过立冬作文300字 过立冬作文英语

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编辑词条 冬季目录

划分

物候

节气

气象

天文

别称

冬季是四季之一。 秋春之间的季节[天文学上认为是从12月至3月]。中国习惯指立冬到立春的三个月时间,也指农历“十、十一、十二、”一共三个月！

[编辑本段]划分

在南北半球所处的时间不同。在南半球，冬季在7、8、9月份；在北半球，冬季在1、2、3月份。在中国，冬季从立冬开始，到立春结束；西方人则普遍称冬至至春分为冬季。 从气候学上讲，平均气温连续5天低于10摄氏度算作冬季。

[编辑本段]物候

冬季在很多地区都意味着沉寂和冷清。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动，很多植物会落叶，动物会选择休眠，有的称作冬眠。候鸟会飞到较为温暖的地方越冬。

[编辑本段]节气

立冬 太阳位于黄经225°，11月7-8日交节

小雪 太阳位于黄经240°，11月22-23日交节

大雪 太阳位于黄经255°，12月6-8日交节

冬至 太阳位于黄经270°，12月21-23日交节

小寒 太阳位于黄经285°，1月5-7日交节

大寒 太阳位于黄经300°，1月20-21日交节

[编辑本段]气象

在北半球，冬季是最寒冷的季节，即使温带的气温也可能降到0℃以下。

在冬季，很多地方会经历降雪，有些地方的冰雪到春天才会融化。

[编辑本段]天文

冬季太阳直射点向南移动到南回归线，再折回向北。

冬季晨练宜迟不宜早

“小寒大寒，冻成一团。”元旦后的一场冷空气让羊城知道冬天的颜色。小寒前后，由于气温骤降，广州各大医院看感冒的病人猛增了约三成。冷空气当前，不少市民通过锻炼来增强体质，抵御感冒的侵袭。但中医和西医专家异口同声地告诉记者，冬季的早晨并不是锻炼的好时机，晨练不当，不但不能强身健体，反而可能招来感冒。老年人是晨练的主力军，冬季晨练时更要提防心脑血管疾病发作。

天气骤变感冒病人增三成

1月10日的卫生部新闻发布会上，发言人毛群安表示，目前，中国已进入2023～2023年度流感流行的高峰期，北方地区流感活动呈现逐渐增强的趋势。据1月8日北京卫生局披露：该市每日就诊流感样病例4700余人。北京许多大医院出现人满为患的现象，不少患者开始向社区医院“分流”，社区医院存在着大夫开药，病人无药可取的现象，一些治疗感冒的药物已经供不应求。

记者了解到，广州虽然没有出现流感，但在小寒前后由于气温骤降，各大医院收治的病人骤然增多，多家医院的急诊病人增加三成左右，其中感冒发烧、呼吸道感染、腹泻的病人最多。广东武警医院门诊的刘亚军副主任告诉记者，1月6日该院收治了大约150名感冒病人，比平常多了四五十人。

阅读：老年人冬季晨练要慢起身

中医：冬季主藏，运动要“必待日光”

“我们虽然说生命在于运动，但运动除了讲究方式和量，还要讲究时间，要因时而易。”广州中医药大学附属第一医院大内科主任刘友章教授表示，根据中医“天人合一”的理论，冬季主藏，要“藏精气而不外泄”，人虽然不需要冬眠，但也要根据不同的节气进行活动。

刘友章告诉记者，中医经典著作《黄帝内经》在谈及冬季保健养生时说：“冬三月，此谓闭藏，水冰地拆，无忧乎阳，早卧晚起，必待日光。”这段话的大意是：冬季气候寒冷，草木凋零，是万物生机潜伏闭藏的季节，此时正是人体养藏的最好时刻，应注意保护阳气，养精蓄锐，做到早睡晚起，以待日光。

推荐：老年人冬季晨练小常识

勉强晨练是消耗身体

刘友章建议，冬天睡觉最好不要迟于晚上11时。他说，11时是子时，已经是第二天的开始。此时阳气入于阴，为了阴阳相济，最好就是上床睡觉。

“有的人工作比较忙，晚上要加班到深夜，或者很晚才睡，第二天还要很艰苦地早早起来运动，这种‘锻炼’的效果是适得其反的。”刘友章表示，头一天晚上没有睡好，睡觉的时候体力没有得到恢复，这样的运动不是锻炼身体，而是消耗身体。“如果觉得累和困，需要的是休息而不是运动。人饿了就要吃，困了就要睡，这是正常的条件反射，违反它对身体是不利的。”

