维生素等成分物质，能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，对人体的健康具有好处。

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大雪节气的诗词

《江雪》

千山鸟飞绝，万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

《夜雪》

已讶衾枕冷，复见窗户明。

夜深知雪重，时闻折竹声。

《白雪歌送武判官归京》

北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。

将军角弓不得控，都护铁衣冷难着。

瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。

中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。

纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。

轮台东门送君去，去时雪满天山路。

山回路转不见君，雪上空留马行处。

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立冬的来历及风俗

来历

立冬是我国二十四节气中的第十九个节气，这时候太阳西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7—8日之间交节。属于季节类节气，表示自此进入了冬季；立，建始也；冬，终也，万物收藏也。

习俗

迎冬

立冬立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气，意味着冬季的到来，所以立冬有迎冬的习俗。

补冬

在福建地区，在立冬这一天要用四物、八珍等药材炖肉，一般用狗肉、羊肉，也有用猪排的。浙江地区有的地方把立冬称为“养冬”，也就是补养身体的意思。

吃饺子

北方的很多地方，立冬还有吃饺子的习俗，吃饺子是古代很多节日节气都有的习俗，立冬也是我国古代重要的“四时八节”之一，因此吃饺子来庆祝。

立冬|冬藏,只为春的伏笔

立冬，是中国传统二十四节气之一，也是汉族传统节日之一。立，建始也，冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来之意，传统 养生 文化顺时“冬藏”，也由此而来。

立冬有三候，一候“水始冰”，二候“地始冻”，三候“雉入大水为蜃”。立冬过后，天黑得更早一些，防寒保暖也显得更加重要。

冬藏，只为春的伏笔

“冬季进补，开春打虎”

不少人把“冬藏”理解为猫着不动就是冬藏，其实这是个误区， 中医所说的“宜藏不宜泄”关键在于注意保温，避免风寒侵身，不等于消极躲避低温。

不论是民间俗称的“冬季进补，开春打虎”，“三九补一冬、来年无病痛”，还是中医经典著作《黄帝内经》中说到“冬不藏精，春必病温”，都表明了冬天不“养藏”，对身体 健康 不利。那么，冬藏到底怎么藏？

立冬食参，为身体积蓄能量

冬，是推开春天的序幕，是为春天注入热情，是为春的山河开辟致新，是为万物的蓬勃奠定生机， 是为宇宙间的芸芸众生添增气势如虹的引力。

南方热补

在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

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北方饺子

为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。故“交”子之时的饺子不能不吃。

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立冬，你，[藏] 好了吗？

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