冬季晨练宜迟不宜早

刘友章告诉记者，冬天的寒气比较大，早上的时候更是如此，因为每天的最低气温一般出现在早上5时左右，而人体的阳气还没旺盛。此时外出锻炼，易受“风邪”侵害。“虚邪贼风，避之有时。”刘友章表示，根据《黄帝内经》的养生法则，冬天人体需要吸收阳光补充自己的阳气。在太阳出来之前运动会损伤阳气，容易患伤风感冒，也易引发关节疼痛、胃痛等病症。一般太阳出来半个小时后，晨寒才开始缓解，这就是《黄帝内经》要“必待日光”的原因。一句话，冬季晨练宜迟不宜早。

运动出汗脱衣最容易感冒

据刘友章介绍，冬季晨练最容易得感冒的环节在于出汗以后脱衣服。他说，很多人在运动刚开始的时候由于天冷穿的衣服比较多，运动过后人一感觉热就把衣服脱了，此时人体的毛孔张得很大，寒气最容易趁机侵袭人体了。

“同样的道理，冬天怕冷穿很多衣服，把自己捂出一身汗之后就把衣服脱掉，这样也很容易感冒。”刘友章表示，冬天穿衣，特别是父母给小孩穿衣服不是越多越好，适度、不感觉冷就行。

西医：小心感冒和防心脑血管疾病

刘亚军认为冬天最好不要晨练。从循证的角度出发，在冬季晨运问题上，西医得出的结论和中医非常相似。

早上空气并不好

刘亚军表示，很多人存在误区，以为早上空气好，还以为植物多的地方空气就好，因此喜欢在草坪、树林等地方进行晨练。实际上，植物只有在阳光的参与下才能进行光合作用，在阳光照射到之前，植物也是吸进氧气呼出二氧化碳。因此早上的植物附近空气并不新鲜，在这样的环境运动并不利于身体健康。

刘亚军告诉记者，即使不是植物排出的二氧化碳，早上的空气其实也是比较污浊的。根据研究，冬季后半夜经常会出现近地面逆温层，使得空气污染物在早晨6时前后最不易扩散。而当太阳出来一段时间，地表温度升高后，近地层污染物才向高空扩散。

刘亚军表示，西医的理论里虽然没有风寒的概念，但冬季的早上天气比较冷，人体的抵抗力相对较弱，此时运动也容易受细菌、病毒的侵袭而感冒。

要防心脑血管疾病

“老人和本来有心脑血管疾病的病人更不要晨练了。”刘亚军以前在急诊科当医生的时候，多次接到在冬天晨练时发生心肌梗死和中风的病人。

刘亚军解释说，冬季是心脑血管疾病的高发季节，尤其是早晨天气寒冷，容易对血管和神经造成刺激，使交感神经兴奋、血管收缩，从而增加了血液流动的阻力，使血压升高；再有，睡了一个晚上身体水分减少血液黏稠度增加，这些都是心脑血管疾病暴发的危险因素。

刘亚军特别提醒，老人和本来有心脑血管疾病的病人在锻炼时，如果要弯腰和倒立，时间不能太长。

“弯腰的时候血会往头部流，造成脑部充血。正常人弯腰时间长了都会觉得脑胀，有特殊危险的人更要防止脑血管破裂。”

运动处方

对于坚持晨练的人，刘亚军表示，冬天晨运最好等到9时以后再开始，这时候各方面的环境都比较适合。运动之前最好喝150～200毫升水或牛奶，可以增加血容量，减少血液的黏稠度。两位医生都反对空腹运动，因为睡了一个晚上，能量储备不足，尤其是老人家的肝糖原储备能力比较差，容易低血糖，在运动中出现头昏、乏力。

刘友章表示，上班族七八点钟甚至更早就要出门，不可能等到很迟再运动，但运动开始之前最好先在室内活动活动，热热身，等觉着有暖意时再外出运动；老人家完全可以吃完早餐再运动，早餐不要吃得太饱运动不要太激烈是没有问题的。

冬季是四季之一。 秋春之间的季节[天文学上认为是从12月至3月]。中国习惯指立冬到立春的三个月时间,也指农历“十、十一、十二、”一共三个月！

[编辑本段]别称

曹祈东

三冬古人以农历十月为孟冬，十一月为仲冬，十二月为季冬，并将三个月份合称“三冬”，用以代指冬季。如:唐代诗人杜甫《遣兴五首之二》:“蛰龙三冬卧，老鹤万里心。”

九冬冬季三个月共九十天，于是冬季又别称“九冬”。如南朝沈约《夕行闻夜鹤》:“九冬负霜雪，六翮飞不任。”

严冬“严”有“程度深”之义，故“严冬”也就成了极其寒冷的冬天的又一代称。如唐代僧贯休《塞下曲》:“严冬大河枯，嫖姚去深击。”

清冬冬季万物萧条，天地间一片清寒，故冬天又有“清冬”之别称。如:唐代诗人皇甫冉《冬夜集赋得寒漏》:“清冬洛阳客，寒漏建章台。”

玄冬“玄”为黑色，古代以四方为四季之位，北方冬位，其色黑，故冬天又别称“玄冬”。如:东晋张望《贫士诗》:“炎夏无完，玄冬无暖褐。”

穷冬“穷”，尽也。冬季为一年之中最后一个季节，故有“穷冬”之别称。如:唐代黄滔《送友人游边》:“关河初落日，霜雪下穷冬。”

穷阴古代以春夏为阳，秋冬为阴，冬季又是一年中最后一个季节，故称。如白居易在《岁晚旅望》:“向晚苍苍南北望，穷阴旅思两无边。”

北陆《隋书·志第十五·天文中·七曜》载:“日循黄道东行，一日一夜行一度，三百六十五日有奇而周天。行东陆谓之春……行北陆谓之冬。”北陆本指太阳冬季所在的方位，后来被人们用来代称冬天。如西晋张载《七哀诗二首》:“朱光驰北陆，浮景忽西沉。”

玄序玄，冬之色；序，季节。用“玄序”称冬季者，如唐许敬宗《奉和守岁应制》:“玉移玄序，金奏赏彤闱。”

玄英《尔雅·释天》云:“冬为玄英。”后人因用之代称冬天，如唐代魏征《道观内柏树赋》:“涉青阳不增其华，历玄英不减其翠。”

此外，冬季的别称还有“严节”，如梁任《赠徐征君》中的“何以表相思，贞松擅严节”；岁馀，如唐孟云卿《田园观雨兼晴后作》中的“秋成不廉俭，岁馀多馁饥”等。

郑智化歌曲

词曲:郑智化

冬季怎么过

在心里生把火

冬季怎么过

单身的被窝

冬季来临的时候

我总是想到我

明天是否依然

一个人生活

我究竟在害怕什么

是不是寂寞

想接受它的温柔

又不愿失去自由

冬季是一个迷惑

年年困扰我

年年我都在迷惑

年年这样过

朋友的孩子在叫我

叔叔或伯伯

我一听更加的难过

更加的寂寞

冬季是一个选择

年年在选择

过去我选择别人

现在别人选择我

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参考资料：

1.郑智化歌迷联盟

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“冬季”在汉英词典中的解释(来源：百度词典)：

1.winter; wintertime 词条统计

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最近更新：2023-11-23

创建者：SYK

立冬的第一场雪作文300字写景(合集)

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冬天，会带来寒冷的天气，也会带来美丽的雪花，一到了立冬，不仅天气寒冷，第一场雪也会随之而来。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“立冬的第一场雪作文300字写景(合集)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

篇一：立冬的第一场雪作文300字写景合集 早晨起来，我站在窗前，向窗外望去，白茫茫的一片，房屋、树上、街道上都堆满了厚厚的一层积雪。

吃完早饭，爸爸送我上学。走在松软的雪地上，听着脚底下咯吱咯吱的响声，我心里高兴极了，这是入冬以来的第一场大雪。马路两旁的树上，挂满了毛茸茸、亮晶晶的银条儿;冬夏常青的松树和柏树上，都堆满了蓬松松、沉甸甸的雪球。远处的屋顶好像是盖上了一层厚厚的白色棉被，银装素裹，显得格外耀眼、壮美。

当我走进学校，操场上热闹极了，同学们有的拿着扫帚，有的拿着铁锹，还有的拿着筐，正在扫雪，干得热火朝天，我也加入到他们的行列。我们把一个个雪堆，变成了穿着白棉袄的、活泼可爱的小雪人。我们在操场上打雪仗、抛雪球、互相追逐着，小手和脸蛋都冻得通红，也没人喊冷，操场上一片欢声笑语。

啊!北方的冬天，多美的大雪，是它带给我们一个白茫茫的、充满欢笑和幻想的童话世界。

篇二：立冬的第一场雪作文300字写景合集 哇!下雪了，我刚走出校门口就看到了像小精灵一样漫天飞舞的小雪花。

这可是冬天的第一场雪啊，太让人惊喜了!同学们也和我一样高兴，同学们有的踢水玩，把别人的鞋都弄湿了，有的上平台，当做是一个滑冰场，在上面滑冰玩。

我从校园里玩了一会，就迎着满天飞舞的雪花走出了校园里玩了一会，我在漫天飞舞的雪花中往家里赶，路上的人的行色匆匆，因为下雪，所以车的上面全部满了雪，红绿灯因下雪显得雾蒙蒙闪着微强的光在雪中，走过的行人就像七八十岁的老爷爷或老婆婆，有的骑自行车的叔叔和阿姨可就倒霉了，有的阿姨都从车子上摔了下来。

下雪农民伯伯和小麦就开心了，因为下雪之后就可以冻死一些小麦身上的虫子，还可以把小麦掩盖好像给小麦盖上了一层厚厚的大大的温暖的大棉被。

啊!雪你让我多么惊喜啊!

篇三：立冬的第一场雪作文300字写景合集 今天是立冬，树上披满了雪。这可是立冬的第一场雪，别提让人多高兴了，从远处一看，就象结了一个一个小果子。

雪花纷纷洒洒的，落在了树上的叶子，远远望去，就是白茫茫的一片。地上的叶子就好像是一个个勺子里放着糖，真要下糖那就好了，那我就要一把一把地抓起来吃，还可以让妈妈去集市上卖这些糖呢。

小雪可调皮了，它一会儿爬到人们的房子上，一会儿爬到车子上，一会儿爬到山顶上，也太淘气了!那次我看到雪后，我就摸了一下子，我感到很凉，我一喘气，白气就从嘴里冒了出来，我不知道这是怎么回事，想了一会儿，我才知道，因为天很冷，所以人们喘气时才会有白气。

对了，雪是白色的。这到底是谁送的礼物呢?我又想了想，哦，原来是天公送给我们的礼物哇!

篇四：立冬的第一场雪作文300字写景合集 雪如柳絮一般从空中飘落下来，走出家门，天哪，白花花的雪把万物染成了白色，白的美，白的亮。可爱的雪花从天而降，一片又一片，漫天都是。雪花一小朵一小朵的，好像老天就这么一点新年礼物，为了让地球的每一个角落都能与雪花零距离接触，都能感受她浓浓的爱意，把它掰碎了一般。

我邀请朋友一起来堆雪人，我准备了，两根胡萝卜，一顶帽子，两个桂圆，先滚两个大小不一的圆球，再把材料装上去。虽然不太好看但是也是我们辛辛苦苦做的。

后来，开始玩打雪仗。我先捞起一把雪，朋友衣服上一扔，‘哈，打中了”!我欢呼起来。就在我正准备打第二次的时候，她也把刚才准备好的雪球打了过来，也打到了我的衣服上，我们拼命地打了起来。

就这样伴随着立冬的第一场雪，度过了这一天。

篇五：立冬的第一场雪作文300字写景合集 清早，天空白茫茫一片。不一会儿，风点缀着小雪花飘了起来了，这是立冬的第一场雪。

而我，独自坐在窗前，捧着厚厚的漂亮，边读边赏。小雪花成群结队，你拥我挤，谁也不让谁，风更起劲，与雪花跳芭蕾。瞧，屋顶上的雪花又被风给迷住了，随着风而去。那婀娜多姿的身材，那轻快动听的歌声，使整个“舞会”都迥然不同。

你别小瞧这小雪花，不到正午，它就下了三指深，比起往年，它下的可多着呢!

脚踩在雪地里，发出咯吱咯吱的响声，抓起一把雪朝天空一扔，瞬间四溅，接着就是一阵寒风瑟瑟，家里的小狗换了绒毛，院里的花盆、玉米堆、驴车、世间一切都“住”满了白精灵。

篇六：立冬的第一场雪作文300字写景合集 清晨，我刚起来就看到外面下起了纷纷扬扬的大雪，大雪既像吹散的蒲公英，又像数不清的白蝴蝶漫天飞舞。这可是立冬的第一场大雪。

我站在门口一看，对面的房子顶上落满了大雪，好似给它戴上了白色的帽子。树枝上落满了雪，一个一个的就像卫兵一样站在大雪里保卫着自己的家园。大地上也被铺了一层厚厚的洁白色的地毯。

我们来到校园，看到大雪不停地下着，嘴里便不停地念叨：”快点下课呀，快点啊，好到雪地里玩啊。“终于，下课了，我们像飞出笼子的小鸟一样雀跃着飞奔出教室，来到这个粉妆玉砌的世界。不一会，就有同学堆出了一个大大的雪人，胖乎乎的，非常可爱。还有的同学在玩滑冰，就像运动员似的敏捷地滑来滑去。我们大家玩的都很开心!

我对雪情有独钟，我喜欢雪，更爱雪!

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立冬的第一场雪作文300字三年级优秀作文

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冬天给人印象最深的除了寒冷的天气以外，还有纷飞在天空中的雪花，纷纷扰扰的雪花，说明立冬天气到了。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“立冬的第一场雪作文300字三年级优秀作文”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

篇一：立冬的第一场雪作文300字三年级优秀作文 秋天过去了，冬天来了，天气一天比一天冷了。

有一天，早上起床时看到窗外白白的，我就问妈妈是不是下雪了。妈妈回答我说：“是，下雪了。”天还在不停的下着，看着这些雪，我想，这是冬天里的第一场雪!

我看着这些雪好想出去玩，我给妈妈一说，妈妈就让我出去了，我把棉衣服穿好，带上手套，就出门了。我开门的时候，看见门上面也有很多的雪，雪就像棉花一样白。我抓了一把雪就瞬间感觉我的手冰凉冰凉的，雪打在我的脸上也很凉，我好兴奋啊。

这时又过来几个小朋友，我跟小朋友一块争先恐后的忙着堆雪人。

我们终于把雪人堆好了，把雪人的鼻子按上，帽子带上，衣服穿好，堆雪人就大功告成了。我们都开心的笑了，这时我感觉有点累了，就跟小朋友们说了声“我回家啦!”然后我们就分道扬镳各回各家了。

冬天里的第一场雪让我感到无比的激动!

篇二：立冬的第一场雪作文300字三年级优秀作文 在今天的第一节课时，我们迎来了今年的第一场雪，同学们显得格外兴奋。

下课了，同学们带着高兴的心情冲出教室向操场奔去。只见地上到处一片白茫茫的，像铺一层完美无瑕的地毯，也像为大地穿上了一件雪白的礼服。我发现雪花中间有一些小洞，你仔细观察，就会发现雪的边上的那部分是星星的形状。雪犹如一个个小精灵，洒落人家。

他们有的落到了操场上，有的落到同学们的头发上、有的落到树上、还有的落到地上。它给大地穿上洁白的礼服，雪像蝴蝶一样在空中旋转着飞舞，十分美丽。同学们有的滚雪球、有的在堆雪人、有的在打雪仗、还有的在雪地上踩来踩去，只见雪地上有几个大大小小的脚印，非常有趣!

雪，冬天第一场雪;雪，美丽而又纯洁的雪，我爱雪，因为它让大地穿上了雪白的衣裳，因为它又让我们的世界充满欢笑。它给大地最好的礼物——雪。

篇三：立冬的第一场雪作文300字三年级优秀作文 冬天的天气是寒冷的，我想几乎没多少人喜欢冬天。然而，在我心中，冬天是富有色彩的，是温暖的。

寒风呼啸着，树上的叶子已经落光了，只剩下光秃秃的树干。有时，天空中不是的飘起几片飞舞的'雪花，我们几乎都是温室里的花朵，享受着恬静与快乐。立冬的第一场雪就这样突如其来，让我感觉非常惊喜。

天空中漫舞着鹅毛般的雪花，我独自走在去学校的路上。道路是如此的漫长与坎坷。寒风无情的吹着，在我脸上留下了掠过的痕迹，道路两旁的树干在风中摇曳，尤如魔鬼的手爪在伸张。雪天，路滑。不久，看到前面有很多孩子，他们都由父母护送上学，他们生怕自己的孩子滑倒，生怕自己的孩子在风中寂寞。心中不由羡慕起他们来。

篇四：立冬的第一场雪作文300字三年级优秀作文 窗外飘着雪花， 我坐在屋子里看他们随风飘下， 这是立冬的第一场雪。

同往常一样，每到下大雪的时候，总会有很多人到外面雪多的地方去玩雪，看那漫天飞舞的鹅毛大雪，看那些孩子们快乐的笑容，不由得脸上扬起一抹微笑。

洁白的大雪落在地上，让人怜惜，舍不得踩，总觉得自己的鞋底会把大雪踩脏，然而，这样大的雪，以后也不知道能不能再见到，至少今年应该不会再有了吧。

每一片雪花都是不一样的，我出去玩的时候，雪花不停地一直一直落在我的围巾上，由于我的围巾是黑色的，所以白色的雪花落上去看得特别明显，我站在那里，任凭满天的雪花落在我的身上。我低头看着，看着我围巾上的雪花，透明的，小小的，有六个小齿，晶莹剔透，在我的围巾上慢慢融化，直至不见了踪影，特别可爱，特别漂亮。

很快，我回了家，在次趴在窗户边上往外看着，看着那些雪花飘落，有些累了，困困的，揉揉眼睛。睡觉。

篇五：立冬的第一场雪作文300字三年级优秀作文 清早，天空白茫茫一片。不一会儿，风点缀着小雪花飘了起来了，这是立冬的第一场雪。

而我，独自坐在窗前，捧着厚厚的漂亮，边读边赏。小雪花成群结队，你拥我挤，谁也不让谁，风更起劲，与雪花跳芭蕾。瞧，屋顶上的雪花又被风给迷住了，随着风而去。那婀娜多姿的身材，那轻快动听的歌声，使整个“舞会”都迥然不同。

你别小瞧这小雪花，不到正午，它就下了三指深，比起往年，它下的可多着呢!

脚踩在雪地里，发出咯吱咯吱的响声，抓起一把雪朝天空一扔，瞬间四溅，接着就是一阵寒风瑟瑟，家里的小狗换了绒毛，院里的花盆、玉米堆、驴车、世间一切都“住”满了白精灵。

篇六：立冬的第一场雪作文300字三年级优秀作文 天气渐渐地变冷了，蔚蓝的天空变成了灰色，天空下起了小雪，这就是立冬的第一场雪，不知它来向何方，要归去何处，我想：原来它们从天上来，要奔向河流，湖海还有大地妈妈的怀抱。

雪虽然小，但是一位完美的画家呢!瞧，在漫长的冬天，晚上，人类都呼呼入睡，这时，只有雪在默默无闻地工作着。第二天一早，人们就能发现雪的完美杰作，在屋顶、树上、路上，到处一片白，还有小朋友在玩，真是生气勃勃啊!

雪不仅是画家，还是无形的呢!落在手上、头上都消失了，除非落了桌子、椅子、地上、屋顶……如果成群结对地向上落，就会变成薄薄的一层棉花般的积雪。

要我说，雪还是一位优秀的小学生呢，因为它的妈妈叫水晶，冰晶像老师一样，叽叽咕咕告诉雪：“以后你会和伙伴一起向地上落，落得时间长了，就会结成冰的，冰的上面就是雪。”。

这就是立冬的第一场鹅毛大雪。

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